La nouvelle thérapie d'évolution

Le biologiste au nom le plus branché, Theodosius Dobzhansky, a noté que «rien en biologie n'a de sens sauf à la lumière de l'évolution». La même chose peut être dite à propos du domaine de la psychologie.

Les problèmes cliniques tels que la dépression, l'anxiété et les troubles de la personnalité sont des stratégies profondément évolutives qui ont contribué à la survie de l'individu ou de ses gènes.

Pensez à vos préoccupations quotidiennes les plus saillantes. Ils peuvent impliquer la procrastination, la suralimentation, la honte, le ressentiment, l'envie, le plaisir à court terme. Ces émotions et ce comportement sont liés à des déclencheurs prévisibles, impliquant souvent les jugements des gens. Prenez la procrastination: l'inertie a fait sens comme un moyen d'économiser l'énergie dans des conditions difficiles. Dans le même temps, nous avons souvent peur de mal performer par peur de perdre son statut aux yeux des autres. Cela ne comprend nullement tous les cas de procrastination, mais c'est un paradigme utile quand on pense aux raisons ultimes (et souvent inconscientes) que les gens peuvent remettre à plus tard. Les menaces qui pèsent sur notre survie ou notre accouplement, comme les jugements des autres, sont importantes sur le plan de l'évolution et s'infiltrent donc de façon semi-consciente ou totalement inconsciente.

Certaines circonstances sont novatrices sur le plan de l'évolution (eNovel), comme l'ingestion de beaucoup de calories avec des graisses et des sucres et une faible interaction avec les voisins, car la majeure partie de l'histoire humaine était entourée principalement de parents. Les réactions émotionnelles à ces circonstances ont évolué il y a longtemps – nous avons du mal à limiter notre consommation de nourriture parce que la nourriture était rare et précieuse jusqu'à la révolution industrielle, et nous avons une forte tendance à la vie privée (qui était difficile à trouver). pousse-nous dans l'isolement. J'ai écrit à ce sujet dans The Privacy Paradox).

Comme beaucoup d'inadéquations existent dans notre monde suralimenté, beaucoup plus de circonstances sont familières sur le plan évolutif (eFamiliar). Ceux-ci incluent des inquiétudes au sujet du statut et de la réputation, trouvant et gardant des compagnons, trouvant des alliances et des adversaires.

La psychologie évolutive appliquée est un domaine naissant. Je présenterai le 7 mars au tout premier Symposium sur la psychologie évolutive appliquée à New Paltz, NY, également connu sous le nom de AEPS (prononcer "singes"). Pour en savoir plus sur l'AEPS, consultez-le ici. Merci à l'intrépide Dr Glenn Geher, Alice Andrews et Daniel Glass pour avoir organisé et organisé ce sommet.

Le traitement psychologique ne s'améliorera que si nous comprenons ce que le cerveau a évolué pour accomplir.

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