Le stress aigu aigu grave perturbe notre mode de vie, notre routine, notre zone de confort et notre équilibre. Que rechercher si vous rencontrez un événement d'incident critique!
QU'EST-CE QU'UN INCIDENT CRITIQUE? Un «incident critique» est un événement qui a un pouvoir émotionnel important pour submerger les méthodes d'adaptation habituelles. Ceux-ci comprennent un décès soudain dans l'exercice de leurs fonctions, une blessure grave causée par une fusillade, une menace physique ou psychologique à la sécurité ou au bien-être d'un individu ou d'une collectivité, peu importe le type d'incident. De plus, un incident critique peut impliquer toute situation ou tout événement auquel sont confrontés les intervenants d'urgence ou de sécurité publique (intervenants) ou les individus qui provoquent un changement angoissant, dramatique ou profond ou une perturbation de leur fonctionnement physique (physiologique) ou psychologique. Il y a souvent des émotions anormalement fortes attachées à l'événement qui peuvent interférer avec la capacité de cette personne à fonctionner soit sur la scène de la crise, soit loin de celle-ci.
Les symptômes du stress lié à un incident critique:
Les incidents critiques produisent des ensembles caractéristiques de réactions et de symptômes psychologiques et physiologiques (d'où le terme de syndrome) chez tous les individus, y compris le personnel de service d'urgence.
Les symptômes typiques du stress lié à un incident critique comprennent:
▪ Agitation
▪ Irritabilité
▪ Fatigue excessive
▪ Perturbations du sommeil
▪ Anxiété
▪ Réactions de démarrage
▪ Dépression
▪ Moodiness
▪ Tremblements musculaires
▪ Difficultés à se concentrer
▪ Cauchemars
▪ Vomissements
▪ Diarrhée
▪ Suspicion
Les symptômes physiques et émotionnels, qui se développent dans le cadre d'une réaction au stress, sont normaux mais peuvent devenir dangereux pour les premiers intervenants et les citoyens de toute communauté si les symptômes se prolongent. Les chercheurs ont également conclu que les incidents futurs (même ceux qui sont plus «normaux») peuvent suffire à déclencher une réaction au stress. Le stress prolongé sape l'énergie et rend la personne vulnérable à la maladie. Dans certaines conditions, ils peuvent avoir des effets durables. Ils sont particulièrement destructeurs quand une personne nie leur présence ou interprète mal les réponses au stress comme quelque chose qui ne va pas avec lui.
