La maladie mentale divise les familles

Source: Steve Collender à Bigstock.com

Un diagnostic de maladie mentale comme l'anxiété ou un trouble de l'humeur chez un membre de la famille touche toute la famille. Cela peut mettre à rude épreuve les relations et porter préjudice à toute la famille en plus des effets qu'elle a sur l'individu. Ces réponses ne sont pas intentionnelles; Ils surviennent généralement en raison de différences dans la compréhension de ce qu'est une maladie mentale et de la meilleure façon de l'aborder. Mais cela peut conduire à des fractures dans les familles, à de sérieux désaccords et parfois à des brouillages. C'est ce que je sais par expérience personnelle.

L'individu qui a une maladie telle que la dépression, le trouble bipolaire ou l'anxiété a changé son monde (temporairement) et cherche habituellement un soulagement de la douleur émotionnelle, ainsi que du soutien et de la compréhension. Souvent, cette personne se sent mal comprise, que sa famille ou ses amis ne «comprennent» pas ou pensent que ce qui le dérange est important. Il peut se sentir congédié, que ses préoccupations et ses émotions ne sont pas valides et qu'il peut donc avoir besoin d'être rassuré à plusieurs reprises. Il peut entendre des messages comme «se ressaisir» ou «s'en remettre». Ils ne sont pas utiles à long terme car ils ne montrent aucune compréhension de la dépression ou de l'anxiété en tant que maladie biologique. Des déclarations comme celles-ci supposent que l'individu a le contrôle sur la maladie, ce qui est faux. Une personne qui a une maladie mentale ne peut pas contrôler la maladie, mais il a un certain contrôle sur la façon dont il gère et répond à la condition. Lorsque des différences de compréhension existent dans les familles, cela peut être la cause de la tension, du ressentiment, des arguments et plus encore.

Les membres de la famille d'une personne atteinte de maladie mentale sont souvent perplexes. Ils essaient généralement de faire de leur mieux pour offrir soutien et compréhension, dans la mesure du possible. Souvent, ils le font sans boussole, sans direction claire quant à l'approche la plus efficace. Ils peuvent ne pas savoir la chose la plus efficace à dire ou à faire. Il pourrait donc y avoir des incohérences et des variations dans leur capacité de réagir. Certains membres de la famille sont bons dans ce domaine; certains pas tellement. Beaucoup de choses ont à voir avec leur compréhension de la maladie en tant que maladie et de leur éducation à ce sujet. Et certains membres de la famille ont un préjugé à l'égard de la maladie mentale qui comprend de fortes croyances selon lesquelles c'est une faiblesse ou un défaut de caractère ou que vous êtes paresseux et que vous n'essayez pas assez fort. Ces points de vue profondément enracinés sont difficiles à confronter, et ne sont pas utiles à entendre quand au milieu d'un épisode.

Traiter avec un membre de la famille qui a un trouble de l'humeur ou de l'anxiété peut également prendre beaucoup d'effort sur un membre de la famille, même être épuisant. Il y a les distorsions quotidiennes de la pensée et du comportement, les rendez-vous médicaux fréquents, le temps et les dépenses consacrés à l'individu. Cela peut perturber le déroulement des routines et des schémas de toute la famille, ce qui est stressant avec le temps. Cela peut impliquer des conversations ou des conversations téléphoniques tard dans la nuit, des inquiétudes continuelles sur la santé et le bien-être de leur proche, et une crainte excessive d'une tentative de suicide potentielle. Lorsqu'ils sont pressés, fatigués et frustrés, les membres de la famille peuvent sortir des commentaires moins efficaces que ceux ci-dessus. Cela conduit à plus de colère et de ressentiment.

• Le défi de savoir par rapport à faire
• Who'da Thunk It?
• 3 mythes sur les troubles de l'alimentation démystifiés
• Que faire si votre femme a une dépression post-partum?
• Traiter l'anxiété sans utiliser de médicaments sur ordonnance

Que peut-on faire à ce sujet avant que les familles ne se séparent?

La première chose est que les membres de la famille impliqués deviennent mieux informés sur la maladie mentale en tant que maladie biologique, et d'apprendre quelques étapes clés dans la façon de la gérer efficacement. Cela pourrait être difficile à faire si un membre de la famille croit à la stigmatisation ou aux préjugés liés à la maladie mentale. Il est préférable d'y aller lentement, en partageant l'information en petites bouchées plutôt qu'en une seule fois. La communication ouverte et l'honnêteté sont essentielles pour établir la confiance. L'individu et les membres de sa famille doivent aussi être patients les uns avec les autres. En outre, les gens trouvent souvent utile de participer à des réunions familiales pour en apprendre davantage sur la maladie et sur la meilleure façon de l'aider. Essayez de le faire avant que les choses ne s'effondrent, avant que la colère et le ressentiment ne colorent toutes les communications.

Si les choses s'effondrent et qu'il y a un éloignement personnel, cela ne signifie pas nécessairement que c'est pour toujours. Les sentiments de blessure guérissent avec le temps, les opinions déformées sur la maladie mentale peuvent être corrigées avec suffisamment de travail et de motivation. Vous devez décider ce qui est le meilleur et le plus sain pour vous et toute la famille. Oui, certaines relations sont toxiques et doivent être évitées. D'autres peuvent être réparés, avec beaucoup d'effort. Personnellement, je sais que, lorsque motivés, les gens peuvent vous surprendre et changer leur ligne de pensée!

• Pour ceux qui sont sur le point de basculer … Voici 5 idées sensationnelles
• De la panique à la paix
• Le filet de sécurité de la maternité
• La psychologie des réunions
• Hey Doc, je ne suis pas fou! – Partie I

Rester bien!