La question la plus persistante de la vie

La réponse abrégée.

Source: yumanda / pixabay

Charlie: Comme Guy Noir, beaucoup d’entre nous recherchent toujours la réponse à la question la plus persistante de la vie. (Si vous ne savez pas qui est Guy Noir, vous pouvez le découvrir en écoutant une émission de radio “Prairie Home Companion”). Là encore, nombreux sont ceux qui se demandent encore quelle est la question la plus persistante de la vie. Donc, comme le célèbre jeu télévisé “Jeopardy”, nous vous donnerons la réponse en premier et ensuite vous essayerez de comprendre quelle est la question.

Donc, la réponse est (roulement de tambour) “Faible maintenance, haute performance”.

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Et non, nous ne parlons pas de voitures, bien que la question “Qu’est-ce que vous voulez dans une bonne voiture?” Ne serait pas une mauvaise réponse. C’est juste que cette question est moins persistante dans la conscience de la plupart des gens que la réponse que nous avons en tête. Pensez à nouveau. À quoi d’autre pourrions-nous nous référer?

Qu’est-ce qui pourrait être important en plus de votre voiture? Je sais que pour ceux d’entre nous de la persuasion masculine, c’est une question vraiment curieuse, mais pour les femmes, la réponse peut être plus évidente. Indice: Cela a quelque chose à voir avec les relations.

Si vous avez deviné “Votre choix d’un partenaire de vie”, félicitations, vous avez deviné correctement! Et votre prix est que vous devinez maintenant la bonne question, ce qui est probablement assez évident à ce stade. Si vous ne l’avez pas encore compris, “Que devriez-vous rechercher chez un partenaire potentiel dans un partenariat engagé?” (si vous aviez fait le choix d’en avoir un).

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Bien que des centaines, voire des milliers de blogs et de livres aient été écrits pour répondre à cette question, nous avons réduit la réponse à 4 mots: “Faible maintenance, haute performance”. Il ne fait aucun doute que la décision que nous prenons pour choisir un partenaire de vie a une plus grande influence sur notre avenir que sur tout autre choix de vie que nous faisons, y compris ceux qui ont trait au revenu, à l’éducation, pour qui nous votons (ou si nous choisissons de voter), où nous travaillons ou même (oui messieurs), quel type de voiture nous conduisons.

La quasi-totalité de la littérature s’accorde sur les sujets du bonheur, de la psychologie positive, du bien-être et de l’épanouissement, selon lesquels le choix d’un partenaire de vie a un impact plus important sur notre qualité de vie que tout autre choix que nous faisons. dans notre vie. Voici quelques-uns des livres qui confirment cette affirmation: Amour et survie par Dean Ornish, MD, Santé à 100 ans, par John Robbins, Authentic Happiness par Martin Seligman, Ph, D, Happiness par Ed Diener, Stumbling to Happiness, par Daniel Gilbert, The Geography of Bliss, de Daniel Gilbert et Happier, de Ben Shahar, Ph. D.,

Mais les livres ne sont pas nécessairement l’autorité ultime en ce qui concerne les préoccupations aussi subjectives et personnelles que le degré d’épanouissement personnel que nous éprouvons dans la vie. Comme la plupart d’entre nous le savent d’après notre propre expérience, nos points les plus élevés et les plus bas de la vie ont impliqué d’autres personnes, en particulier celles avec qui nous avons les relations les plus proches. En fin de compte, il n’ya pas d’autre facteur qui vous donnera un meilleur rendement et aura un impact plus marqué sur votre qualité de vie que de choisir ou non un partenaire de vie et avec qui vous partagez ce partenariat.

Des recherches ont révélé que les personnes qui partagent des partenariats engagés vivent plus longtemps, ont un plus grand sentiment de sécurité, une meilleure santé, moins d’hospitalisations, moins de dépression, moins de maladies mentales, des gains à vie et moins de stress. Selon une étude menée par David Roelfs, les hommes mariés et heureux vivent 8 à 17 ans de plus que les hommes célibataires et les femmes mariées heureusement vivent de 7 à 15 ans de plus que les célibataires. La mise en garde est que vivre dans une relation malheureuse diminuera votre qualité de vie, donc ce n’est pas simplement une question de savoir si vous êtes marié ou non, mais si vous êtes ou non dans un partenariat mutuellement satisfaisant.

Donc, si vous êtes l’une des personnes qui ont intérêt à améliorer votre qualité de vie globale et que vous n’êtes pas actuellement engagé dans un partenariat épanouissant et que vous souhaitez en créer un avec la bonne personne, alors est “Comment puis-je améliorer mes chances d’identifier cette personne?”

Ce qui nous ramène au thème de ce post. Alors que nous savons peut-être ce que «faible entretien, haute performance» signifie en ce qui concerne les voitures, cela peut ne pas être tout à fait clair pour beaucoup d’entre nous en ce qui concerne les relations. Parfois, nous savons quand nous sommes en relation de maintenance élevée, mais nous ne savons pas toujours comment ou si nous pouvons même réduire les besoins de maintenance et augmenter le niveau de performance.

Définir les termes ici pourrait être utile. Les relations de maintenance réduites sont faciles à maintenir pour une simple raison: les deux partenaires se tiennent responsables de la création de leur propre expérience. Cela signifie qu’ils ne s’attendent pas à ce que l’autre les fournisse et les soutienne avec des sentiments agréables, ni ne blâme l’autre quand ils ne ressentent pas la manière dont ils le souhaitent.

Cela ne signifie pas nécessairement qu’ils ont le pouvoir de s’assurer qu’ils ne subissent jamais de temps d’arrêt, d’agitation ou toute autre forme de contrariété. La vie nous donne parfois des sentiments ou des humeurs que nous ne demandions pas et que nous ne voulions pas, mais les voilà. Les personnes à faible entretien comprennent que parfois, c’est simplement la façon dont la vie est et qu’il ne s’agit pas toujours de changer d’humeur ou de demander à quelqu’un de la changer. Parfois, il s’agit simplement de prendre soin de vous pendant que vous expérimentez ce que vous vivez, plutôt que de chercher à changer les choses ou à faire changer les choses pour que vous vous sentiez mieux. Prendre la responsabilité de votre expérience signifie que vous suivez les directives qui vous rappellent d’accepter ce que vous ne pouvez pas changer, de changer ce que vous pouvez, et de faire preuve de discernement pour connaître la différence entre les deux.

Les personnes qui acceptent la responsabilité de maintenir leur niveau de bien-être personnel sont peu exigeantes car elles ne projettent pas ce travail sur les autres. Ils ont des besoins mais ils se tiennent responsables de les rencontrer. Le «besoin», d’autre part, consiste à rendre les autres responsables de la satisfaction des besoins qui sont essentiellement les vôtres.

En ce qui concerne la partie performance, le dictionnaire définit la performance comme «la manière ou l’efficacité avec laquelle quelque chose réagit ou remplit son objectif».

La haute performance est liée à la réalisation efficace des intentions et des objectifs déclarés de chacun. ”

Peu de maintenance, les personnes performantes créent des relations de haute performance et de maintenance. Gardez à l’esprit que si toutes les relations doivent être maintenues sur une base continue pour prospérer, il y a une grande différence entre co-créer et maintenir un partenariat sain. et devoir maintenir et satisfaire les attentes d’une autre personne qui vous a confié ce travail.

Vous avez probablement déjà deviné le meilleur moyen d’attirer ce genre de personne dans votre vie. Si vous avez deviné que la réponse à cette question est “être un”, vous avez raison.

Ils comptent sur eux-mêmes pour parler, agir et se comporter de manière à renforcer leur sentiment de bien-être et ne pas faire en sorte que leur travail «me fasse du bien ou que je ne me sente pas mal». . Ils ne blâment pas leur partenaire lorsqu’ils sont mécontents mais ont plutôt tendance à se tourner vers eux-mêmes pour identifier la source de leur expérience et à apporter des corrections ou à faire les ajustements nécessaires quand ils en ont besoin. Par conséquent, les sentiments de ressentiment, de reproches, de vengeance, de peur, d’anxiété et d’insécurité apparaissent rarement, et lorsque cela se produit, ils sont acceptés et traités de manière responsable.

Bien sûr, toutes les interactions responsables ne sont pas sans conflit et sans difficulté, mais quand on est disposé à s’auto-entretenir plutôt que de s’attendre à être maintenu par d’autres, les difficultés interpersonnelles tendent à être moins stressantes. plus respectueux.