L’établissement d’objectifs est lié à des résultats supérieurs

Cinq moyens basés sur la recherche pour aider les enfants et les adolescents à atteindre leurs objectifs.

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Si vous êtes un adulte employé, vous savez que la plupart des organisations ont des objectifs écrits. C’est parce que l’établissement d’objectifs est une pratique courante sur le lieu de travail; et pour de bonnes raisons. Les objectifs écrits fournissent une feuille de route permettant aux employés de mesurer leurs efforts et de voir comment ils contribuent au succès des équipes de travail et, en fin de compte, à leurs entreprises.

De la même manière, l’établissement d’objectifs aide à motiver les athlètes, les entrepreneurs et les individus à atteindre des niveaux de difficulté plus élevés.

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Mais l’établissement d’objectifs n’est pas réservé aux adultes. En fait, être orienté vers les objectifs est un élément essentiel de la manière dont les enfants apprennent à devenir ingénieux, à la capacité de trouver et d’utiliser les ressources disponibles pour résoudre les problèmes et façonner l’avenir.

“Les organisateurs voient les possibilités futures et la situation dans son ensemble”, déclare Rick McDaniel dans un article de Huffington Post. Il discute de la différence importante entre être un buteur et un résolveur de problèmes, ces derniers s’enlisant souvent dans des barrages routiers. “Les responsables des objectifs”, dit-il, “sont à l’aise avec le risque, préfèrent l’innovation et sont stimulés par le changement”.

La recherche a révélé de nombreux aspects clés de la théorie de l’établissement d’objectifs et de son lien avec la réussite (Kleingeld et al, 2011). L’établissement d’objectifs est lié à la confiance en soi, à la motivation et à l’autonomie (Locke et Lathan, 2006). Une étude réalisée en 2015 par la psychologue Gail Matthews a montré que lorsque les personnes avaient écrit leurs objectifs, elles avaient 33% plus de chances de les atteindre que celles qui avaient formulé des résultats dans leur tête.

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Les enfants apprennent à faire preuve d’ingéniosité en pratiquant le but. Dans un article publié sur Edutopia, les enseignants apprennent que favoriser la débrouillardise consiste à encourager les élèves à planifier, à élaborer des stratégies, à hiérarchiser, à définir des objectifs, à rechercher des ressources et à suivre leurs progrès.

De la même manière, les parents enseignent la débrouillardise lorsqu’ils marchent à côté des enfants dans le cadre de la pratique quotidienne consistant à se concentrer sur des objectifs plutôt que de tenter de définir des objectifs et de résoudre des problèmes pour les enfants.

L’approche commune qui s’applique aux parents et aux éducateurs est d’impliquer les enfants dans leurs propres objectifs et prises de décisions. Cela favorise l’indépendance et la collaboration avec les adultes simultanément.

Les stratégies suivantes appliquent la recherche sur l’établissement d’objectifs à la maison, en classe ou sur le terrain de sport.

Cinq façons d’aider les enfants à se fixer et à atteindre leurs objectifs

Les enfants et les adolescents deviennent des organisateurs efficaces lorsqu’ils comprennent et développent cinq comportements orientés vers l’action et intègrent ces actions à chaque objectif.

1. Mettez des objectifs par écrit.

Les objectifs écrits sont concrets et motivants. Avancer vers des objectifs écrits augmente les sentiments de réussite et de bien-être. L’utilisation d’un modèle d’établissement d’objectifs peut aider les enfants à suivre leurs réussites. Une application smartphone pour fixer des objectifs peut motiver encore plus les enfants férus de technologie. Certaines applications ont des fonctionnalités de jeu qui rendent la définition d’objectifs un moyen amusant d’obtenir des résultats et de créer de nouvelles habitudes.

2. S’engager

Pour qu’un objectif soit motivant pour un enfant, il doit donner un sens à une action mentale ou physique à laquelle un enfant se sent engagé. Cet engagement personnel devient un élément clé de l’autorégulation, la capacité d’un enfant à surveiller, contrôler et modifier ses propres comportements. Cela ne signifie pas que les parents ou les enseignants ne devraient pas être impliqués dans la fixation des objectifs. En fait, les adultes peuvent servir de facilitateurs d’objectifs, en aidant les enfants à voir les options, en posant des questions essentielles et en fournissant des commentaires positifs.

3. Soyez spécifique.

Les objectifs doivent être beaucoup plus spécifiques que d’élever une note ou d’améliorer les performances sur le terrain de football. Voici une formule simple. 1) Je vais [élever mon grade en algèbre de C à B]; 2) En faisant quoi? [devoirs réguliers et passer du temps avec un programme ou un jeu d’algèbre en ligne]; 3) quand? Comment? Avec qui? [augmenter de 15 minutes les devoirs quotidiens d’algèbre pour inclure une pratique amusante d’algèbre interactive en ligne; consacrer 15 minutes de moins aux médias sociaux; obtenir l’aide de l’enseignant / tuteur pour des choses qui ne sont pas comprises]; 4) Mesuré par [temps passé; amélioration des résultats des tests hebdomadaires].

4. Étirer pour difficulté.

Les objectifs doivent toujours être suffisamment ambitieux pour être réalisables, mais ils ne sont pas si difficiles qu’ils deviennent la source de grands revers. Lorsque vous travaillez avec un enfant sur la fixation d’objectifs, écoutez ce qu’ils pensent pouvoir réaliser plutôt que ce que vous voulez qu’ils réalisent.

5. Rechercher des commentaires et du soutien.

Une partie de l’amusement et de la motivation de la définition des objectifs consiste à travailler sur eux dans un environnement de groupe favorable. Même si les objectifs sont souvent de nature individuelle, les enfants devraient être en mesure de reconnaître comment leur objectif est lié à leurs valeurs familiales, aux aspirations d’une équipe sportive ou à l’objectif d’un programme spécifique. Lorsqu’ils comprennent ce lien, ils se sentent plus ouverts à demander de la rétroaction et à recevoir le soutien d’adultes. Lorsque les objectifs sont atteints, il est temps de célébrer avec les autres!

Les références

Kleingeld, A., van Mierlo, H. et Arends, L. (2011). L’effet de l’établissement d’objectifs sur la performance du groupe: une méta-analyse. Journal of Applied Psychology, 96 (6), 1289-1304.

Locke, EA et Latham, GP (2006). Nouvelles orientations dans la théorie de l’établissement d’objectifs. Current Directions in Psychological Science , 15 (5), 265-268.

Matthews, G. (2015). Résumé de la recherche d’objectifs. Document présenté à la 9ème conférence internationale annuelle de l’unité de recherche en psychologie de l’Institut d’Athènes pour l’éducation et la recherche (ATINER), Athènes, Grèce.