Fermer L'écart entre l'autonomie des femmes et le plaisir des partenaires

Nous avons un écart d'orgasme. Les femmes hétérosexuelles de sexe Cis ont moins d'orgasmes que les hommes hétérosexuels de sexe cis. À titre d'exemple frappant, dans la recherche que j'ai menée, 55% des hommes contre 4% des femmes disent qu'ils ont l'orgasme d'habitude lors du premier rapport sexuel. D'autres recherches montrent que cet écart se rétrécit, mais ne se referme pas complètement, dans le sexe relationnel. Une étude a révélé que 85% des hommes contre 68% des femmes ont déclaré avoir eu des orgasmes lors de leur dernière relation sexuelle.

Dans Becoming Cliterate, j'analyse les multiples causes sociétales de ce fossé – y compris, à titre d'exemple, l'éducation sexuelle qui ne mentionne ni le plaisir ni le clitoris. Je fournis ensuite des solutions pour combler le fossé, culturellement (par exemple, l'éducation sexuelle améliorée, les changements de langue) et personnellement (par exemple, la pleine conscience, une bonne communication sexuelle). Une solution centrale suggérée est de s'assurer que les femmes obtiennent le même type de stimulation pendant l'auto-sexualité et le partenaire sexuel. Je dis aux lecteurs:

L'action la plus cruciale nécessaire à l'orgasme pendant les rapports sexuels avec un partenaire est d'obtenir le même type de stimulation que vous utilisez pour vous faire plaisir .

À la base de ma déclaration (littéralement et métaphoriquement) audacieuse est le fait que bien qu'il y ait un fossé d'orgasme genré dans le sexe en partenariat, il n'y a pas une telle lacune dans le sexe en solo. Selon une étude menée par un savant célèbre, les hommes et les femmes ont des taux aussi élevés d'orgasme pendant la masturbation: 94% pour les femmes et 98% pour les hommes.

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Source: Laurie Mintz / Becoming Clterate

Une raison principale pour laquelle le plaisir de soi des femmes est si orgasmique est la concentration sur leurs organes génitaux externes – le plus souvent le clitoris, mais aussi le monstre, les lèvres intérieures, et l'ouverture vers le vagin. En effet, l'écrasante majorité des terminaisons nerveuses dont les femmes ont besoin pour atteindre l'orgasme sont situées à l'extérieur de leurs organes génitaux. Cela explique pourquoi dans une étude, environ 86% des femmes ont déclaré se concentrer complètement sur leurs organes génitaux externes pendant le plaisir de soi. Un autre 12% se concentrait aussi extérieurement tout en mettant parfois ou toujours aussi quelque chose dans leur vagin. Seulement environ 2% se sont fait plaisir en mettant seulement quelque chose dans leur vagin.

Plus loin encore, parmi les 98% de femmes qui stimulaient leurs organes génitaux externes, 73% le faisaient en étant couchées sur le dos, 6% en posant sur leur ventre, 4% en frottant contre un objet mou, 2% en courant l'eau, et 3% en frottant simplement leurs cuisses ensemble rythmiquement.

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La chose la plus frappante à propos de la masturbation féminine est la probabilité de produire l'orgasme et à quel point elle ressemble, mécaniquement, à la stimulation procurée par les rapports sexuels.

Source: Vladimar Gjorgiev / Shutterstock

D'autre part (sans jeu de mots), la stimulation que l'homme reçoit par la masturbation et les rapports sexuels (ainsi que les coups et les travaux manuels) sont tous similaires: ils se concentrent sur son organe le plus sexuellement sensible, son pénis. En fait, beaucoup de conseils de masturbation pour les hommes leur dit de se toucher d'une manière qui donne l'impression que leur pénis est dans le vagin. Inversement, la stimulation qu'une femme reçoit par la masturbation et les relations sexuelles est tout à fait différente: seule la masturbation se concentre sur son organe sexuel externe le plus érotique, le clitoris. Pourtant, quand avec les hommes, les femmes se changent souvent, en privilégiant les rapports sexuels à la place.

Lorsque les femmes et les hommes en cis le font, les rapports sexuels sont généralement considérés comme l'événement principal et toute simulation clitoridienne avant d'être relégués aux «préliminaires» – un échauffement pour préparer la femme à avoir des relations sexuelles. Il n'est pas étonnant qu'une enquête menée auprès de milliers de lecteurs du magazine Cosmopolitan ait révélé que 78% des problèmes d'orgasme chez les femmes lors de rapports sexuels impliquant des rapports sexuels étaient dus à une stimulation clitoridienne insuffisante ou inappropriée.

Ainsi, pour combler le fossé de l'orgasme, nous devons maintenir la stimulation clitoridienne et la stimulation du pénis comme égales. Comme préconisé dans mon dernier blog, Doing Sex Differently , nous devons remplacer notre script culturel standard (préliminaires, rapports sexuels avec orgasme masculin, sexe fini) pour des scripts plus égalitaires, y compris ceux qui prennent des tournants ( She Comes First , She Comes Second ) et où les deux partenaires reçoivent la stimulation dont ils ont besoin pendant le même acte sexuel (par exemple, une femme touchant son clitoris pendant les rapports sexuels, un couple utilisant un anneau de pénis vibrant avec un vibrateur clitoridien attaché). Si vous êtes une femme, obtenir la stimulation dont vous avez besoin signifie vous assurer que vous obtenez le même type de stimulation pendant le sexe du partenaire qui vous amène à l'orgasme pendant le sexe en solo.

Il y a deux façons de transférer vos techniques d'auto-plaisir au sexe avec quelqu'un d'autre. L'un est d'enseigner à votre partenaire ce que vous aimez et les autres le font vous-même. Enseigner à un partenaire pourrait impliquer, par exemple, de les présenter à votre vibrateur, en leur montrant vos mouvements de doigts préférés, ou en leur disant ce qui se sent bien pendant le sexe oral. Le faire vous-même pourrait impliquer, par exemple, d'utiliser vos mains ou votre vibrateur sur vous pendant les rapports sexuels, ou de vous amener à l'orgasme après un rapport sexuel pendant qu'un partenaire vous tient, vous embrasse ou vous caresse.

Source: Shutterstock

Voici quelque chose de vraiment important à propos de vous toucher pendant un rapport sexuel avec un partenaire: ce n'est pas une forme de sexe mineur que de vous faire stimuler par votre partenaire. Pour certaines femmes, c'est le moyen le plus ou le seul possible d'atteindre l'orgasme avec un partenaire. Cela peut être particulièrement vrai pour les femmes qui préfèrent un type de stimulation difficile ou même impossible à fournir par quelqu'un d'autre. Par exemple, si vous vous masturbez en vous couchant sur le dos et en frottant des oreillers, vous devrez le faire vous-même, bien que votre partenaire puisse faire partie de l'action (p. Ex. D'un autre côté, si vous vous couchez sur le dos et frottez des cercles sur votre capuchon clitoridien, il sera plus facile d'apprendre à un partenaire à faire de même.

Bref, pour combler l'écart d'orgasme entre les sexes dans les rapports sexuels en couple, nous devons combler une autre lacune: la façon dont les femmes se plaisent seules et la façon dont elles reçoivent du plaisir avec un partenaire. Cela fait du sexe extérieur une partie aussi importante du sexe hétérosexuel que du rapport sexuel.

Source: Laurie Mintz / Devenir clitre

Note: Une grande partie de ce blog a été extrait de Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters – et comment l'obtenir.