Le mythe est que les hommes n'aiment pas fournir aux femmes des rapports sexuels oraux. En fait, beaucoup (la plupart?) L'aiment. Pour beaucoup d'hommes, ce cadeau spécial est profondément intime et très satisfaisant. En outre, les femmes sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des orgasmes de l'oral que des rapports sexuels. Le cunnilingus n'est pas difficile, mais certains hommes ne sont pas scolarisés dans les points fins. Voici comment stimuler son plaisir et sa confiance en soi.
"Cunnilingus" vient du latin cunnus pour la vulve, les organes génitaux externes des femmes, et lingere, pour lécher. Le cunnilingus est populaire mais moins que beaucoup de gens croient. Selon un récent sondage réalisé par des chercheurs de l'Institut Kinsey de l'Université de l'Indiana, 75% des femmes adultes l'ont reçu au moins une fois, 60% des personnes âgées de 21 à 49 ans l'ayant reçu l'année dernière et 33% des femmes plus de 50.
Hygiène
Beaucoup de femmes se sentent gênées par l'arôme et le goût de leurs parties génitales et dépensent 150 millions de dollars par an en douches. Les gynécologues se moquent des douches comme hygiéniquement inutiles. La glaire cervicale naturelle garde le vagin propre, et se laver avec de l'eau et du savon garde la vulve propre et goûtant comme la bouche pendant les baisers profonds.
"Si les femmes pensent que leurs parties génitales ont l'air, l'odorat ou le goût sans attrait", dit Palo Alto, Californie, le thérapeute sexuel Marty Klein, Ph.D., "il est difficile pour les hommes de les persuader autrement. Mais j'encourage les hommes à dire: «J'aime votre apparence. J'aime votre goût. Tout le monde aime les compliments, et avec le temps, elle pourrait changer d'avis. "
Notions de base
La vulve comprend:
• Les lèvres vaginales externes et internes.
• Le clitoris, niché sous la jonction supérieure des lèvres vaginales.
• L'ouverture vaginale.
• Et la rainure érotiquement sensible entre le clitoris et le vagin, l'éponge uréthrale.
Cunnilingus de base consiste à lécher la vulve de l'ouverture vaginale, à travers l'éponge, et jusqu'au clitoris, et éventuellement insérer la langue dans le vagin. Au fur et à mesure que les femmes deviennent sexuellement excitées, leurs lèvres vaginales externes se remplissent de sang supplémentaire, ce qui les sépare un peu, exposant les lèvres intérieures et le tissu sensible entre elles.
Dites à un nouvel amant que vous aimeriez descendre sur elle. Soit vous le dites verbalement, soit vous descendez lentement, embrassant son cou, ses seins et son ventre, afin qu'elle sache où vous vous dirigez. Rappelez-vous, toutes les femmes n'aiment pas recevoir de l'oral. Arrivée, en disant quelque chose comme: «Je voudrais continuer à descendre. Est-ce que ça va? "Déplacez-vous lentement.
Assurez-vous que vous vous sentez à l'aise. Allongé couché entre les jambes de la femme pourrait fatiguer votre cou ou le dos. Vous pourriez glisser un oreiller sous ses hanches pour élever sa vulve. Ou l'amadouer sur le côté du lit et s'agenouiller sur le sol.
La langue est beaucoup plus douce que les doigts, donc elle peut fournir une stimulation plus douce. "Pour beaucoup de femmes", explique Fair Oaks, Californie, la sexologue Louanne Weston, Ph.D., "la douceur du sexe oral est la clé de son plaisir."
Commencez lentement et aussi doucement que possible. Commencez par embrasser son intérieur des cuisses et la zone autour de sa vulve. L'anticipation du cunnilingus peut être très excitante. Puis lécher les lèvres externes charnues. Ensuite, travaillez votre langue entre les lèvres extérieures pour caresser les lèvres intérieures. Puis entourez l'ouverture vaginale et insérez peut-être votre langue à l'intérieur. Déplacez-vous éventuellement jusqu'au clitoris.
Arrivée. Demandez comment elle aime être léchée. Après avoir commencé très doucement, beaucoup de femmes apprécient lentement l'intensité croissante à mesure qu'elles deviennent plus excitées et approchent de l'orgasme. D'autres se sentent différemment. Continuez à vous enregistrer jusqu'à ce que vous soyez sûr que vous savez ce qu'elle aime. Puis continuez à vérifier périodiquement. Elle pourrait vouloir un changement.
Approchez le clitoris particulièrement lentement et doucement. Certaines femmes apprécient la langue d'un homme directement sur le petit nœud. D'autres trouvent le léchage clitoridien direct trop intense, même rebutant. Si oui, lécher le clitoris mais pas dessus.
Certaines femmes hésitent à discuter de leurs réactions au sexe oral. Au lieu de cela, ils utilisent le langage corporel. Ils pourraient se tortiller s'ils trouvent un certain coup de langue inconfortable. Malheureusement, beaucoup d'hommes ne se rendent pas compte qu'elle se tord dans l'inconfort, pensant qu'elle est réellement en proie à la joie. C'est pourquoi il est important de vérifier verbalement: «Est-ce que ça va?» «Est-ce que c'est trop intense?
Points fins
• Alterner en utilisant le bout de la langue, le plat et les lèvres pendant que vous explorez sa vulve. Tous les trois se sentent un peu différents et fournissent des sensations subtilement différentes. Arrivée à propos de chacun.
• Combinez le léchage avec le massage des doigts et des paumes. Après avoir encerclé sa vulve avec votre langue, faites de même avec un doigt ou deux, en utilisant une pression légère, modérée ou profonde, comme la femme préfère. Utilisez vos doigts pour séparer doucement ses lèvres, et si elle est d'accord, insérez un ou deux. Massez ses cuisses intérieures.
• Combinez le cunnilingus avec le massage du corps entier. Certaines femmes apprécient de se faire caresser les jambes, les bras et / ou les seins tout en recevant des sons oraux. Essayez de glisser un doigt ou deux dans sa bouche afin qu'elle puisse les sucer pendant que vous la lécher. Ou combiner le sexe oral avec n'importe quel jouet sexuel que la femme apprécie.
• Au lieu d'exercer une pression ferme sur le clitoris ou de faire des mouvements tourbillonnants autour de celui-ci, utilisez le bout de votre langue pour taquiner le dessous du clitoris avec de petits coups légers environ toutes les 10 à 15 secondes. Ce mouvement aide certaines femmes à surmonter la bosse à l'orgasme.
• Quelque chose d'autre affecte le plaisir du cunnilingus de nombreuses femmes – l'enthousiasme de son amant pour cela. «Peu de choses nuisent au plaisir oral d'une femme», explique Weston, «autant que le soupçon que son amant considère comme un devoir ou, pire, une corvée». Si vous aimez faire du cunnilingus, dites-le … et montre le.
Éjaculation féminine
Certaines femmes éjaculent, c'est-à-dire qu'elles produisent du liquide à l'orgasme. Si cela se produit lors de rapports sexuels oraux, beaucoup de femmes se sentent concernées par le fait de «gicler» dans le visage de l'homme. Certains hommes apprécient cela, d'autres non. Discutez de vos sentiments. Il n'y a pas de juste ou de mal, juste des préférences personnelles. Si elle éjacule, et que vous avez un problème avec elle, retirez-vous de l'oral à l'approche de l'orgasme et aidez-la à faire le reste de la main. (L'éjaculat féminin est une combinaison d'urine diluée et de liquide produit par les glandes autour de la vulve, similaire au liquide prostatique.)
Après l'orgasme, beaucoup de femmes éprouvent une sensibilité clitoridienne inhabituelle et n'aiment pas être touchées ou léchées. C'est normal. Si vous aimez "les derniers coups" après sa venue, vérifiez à ce sujet. Si elle préfère ne pas être léchée après l'orgasme, levez-vous entre ses jambes et tenez-la tendrement jusqu'à ce qu'elle revienne sur terre.
La prochaine fois: clés de la fabuleuse fellation
Herbenick, D. et al. «Comportement sexuel aux États-Unis: Résultats d'un échantillon national de probabilités d'hommes et de femmes âgés de 14 à 94 ans», Journal of Sexual Medicine (2010) 7 (Suppl 5): 255.
