Je ne sais pas comment rompre avec une petite amie déprimée

Cher Dr. G.,

Je suis dans une relation depuis presque 3 ans avec cette fille. dans le
Au début, nous ne pouvions pas en avoir assez les uns des autres. C'était toujours une excitation
se voir. Dernièrement, j'ai remarqué que je manque d'émotion. je
peut voir qu'elle se soucie profondément de moi et m'aime jusqu'à la fin. Elle est juste comme
elle était au début. Pour moi en revanche, oui je l'aime et
Je me soucie d'elle, mais je sens que je suis tellement habitué à ce que j'ai presque
abandonné essayant. J'ai cette envie d'être seul. Je n'ai daté que 2 filles
dans ma vie qui a pris tout mais 1 an depuis la 6ème année. Je n'ai pas de sens
d'être seul. Je voudrais offrir une pause mais elle a sous-jacente
la dépression qui me fait peur de penser à ce qu'elle pourrait faire.
Je ne veux pas non plus être l'hypocrite qui reste avec la fille parce que je
Je ne veux pas que le mal lui arrive. Mon esprit tourne en rond sans un
Solution. Je perds le sommeil et j'apprécierais l'aide.

Merci de votre attention,

Un adolescent stressé

Cher adolescent stressé,

Je suis ravi que vous m'écriviez à propos de votre série de dilemmes et qu'ils impliquent certainement des choix très stressants. Laissez-nous définir vos dilemmes. D'une part, vous aimeriez rompre avec votre petite amie, mais d'autre part, vous craignez qu'une rupture aurait un effet négatif sur la santé mentale de votre petite amie. Laissez-nous aborder ce premier dilemme. Ce n'est pas sain pour quelqu'un de rester dans une relation à cause de la peur. Dans votre cas, vous êtes sensibles à votre crédit et ne voulez pas blesser votre petite amie. D'un autre côté, vous êtes préoccupé de rester avec elle puisque vos sentiments ont changé. C'est très compréhensible.

Maintenant à un autre dilemme. Vous avez daté intensément depuis la 6ème année. Sensationnel. Je ne sais pas quel âge vous avez maintenant, sinon que vous savez que vous êtes adolescent et que vous êtes probablement au lycée. D'une part, vous semblez aimer avoir une petite amie. Pourtant, d'un autre côté, vous êtes curieux de voir ce que c'est d'être seul.

Je vais vous offrir mes meilleurs conseils pour traiter ces problèmes. Tout d'abord, je respecte et comprends votre désir d'être indépendant et de ne pas être attaché à une petite amie en tout temps. Je crois que ce serait sain pour vous à ce stade et vous donnerait la possibilité d'apprendre qui vous êtes en dehors d'une relation. Je respecte énormément votre inquiétude de contrarier votre petite amie qui est aux prises avec la dépression. Si vous rompez avec elle d'une manière douce et gentille, j'espère qu'elle l'appréciera énormément. Et, si vous craignez que sa réaction soit extrême et qu'elle puisse vous faire du mal, veuillez communiquer avec ses parents ou toute autre personne responsable dans sa vie. Si elle fait face à la dépression, même avant une éventuelle rupture, elle devrait recevoir de l'aide professionnelle. Oui, sa dépression peut s'aggraver suite à une rupture mais mon espoir est que sa famille, ses amis et un professionnel puissent lui fournir l'aide dont elle a besoin. Vous commencerez à en vouloir à votre petite amie si vous restez avec elle parce que vous ne voulez pas lui causer de détresse. Vous seul n'êtes pas responsable de ses problèmes de dépression et vous ne faites rien de bien en restant dans une relation qui semble avoir perdu de l'énergie. Votre petite amie pourrait même être soulagée par la rupture. Les résultats des ruptures sont difficiles à prévoir.

Je suggère que vous commenciez à voir ce que c'est d'être seul par vous-même. Peut-être, vous ferez plus d'amis et développerez de nouveaux intérêts. Vous êtes très jeune pour avoir été dans des relations pendant tant d'années. Ne soyez pas surpris si la transition vers le célibat vous semble un peu inconfortable. Nous grandissons tous et apprenons d'un certain niveau d'inconfort. Je vous souhaite bonne chance et s'il vous plaît revenez à moi.

Meilleur,

Dr.G.