L'ère numérique nous rend-elle vraiment plus envoûtante?

Oui, j'ai lu les manchettes et j'ai même blogué sur l'effet sur nos psyches de toutes ces mises à jour de statut ensoleillées sur Facebook: ces photographies de beaux conjoints souriants et souriants, d'enfants et d'animaux de compagnie spectaculaires; ces jardins parfaits; ces fabuleuses semaines passées sur la plage, en Provence, ou ailleurs, pendant que tu languissais dans ton bureau ou chez toi, n'allant nulle part vite.

Une étude présentée en Allemagne cette année par Hanna Krasnova et d'autres – sans être publiée dans une revue à comité de lecture – a suscité énormément d'attention de la part des médias, car les auteurs ont constaté que l'envie de Facebook rendait leurs répondants insatisfaits de leur vie. J'ai lu la présentation (par opposition aux reportages des médias) et j'ai trouvé des choses qui valaient la peine d'être examinées. Il est important de noter que tous les participants à l'étude étaient des étudiants.

Tout d'abord, la recherche sur l'envie est notoirement délicate parce que les participants sont réticents à admettre ou à se déclarer en train de se sentir envieux. Peut-être que c'est le statut de l'envie comme l'un des sept péchés capitaux, mais alors que les participants aux études psychologiques sont très bien de signaler d'autres émotions négatives telles que la colère, ils sont réticents quand il s'agit de l'envie. C'est important de garder à l'esprit à propos de cette présentation.

Dans leur première étude, lorsqu'on leur a demandé d'identifier les émotions ressenties après avoir été sur Facebook, 43% ont rapporté des sentiments positifs et 36,9% des sentiments négatifs. La plupart d'entre eux ont déclaré s'ennuyer (13,8%), être en colère (9,2%) et 8,9% se déclarer frustrés. Un maigre 1,2 pour cent a déclaré avoir été jaloux. Les chercheurs ont attribué ce petit pourcentage à l'hésitation d'admettre à l'envie.

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Alors ils ont posé la question suivante: "Beaucoup d'utilisateurs rapportent se sentir frustrés et épuisés après avoir utilisé Facebook. Que pensez-vous provoque ces sentiments? "

S'il vous plaît noter que "beaucoup" est une exagération, mais, en tout cas, les 29 pour cent qui ont répondu "envie" n'attribuaient un motif. Ils n'étaient pas auto-déclarants sur ce qu'ils ressentaient.

Ensuite, les chercheurs ont directement interrogé sur l'expérience personnelle de l'envie et ce qui l'a déclenchée, en donnant les options des «incidents personnels», «Facebook», et deux autres. Il s'avère que 72% de l'envie a été déclenchée hors ligne . Les chercheurs ont toutefois choisi de se concentrer sur les 21,3% qui ont déclaré l'envie de Facebook. Plus tard dans leur présentation, ils ont discuté du visionnage passif sur Facebook et conclu qu'il y avait «envie envieuse», avec «les utilisateurs qui envient principalement le bonheur des autres, la façon dont les autres passent leurs vacances et socialisent.» Ayant lu la présentation, j'aimerais voir ce peer-reviewed.

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Revenons à ma question initiale: l'ère numérique nous rend-elle vraiment plus envieux? Ou, en d'autres termes, si Facebook n'existait pas, est-ce que 21,3% n'auraient rien à envier?

L'envie n'est pas nouvelle, bien sûr, et les êtres humains étaient jaloux bien avant l'ère numérique; En fait, nous pouvons être câblés pour ressentir de l'envie pour des raisons d'évolution. La psychologue Sarah E. Hill et David M. Buss ont émis l'hypothèse que «malgré sa réputation d'être désagréable, collante, mesquine et carrément gauche, il est probable que l'envie joue un rôle important dans la quête des ressources humaines nécessaires à une survie et à une reproduction réussies. »La rivalité, affirment-ils, faisait partie du processus d'évolution et l'envie était en fait une adaptation émotionnelle. En théorie au moins, l'envie (et la vague d'émotions qui l'accompagne) inciterait un individu à essayer d'acquérir ce dont il a envie en investissant de l'énergie et des efforts pour l'obtenir. Hill et Buss notent également que la recherche a montré depuis longtemps que les gens sauvent leur envie pour ceux qui leur ressemblent ou leur sont comparables – à l'exception de ce domaine enviable dans lequel l'autre personne les surpasse. En d'autres termes, je ne suis pas susceptible d'envier Angelina Jolie mais je pourrais être d'un pair qui écrit des best-sellers. J'espère que cela m'incitera à travailler plus fort, d'un point de vue évolutionniste, au lieu de me rendre amer ou hostile envers lui ou elle.

Pourtant, le point de comparaison sur lequel l'envie est basée le rend très personnel. Comme le notent Hill et Buss, personne ne nie que l'envie puisse nuire à notre sentiment de bien-être. L'envie peut détruire les relations, même les plus proches, car elle est très corrosive.

Retour sur Facebook et les médias sociaux et la question de l'envie. Si la théorie est juste, l'envie serait accrue si vous connaissiez réellement l '«ami» dont vous lisez le billet; en même temps, votre envie serait tempérée par votre connaissance du monde réel de cette personne. La mise à jour du statut reflète-t-elle la vie réelle? Les jeunes utilisateurs sont beaucoup plus vulnérables que leurs pairs plus âgés, en partie parce qu'ils sont encore en train de faire des découvertes et qu'ils sont beaucoup moins pointilleux à propos de qui ils choisissent comme «amis». Les adolescents utilisent Facebook pour créer des personnalités publiques mais ils sont Aussi plus apte à "oublier" que ce qu'ils voient sur Facebook posté par d'autres est tout aussi édité et posé.

Quelqu'un dans la vingtaine n'est pas susceptible de faire cette erreur. Comme un jeune homme, maintenant âgé de 25 ans, m'envoie un e-mail: «Je suis sûr que cela dépend fortement de la taille et de la démographie de votre réseau, ainsi que de votre situation actuelle. Par exemple, si vous faites le bon choix de garder un petit réseau d'amis proches, vous risquez moins de vous sentir jaloux d'eux. Vous pouvez juste vous sentir bien pour eux s'ils vont bien. Si, par contre, vos amis sont ceux avec qui vous êtes allé à l'école secondaire, vous pouvez vous sentir compétitif et même envieux de ceux qui réussissent mieux que vous. Chaque jour serait comme une réunion d'école secondaire. Je mettrais au défi quiconque de ne pas grincer des dents à cela. Si d'un autre côté vous êtes toujours génial et que vous donneriez un coup de pied à la réunion de votre lycée, il est assez facile de ne pas avoir envie. Je ne souffre pas de l'envie de Facebook. "

Il souligne, cependant, que cela dépend du point de comparaison: «Si j'étais au chômage, célibataire et vivant avec mes parents, oui je pense que je sentirais une envie de Facebook de voir mes pairs réussir là où j'ai échoué.

Mais ce dernier exemple n'est-il pas juste le genre d'envie qui, d'un point de vue évolutionniste, est supposé nous pousser à l'action? Est-ce important que cela commence sur Facebook? N'est-il pas possible que le genre d'envie qui devrait nous mettre en action? Et cela ne se produirait-il pas si vous rencontriez la personne dans la rue et entendiez parler de son travail et de son nouvel appartement?

En gardant à l'esprit que la plupart de l'envie est engendrée dans le monde réel, il est probablement important pour les parents et les autres de rappeler aux adolescents et adolescents que tout ce qu'ils voient sur les médias sociaux peut ressembler à une image complète. Pour le reste d'entre nous, j'ai le sentiment que nous serons aussi envieux que les gens l'étaient il y a cinquante ans et même plus tôt que ça, pas plus, pas moins.

L'image est l' Envie d'Erté .

Copyright © Peg Streep 2013

S'il vous plaît visitez-moi sur Facebook: www.facebook.com/PegStreepauthor

www.psychologytoday.com/blog/tech-support/201204/is-everyone-happy-me

Krasnova, Hannah et al. "Envie sur Facebook: une menace cachée pour la vie des utilisateurs

La satisfaction? "Http://warhol.wiwi.hu-Berlin.de/~hkrasnova/Ongoing_Research_files/WI%202013%20Final%20Submission%20Krasnova.pdf

Hill, Sarah E et David M. Buss, "La psychologie évolutionniste de l'envie": http: //homepage.psy.utexas.edu/homepage/group/busslab/pdffiles/evolution…