En tant que recherche pour mon prochain livre The Fear Cure , je relis le livre révolutionnaire de Brené Brown, Daring Greatly . Dans ce document, elle discute de la différence entre la façon dont les hommes et les femmes ressentent la honte. Il y a beaucoup de discussions dans notre culture sur la façon dont les femmes ont été opprimées par le patriarcat – et je ne rejette pas la validité de cette conversation. Mais nous passons moins de temps à parler de la façon dont les femmes aident à perpétuer le côté obscur du patriarcat. La section du livre de Brené sur la façon dont les femmes ressentent la honte m'a laissé hocher la tête. "Ouaip. Ressenti ça. C'est fait. Vu cela. »Mais la section sur la façon dont les femmes humilient les hommes m'a laissé éventré et risqué de ce que Brené appelle une« spirale de honte ». Comme dans« Oh merde. J'ai laissé les hommes se sentir comme ça. »Cela m'a inspiré de partager ce que je lisais avec vous, au cas où vous aussi vous seriez coupable de provoquer la honte chez les hommes que vous aimez.
Apparemment, selon la recherche, les hommes vivent sous la pression d'un message implacable: Ne soyez en aucun cas perçu comme faible.
Lorsque Brené a interrogé des hommes de tous âges sur les messages de honte qu'ils éprouvaient, une réponse a prévalu. "Ne sois pas une chatte." Elle parle de la façon dont les hommes sont élevés pour se cacher derrière un rideau de force, comme le grand et puissant magicien d'Oz qui s'est avéré être rien de plus qu'un vieil homme venteux. En tant que femmes, nous avons tendance à les garder derrière le rideau parce que nous ne voulons pas être témoins de leurs faiblesses.
Maintes et maintes fois dans ses interviews, Brené a entendu des hommes parler de la façon dont les femmes les critiquaient constamment de ne pas être ouvert, vulnérable et intime, comment les femmes suppliaient d'être laissées entrer, pour que les hommes exposent leurs peurs. Mais quand les hommes ont eu le courage de le faire, le message qu'ils ont reçu des femmes était: «Je ne peux pas supporter votre faiblesse.» Quand les hommes osent être vulnérables, les femmes reculent souvent avec peur, déception et dégoût, envoyant Les hommes ont le message clair qu'ils préfèrent «l'homme». Un des mentors de Brené a dit: «Les hommes savent ce que les femmes veulent vraiment. Ils veulent que nous fassions semblant d'être vulnérables. Nous devenons vraiment bons à faire semblant. "
Mais prétendre ne fonctionne pas. Les hommes sont humains, donc ils ne sont pas toujours des piliers de force. Ils ont peur. Ils se sentent vulnérables. Ils font des erreurs. Ils se sentent parfois petits et faibles, comme des petits garçons effrayés. Pourtant, ils ne se sentent pas comme ils peuvent se laisser voir dans ces états de faiblesse, alors ils blindés. À moins que les hommes développent ce que Brené appelle la «résilience de la honte», quand les hommes ressentent cette ruée vers l'inadéquation et la petitesse, ils finissent soit par s'énerver, soit se fermer émotionnellement.
En tant que femmes, nous pouvons aider. Nous devons laisser les hommes dans nos vies, particulièrement nos fils, savoir que c'est correct de nous faire savoir quand ils se sentent faibles et inefficaces. Nos fils ont besoin de savoir que c'est correct de pleurer quand ils ont été victimes d'intimidation, que de se battre est ce que les hommes faibles font, pas ce que font les hommes forts. Nos fils ont besoin de savoir que nous ne nous attendons pas à ce qu'ils «se lèvent» à dix ans, et ils ont besoin d'avoir une masculinité saine pour eux, ce qui inclut de montrer leurs souples underbellies. Ils ont besoin de la permission d'explorer leur créativité sans être jugés comme «doux» et ils doivent apprendre à ouvrir leur cœur et à rester ouverts, même si notre culture menace la tendresse de ce cœur ouvert.
Les hommes adultes dans nos vies doivent savoir qu'il est acceptable de se faire virer, de faire un mauvais investissement ou de ne pas pouvoir payer l'hypothèque. Ils ont besoin d'être rassurés sur le fait que nous les aimons toujours lorsqu'ils touchent un chômage ou lorsqu'ils ne peuvent pas obtenir le couvercle de la mayonnaise. Ils ont besoin de savoir que nous les aimerons même s'ils tombent malades. Et ils ont besoin de savoir que nous n'avons pas besoin d'eux pour faire semblant de tout garder ensemble quand ils ont envie de tomber en morceaux. Ils doivent pouvoir nous dire que ça fait mal si on les rejette sexuellement et que parfois ils regardent du porno non pas parce que nous ne sommes pas assez beaux, mais parce qu'il n'y a pas de risque de rejet dans un strip bar ou sur internet.
Si nous voulons que les hommes se sentent proches de nous – et qu'ils soient de bons partenaires quand ils grandissent – ils doivent se sentir en sécurité pour se débrouiller. Ils ont besoin de savoir que nous pouvons à tour de rôle être les piliers de la force les uns pour les autres. Oui, en tant que femmes, nous désirons des hommes sur lesquels nous pouvons nous appuyer lorsque nous nous sentons faibles ou flous ou sans fondement. Mais nous ne pouvons pas nous attendre à ce que les hommes jouent ce rôle tout le temps. Ce n'est tout simplement pas juste – et cela ne sert aucun de nous. Au lieu de cela, nous devons être capables d'être vulnérables les uns avec les autres. En tant que femmes, nous devons être capables de dire: «Aujourd'hui, j'ai besoin que tu sois mon séquoia», mais nous devons faire savoir aux hommes qu'ils peuvent nous demander la même chose. Parfois, notre travail consiste à être le pilier dans lequel nos hommes peuvent s'appuyer lorsqu'ils se sentent mal à l'aise.
Les hommes ont besoin de la permission d'arrêter de faire semblant quand ils se sentent vulnérables, ce qui signifie que nous devons démontrer que nous pouvons nous asseoir dans la flaque de leurs imperfections, sans les humilier ou leur demander si notre amour pourrait être retiré.
Oui, les hommes doivent apprendre à adopter les qualités Divines Masculines qui leur permettent de se sentir forts et, en même temps, vulnérables, tout comme les femmes doivent apprendre à embrasser le Divin Féminin. Mais la masculinité peut être une cage dans laquelle notre culture emprisonne les hommes. Puis nous leur faisons honte d'être blindés dans les prisons que nous les avons aidés à fabriquer.
Au lieu de harceler les hommes pour être fermés et sans émotion, parlons avec les garçons et les hommes dans nos vies pour leur faire savoir que notre amour et notre acceptation ne dépendent pas de leur force.
Lissa Rankin, MD, est médecin, auteure, conférencière, enseignante et fondatrice de l'Institut de médecine globale. Elle est passionnée par ce qui se trouve à la croisée de la science et de la spiritualité et s'engage à éveiller la conscience non seulement dans le domaine des soins de santé, mais aussi dans la façon dont nous nous alignons sur le but de notre âme dans tous les aspects de nos vies. Elle enseigne plusieurs téléclasses, y compris la médecine pour l'âme, trouver votre appel, et le commutateur d'allumage visionnaire. Son prochain livre, The Fear Cure, sera publié par Hay House en 2015. Quand elle ne passe pas le mot, elle peint, pratique le yoga, les skis et les randonnées. Elle vit dans le comté de Marin, en Californie, avec sa fille. Pour vous abonner au blog de Lissa ou en savoir plus sur ses autres programmes, inscrivez-vous sur LissaRankin.com.
