Quand j'étais jeune, il n'y avait aucun respect pour les jeunes.
Maintenant, il n'y a pas de respect pour l'ancien.
J'ai raté les deux fois!
Milton Berle (ou alors il prétend)
Lorsque vous étiez adolescent, vous a-t-on déjà dit: «Profitez de cette période, ce sont les meilleures années de votre vie?» Quelle chose stupide à dire. La jeunesse est gaspillée sur les jeunes, et pour la plupart des gens, la jeunesse n'est guère les meilleures années de la vie.
La nôtre est une culture obsédée par les jeunes, exigeant de vivre dans le maintenant avec un enthousiasme juvénile. Qui a le temps pour les leçons apprises et la sagesse qui vient avec l'âge? Voici un exemple que seules les personnes âgées connaissent: Tout cet enthousiasme pour la légalisation de la marijuana est encouragé par des gens qui ne connaissent rien des recherches sociales et scientifiques exhaustives sur la marijuana menées dans les années 1930 et les effets biologiques nocifs dans les années 1970. Les savants plus âgés sont au courant, mais les plus jeunes semblent mal informés et désintéressés de la «vieille» recherche. En fait, cela s'applique souvent à la recherche ancienne dans tous les domaines.
Nous allons tous vieillir, en supposant que nous ne mourrons pas en premier. Nos amis, parents et proches sont ou vont vieillir. À mesure que les baby-boomers prennent leur retraite, les personnes âgées arrivent à dominer la population. La médecine moderne et la recherche de modes de vie plus sains ont permis à de nombreuses personnes âgées de vivre plus longtemps et de rester vigoureuses et productives dans leur vieillesse. Pourtant, dans ce pays et dans de nombreux autres pays occidentaux, nous évitons, négligeons et parfois abusons de l'ancien. C'est le thème d'un récent blog du PDG d'une entreprise de produits médicaux, Sue Chen.
Chen soutient que lorsque les gens vieillissent, d'autres perdent intérêt à s'engager avec eux. Une étude récente du Conseil national de recherches a indiqué que les personnes âgées sont stigmatisées en tant que groupe. Les personnes âgées sont traitées comme des personnes âgées dans les groupes sociaux et sur le lieu de travail. On s'attend à moins de personnes âgées. Les aînés attendent à leur tour moins d'eux-mêmes. Chen affirme que les jeunes fuient les personnes âgées et ne veulent pas penser au vieillissement parce qu'ils ont peur de leur propre vieillissement imminent. Ils savent que les personnes âgées deviennent plus isolées socialement et que la solitude est amplifiée lorsque le divorce ou la mort entraîne la perte d'un conjoint. Les enfants sont involontairement conditionnés à avoir des préjugés négatifs à l'égard des personnes âgées. Les jeunes familles excluent souvent les parents plus âgés, les tantes et les oncles. Il semble que nous ayons abandonné le concept de «famille élargie» qui était tellement dominant il y a seulement quelques décennies.
La peur de continuer à vieillir et d'être malade et solitaire se développe chaque année qui passe. La crainte du vieillissement est injustifiée, du moins pour les aînés en bonne santé qui ont un revenu de retraite suffisant. En fait, les dernières années peuvent être les meilleures années de la vie. Helen Hayes, âgée de 73 ans, a déclaré: «Les années les plus difficiles se situent entre 10 et 70 ans.» Paul Meyer, âgé de 70 ans, affirme que «la vie commence à 70 ans». et les leçons apprises. Il essaie de faire tout ce qu'il a toujours fait. Il souligne certains des nombreux avantages de la vieillesse, tels que les personnes qui s'attendent à moins de vous. Ce que vous accomplissez fait une plus grande impression parce que ce n'est pas prévu. À 70 ans, vous avez plus de choix. Vous pouvez agir selon votre âge ou agir jeune. Vous pouvez faire des choses que vous n'avez pas eu le temps de faire auparavant, en particulier «sentir les roses». Vous pouvez faire des siestes sans vous sentir coupable. Vous vous sentez moins coupable de la façon dont vous avez élevé vos enfants, car maintenant ils savent à quel point élever des enfants est et ont beaucoup de mêmes difficultés et angoisse que vous avez fait. Le temps devient précieux, parce qu'il s'épuisera. Vous le dépensez donc plus judicieusement. Vous ne perdez pas de temps sur les émotions nuisibles ou les animosités personnelles.
Maintenant à 81 ans, mon expérience est conforme à ce que Hayes et Meyer ont conclu. Je suis, même si je suis semi-retraité, plus efficace et presque aussi productif dans ma profession que lorsque j'ai «pris ma retraite». Étonnamment, j'ai découvert plus de temps libre pour travailler. Et maintenant, je fais ce que je veux faire, pas ce que les autres veulent que je fasse. Mais le plus grand avantage du vieillissement, selon moi, c'est que les personnes plus âgées ont généralement appris davantage sur la façon de gérer la déception et l'adversité et comment presser le bon et le bon jus de la vie.
En l'absence de maladie débilitante, le vieillissement peut être une grande bénédiction. Il y a beaucoup de choses que les gens peuvent et devraient faire pour faire des années les meilleures années de leur vie. Il s'agit notamment de bien manger, d'exercer fréquemment et vigoureusement, de développer une attitude émotionnelle positive, de devenir plus actif dans la vie mentale et sociale, d'effectuer des examens médicaux fréquents et, surtout, de vivre dans un but honorable.
Pour en savoir plus sur le vieillissement, consultez mon livre électronique, Améliorer votre mémoire pour un cerveau en santé. La mémoire est le canari dans la mine de charbon de votre cerveau , disponible chez Smashwords.com.
Sources:
http://www.oxfordscholarship.com/view/10.1093/acprof:oso/9780195138931.0…. Accédé le 17 octobre 2015.
Chen, Sue (2015). Ce que vous ne savez pas sur le vieillissement pourrait vous tuer. http://www.huffingtonpost.com/hippo-reads/what-you-dont-know-about-_9_b_…
Meyer, Paul J. (2000). Faire le reste le meilleur. Soupe au poulet pour l'âme dorée. Deerfield Beach, Fl.: Communications en matière de santé. p. 480-486.
