L'écriture est une partie critique de la thérapie, alors vous pourriez considérer l'auteur Julie Davey comme thérapeute pour les US Marines à Camp Pendleton, en Californie.
Mais sa véritable description d'emploi est celle d'un coach d'écriture bénévole, apprenant aux jeunes Marines comment identifier leurs sentiments les plus profonds et ensuite les écrire – une façon de se réconcilier avec les expériences qui ont été gravées dans leur cerveau.
C'est une thérapie qu'elle connaît trop bien.
Ancien journaliste d'investigation au Texas et au Mexique, Davey a ensuite passé près de deux décennies dans le sud de la Californie, enseignant le journalisme au Fullerton College, un collège communautaire situé à l'est de Los Angeles.
En 1984, elle a eu sa première brosse avec un cancer du sein; il est revenu en 1996, mais le City of Hope Cancer Centre a pu le traiter avec succès.
Puis, le 9-11, deux heures après que des terroristes aient réquisitionné des avions pour faire tomber les Tours du World Trade Center, Davey enseignait à nouveau un cours de journalisme au Fullerton College alors qu'elle et ses étudiants cherchaient à comprendre un monde radicalement changé.
"Avec des larmes dans mes propres yeux, j'ai regardé leurs visages tachés de larmes", écrit-elle. "J'étais à peine capable de parler. «Nous avons tous des compétences», leur dis-je. Utilisez le vôtre; aider quelqu'un. Faites une différence.'"
Quelques semaines plus tard, elle a pris ses propres conseils et s'est portée volontaire pour enseigner à ses collègues atteints de cancer au City of Hope Cancer Center de Duarte, en Californie, comment écrire sur leurs propres expériences. Cela a fait une grande différence pour ses nouveaux étudiants – et aussi pour leur professeur.
"Ce que j'ai appris est simple: les mots peuvent nous aider à guérir", écrit Davey. "" Un médecin peut aider à guérir votre corps, et un psychiatre ou un bon ami avec une épaule douce peut aider à guérir votre esprit. Mais l'écriture ciblée et dirigée sur ce que vous traversez dans les profondeurs de votre âme procure un sentiment de soulagement unique et parfois immédiat. Cette expérience peut aussi être le début d'une sorte de guérison spéciale. "
En 2007, elle a compilé ce qu'elle avait appris en tant qu'entraîneur d'écriture dans un livre: Écrire pour le bien-être: une prescription pour la guérison. En savoir plus sur le livre et sa classe sur ce site: http://writingforwellness.com/
Il est basé sur la méthode d'enseignement «tell-one, show-one, do-one». D'abord Davey écrit de ses propres expériences. Ensuite, elle donne des exemples d'autres étudiants écrivant sur leurs propres expériences. Enfin, dans une section intitulée «C'est votre tour», le livre aide les lecteurs à écrire sur leur propre vie.
Pour le rendre plus facile, Davey fournit des "invites". Cela signifie que les étudiants peuvent brancher leurs propres mots dans une formule pré-écrite, comme ce qui suit:
"Quand je pense aux meilleurs moments de ma vie, je me souviens toujours …"
Ou, "Un jour, je voudrais revivre et changer le résultat de quand …."
Ou "… fait la plus grande différence dans ma vie parce que …"
Puis un jour, le Dr James Johnson, commandant de la Marine du Camp Pendleton et son aumônier en chef, a appelé pour lui dire qu'il avait lu son livre et qu'il voulait savoir si elle allait le rejoindre en co-enseignement. un cours d'écriture sur base pour aider ses Marines. La seule vraie différence était qu'ils le rendraient plus pertinent pour les Marines en changeant le nom du programme en "Ecrire pour la Force".
La classe était volontaire, mais beaucoup de Marines étaient hésitants. De la pizza gratuite et des biscuits faits maison gardaient la salle de classe remplie – les biscuits faits maison, en particulier, étaient un aimant presque irrésistible pour beaucoup de jeunes hommes.
Personne n'était tenu de lire ses écrits à haute voix, mais il y avait des invitations à le faire. Et souvent les réponses étaient déchirantes. «Nous recevons beaucoup d'écrits comme« J'aurais aimé ne pas voir mon pote mourir »ou« J'aurais aimé ne pas voir tous les morts dans la rue », m'a dit Davey.
Parfois, les résultats peuvent être totalement inattendus.
L'aumônier Johnson a lu un article à haute voix aux Marines. Il avait d'excellents conseils sur la façon de ne pas «être englouti» par des expériences négatives et des pertes dans nos vies. Les Marines étaient clairement émus par l'information contenue dans l'article qui disait qu'aucun d'entre nous n'oublie vraiment les traumatismes de la vie, mais nous pouvons les mettre en perspective et continuer, en recherchant des expériences positives et en nous souvenant de nos pertes sans les prendre vies de jour.
Ensuite, Davey a suggéré au groupe d'écrire ses réactions à l'article, en leur donnant l'assurance que ce qu'ils ont écrit n'aurait pas à être lu à haute voix.
Davey se souvient d'un de ces incidents: «Eh bien, un Marine n'a pas attendu. Il a juste sauté sur ses pieds et a dit: «Je vais lire MINE! C'était plutôt choquant. Je n'avais aucune idée de ce qu'il dirait. D'une voix forte et déterminée, il lisait mot pour mot ce qui était sur son papier, mais il faisait aussi des gestes en lisant.
"Il a dit:" Faites-leur justice
Peut-être que je suis étrange
Je ne perds pas de temps en larmes
Je prends simplement leur paquet
Et continue.'
"Avec cela, il tendit la main, faisant un geste comme s'il ramassait la meute d'un Marine déchu. L'aumônier et moi étions fascinés.
"Il a parlé, 'Vous devez accepter les choses horribles dans la vie. Ignorez-les – et ils vous consumeront. "
Davey a continué à décrire la scène. "Eh bien, je pouvais à peine parler. C'était magnifique. J'étais calme pendant environ une minute, comme tout le monde dans la pièce, et ensuite je lui ai demandé de le lire une fois de plus. Il l'a fait, et le message a de nouveau été puissant. Entendre ses mots et voir ses actions est devenu une leçon de vie pour nous tous. J'ai réalisé que ma propre meute a mon frère, ma mère, mon père et beaucoup d'amis. La précision des mots de la Marine a apporté des images vives. J'ai vu une personne ramasser des larmes tombées et les placer dans le sac qu'il portait.
«Après les cours, je lui ai demandé s'il avait autre chose à dire sur ce qu'il écrivait et il a dit:« Après que l'aumônier ait lu l'article, on nous a demandé d'écrire quelque chose de triste, alors j'ai écrit sur la perte de Marines. Chaque marine porte un paquet sur son dos. Il y a beaucoup d'équipement dans ces packs et des choses qui pèsent plus que l'équipement lui-même. La façon dont je vois les choses, vous respectez les morts en portant le poids qu'ils portaient autrefois. "
Ce poème, «Do Them Justice», a été écrit et prononcé oralement en classe par le Sgt. Brendan S. Bigney. Cela fait partie d'un nouveau recueil de poésie qu'il s'apprête à publier.
Un autre Marine, qui a demandé à ne pas être identifié en raison de son statut actif, a écrit en réponse à l'invite sur ce qui lui manquait le plus: «Je me manque. Mon innocence me manque. Ma foi dans mon gouvernement me manque. "
Une telle honnêteté convaincante est précisément pourquoi l'écriture est une thérapie.
