L'hiver peut sembler commencer, mais la planification académique de l'automne n'est que dans quelques mois. Rappelez-vous que les notes ne sont pas la ligne de fond pour la planification académique. Certains élèves obtiennent des notes raisonnables même s'ils ont des difficultés importantes avec le TDAH, ce qui peut affecter tout ce qui touche à la planification et à l'organisation. Cela inclut l'écriture, les habitudes d'étude, la gestion du temps et bien plus encore. Un plan d'école solide met en œuvre des soutiens spécifiques partout où nous trouvons le TDAH, indépendamment des notes seules.
Pendant les réunions scolaires, vous pouvez utiliser la liste de contrôle suivante (un téléchargement est également disponible) pour guider la discussion sur les possibilités d'hébergement. Chercher des solutions à court terme qui s'adaptent aux compétences actuelles de votre enfant et un plan à long terme pour l'indépendance. Inclure des instructions pour votre enfant dans les deux compétences académiques et organisationnelles, ou envisager d'embaucher un psychologue, un entraîneur ou un tuteur pour aider votre enfant dans ces domaines. Identifiez qui coordonnera le plan de votre enfant à l'école, à la fois comme ressource pour votre enfant et comme votre propre lien pour la communication; il s'agira souvent d'un enseignant, d'un psychologue scolaire, d'un travailleur social ou d'un conseiller d'orientation.
Hébergement en classe
- Assis préférentiel dans le devant de la salle, face à l'enseignant, et loin des enfants qui sont particulièrement gênants
- Minimisation des distractions à travers une salle de classe bien organisée, éventuellement avec des zones cloisonnées pour un travail indépendant
- Pauses prévues et périodes plus courtes d'effort soutenu
- Demander des transitions entre les activités
- Routines écrites ou horaires visuels pour les non-lecteurs et les supports avec le respect de ces routines
- Communication fréquente parent-enseignant sur le travail scolaire, avec un "système d'alerte précoce" vous avertir dès que le travail est manqué. Si les devoirs sont manqués ou si quelque chose change académiquement, il est plus facile de résoudre les problèmes plus tôt.
Devoirs et hébergement organisationnel
- Inviter votre enfant à écrire des devoirs, et ne pas compter sur les systèmes en ligne à moins que tous les enseignants de l'école s'engagent à les utiliser quotidiennement
- Plans pour rediriger votre enfant lorsqu'il est hors de la tâche
- Un enregistrement organisationnel quotidien pour votre enfant avec un enseignant ou un autre membre du personnel
- Rompre les projets en portions quotidiennes et aider votre enfant à enregistrer les étapes sur un calendrier, avec un suivi adulte des progrès pour chaque étape
- Appui logistique quotidien, par exemple pour se rendre aux cours sans être en retard, gérer des livres et organiser un casier
- Des rappels pour remettre des devoirs et des projets (ou leur permettre d'être scannés et envoyés directement aux enseignants par courriel)
- Offrir des supports d'écriture, tels que des contours, et les rendre disponibles en cas de besoin, sur tous les sujets
- Supports d'écriture manuscrite, tels que la saisie au clavier, ainsi que des instructions d'écriture supplémentaires
- Fournir des notes écrites pour chaque classe
- Fournir des manuels en double afin qu'une copie puisse être conservée à la maison et l'autre à l'école
- Modifier les devoirs pour assurer une charge de travail raisonnable par soirée
Planification comportementale
- Utiliser des plans comportementaux axés sur les récompenses, avec des réactions positives l'emportant sur les comportements négatifs et productifs, tels que l'auto-vérification des devoirs
- Communication fréquente avec vous concernant le comportement de votre enfant
- Routines cohérentes dans la salle de classe
- Ne pas utiliser les punitions qui impliquent la perte de temps de gymnastique et de récréation, puisque l'exercice diminue souvent les symptômes du TDAH et les enfants atteints de TDAH ont besoin de plus de pauses pendant la journée
Tester les modifications
- Prolonger le temps de test si nécessaire. (Certains enfants atteints de TDAH se précipitent malgré tout, le temps prolongé n'aide que ceux qui travaillent lentement.)
- Tester loin des distractions
- Lecture des instructions de test à votre enfant
- Fournir des supports d'écriture
- Vérification des erreurs imprudentes
- Utiliser d'autres méthodes de test au besoin (par exemple, oral ou écrit)
– Adapté de "Mindful Parenting for ADHD" sorti en septembre 2015 par New Harbinger
