Bruit. Que ce soit le bruit de la circulation et les bruits de la ville, ou juste le chien qui aboie et la tondeuse à gazon de votre voisin qui coupent dans votre sommeil du dimanche, la pollution sonore est quelque chose que nous devons tous faire face. Mais qu'en est-il des troubles intérieurs – dans un hôpital quand vous êtes dans l'unité de soins intensifs?
Je sais, ce n'est pas quelque chose auquel nous pensons beaucoup, ce qui explique en partie pourquoi il n'y a pas eu d'enquêtes approfondies dans ce domaine. Mais une nouvelle étude sur le Royaume-Uni jette une lumière fascinante sur ce sujet. Comme nous pouvons tous en témoigner, les bruits peuvent perturber le sommeil et provoquer des réveils brutaux lorsque votre corps essaie de parcourir ses mouvements pour se rafraîchir et se rajeunir. Mais pour les personnes dont l'état de santé est compromis et qui se rétablissent de façon durable dans les unités de soins intensifs, les bruits et les interruptions de sommeil qui en résultent peuvent être particulièrement problématiques. Et la plupart ne sont pas en mesure de se plaindre ou de dire aux gens dans la salle de l'atténuer.
La plupart des études de cas montrent que les niveaux de bruit dans les hôpitaux sont beaucoup plus élevés que les directives établies, et la nature même des unités de soins intensifs, en particulier, permet d'obtenir des niveaux de bruit excessifs en dehors des graphiques. Comment tout cela affecte-t-il un patient endormi? Significativement. Voici quelques conséquences mises en évidence par la récente étude:
• Délire plus profond: – l'état d'esprit typique de ceux qui souffrent d'un traumatisme ou d'une fièvre et qui éprouvent de l'agitation, des illusions et des pensées et des discours incohérents. Il ne fait aucun doute que les médicaments sur lesquels se trouve un patient peuvent aggraver cet état, mais un mauvais sommeil peut aussi être causé par quelque chose d'aussi simple que trop de bruit ambiant. Le délire n'augmente pas seulement la durée du séjour dans un hôpital, mais aussi la gravité de leur état.
• Rythmes circadiens irréguliers: les patients en soins intensifs ne gardent généralement pas leurs schémas normaux de sommeil / réveil. Leur condition physique peut les faire dormir de jour comme de nuit. Ajoutez à ce bruit fort intermittent et vous avez une recette pour des modèles de sommeil plus erratiques.
• Trouble de stress post-traumatique: Tous les patients ne souffrent pas de stress post-traumatique après un séjour aux soins intensifs, mais pour ceux qui ne dorment pas, ils doivent se rétablir rapidement et éviter des épisodes de souvenirs délirants. trouble de stress -traumatic augmente considérablement.
• Diminution de la fonction immunitaire: Il a été démontré que deux jours de privation de sommeil nuisent au système immunitaire. Alors imaginez ce que cela signifie pour les patients qui ont le plus besoin de leur système immunitaire.
• Effets cardiovasculaires et respiratoires: Des études ont montré que les bruits peuvent réduire la fonction de ces systèmes critiques, entraînant une accélération du rythme cardiaque et une diminution des performances respiratoires.
Être à l'USI est déjà assez difficile à supporter. Jeter dans l'insomnie causée par la pollution sonore et à peu près tout empire. Le sommeil est essentiel à la guérison d'une maladie ou d'une blessure. De tous les endroits qui devraient abriter le sommeil, l'unité de soins intensifs doit être proche du haut de la liste. Alors, que pouvons-nous faire à propos de tout cela? J'y reviendrai dans mon prochain article lorsque je parlerai de l'étude des techniques de réduction du bruit de la partie II. Est-ce qu'ils travaillent? Et pouvez-vous les essayer chez vous?
Fais de beaux rêves,
Michael J. Breus, PhD
Le docteur du sommeil