Maintenir le contrôle de soi et l'intégrité sexuelle

Source: Pressmaster / BigStock

Réalisez-vous que la façon dont les autres vous traitent peut être façonnée par la façon dont vous vous sentez et que vous vous traitez? Vous pouvez donner le ton à la plupart de vos relations. Se comporter d'une manière à la verticale montre que vous vous respectez et que vous respectez les autres. Alors gardez vos standards personnels élevés.

Voici cinq domaines à considérer afin de maintenir la maîtrise de soi et l'intégrité sexuelle:

1. Ne permettez pas que des obscénités soient utilisées en votre présence. Cela peut être difficile dans certaines situations de travail, mais c'est important. La plupart des entreprises ont des manuels d'employés qui décrivent le comportement correct et inapproprié des employés, englobant tous les employés de l'entreprise. L'utilisation d'obscénités entre collègues ou entre employés et clients est généralement désapprouvée. Les obscénités ne sont pas professionnelles, et la plupart des entreprises passent beaucoup de temps et d'efforts pour améliorer leur professionnalisme. Des exceptions existent bien sûr. C'est là que vos limites personnelles entrent en jeu. Vous ne pouvez peut-être pas effacer tous les mots de malédiction prononcés dans un rayon de cent mètres, mais vous pouvez insister pour que les obscénités ne soient pas utilisées par quelqu'un qui vous parle directement. Cette limite personnelle doit être énoncée calmement et de manière cohérente. Répétez-le autant de fois que nécessaire pour faire passer votre message. Puisque de nombreuses obscénités contiennent une composante sexuelle, refuser les obscénités enlèvera un discours sexuel.

2. Ne participez pas à des blagues sexuelles ou grossières. En les écoutant sans protester, vous donnez votre approbation. En leur disant sans retenue, vous montrez votre volonté de vous engager dans des affaires sexuelles. En y participant sans restriction, vous encouragez l'introduction de la luxure dans votre situation de travail. Certains peuvent prendre votre participation avec eux dans un discours sexuel ou grossier comme une invitation à explorer d'autres avenues sexuelles avec vous.

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3. Ne sous-estimez pas le pouvoir de la luxure. Son potentiel est présent chaque fois qu'une composante sexuelle est ajoutée à une situation. En omettant de protester ou en contribuant à des discours ou des blagues à caractère sexuel, vous diffusez votre sexualité. Vous diffusez votre volonté d'être vu par les autres à travers la lentille de la sexualité. Pour certains de ceux qui vous entourent, si ce n'est vous-même, cela donne à la convoitise le moyen de briser la frontière personnelle. Une fois que la luxure a pénétré dans une situation, l'impact de son pouvoir est difficile à contenir pour beaucoup de gens. La luxure est un génie que vous voulez garder en bouteille, surtout au travail.

4. Décourager les conversations personnelles et révélatrices avec les membres du sexe opposé. Plus les conversations sont profondes, plus le contenu risque de devenir sexuel. Si, au cours de votre travail, vous estimez nécessaire de parler à quelqu'un de questions profondément personnelles, assurez-vous qu'un tiers est présent. Le tiers devrait être quelqu'un en qui vous avez confiance, un ami sensé, qui peut agir comme un tampon pour la conversation. Expliquez qu'en raison de la nature hautement personnelle de la conversation que vous vous sentez obligé d'avoir, vous avez invité cette autre personne à être présente pour la protection de tous.

5. Objet immédiatement si quelqu'un d'autre vous touche d'une manière inappropriée. Le moment de s'opposer à une caresse sexuelle ou à une caresse est quand cela arrive. Trop souvent, dans la plus grande surprise du moment, la tendance est de l'expliquer ou de le nier. Pendant que vous êtes occupé à deviner si cela s'est vraiment passé, l'autre personne sera occupée à déterminer comment le faire à nouveau.

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Mais comment savez-vous si le contact était intentionnel ou accidentel? Dans le béguin occupé d'un bureau ou dans l'espace encombré d'une salle de copie, les gens se touchent accidentellement. Dans la plupart des cas, une ou les deux parties impliquées dans un contact accidentel seront automatiquement embarrassées et s'excuseront. Mais toucher accidentellement quelqu'un d'une manière inappropriée est un événement rare. Si cela se produit régulièrement avec la même personne, il est probable que ce n'est pas accidentel. Une fois que vous avez déterminé un motif à l'attouchement "accidentel", faites-le la prochaine fois que cela arrive. Mettez l'incident par écrit, si nécessaire. Soyez clair que ce genre de contact ne sera autorisé par vous en aucune circonstance.

L'essentiel dans tout cela est de vous maintenir maître de soi – votre contrôle sur vous-même, votre corps, votre personne – dans les situations de travail. Peu importe pour qui vous travaillez, vous devez garder votre intégrité personnelle. Cela vaut vingt-quatre heures par jour, sept jours par semaine, cinquante-deux semaines par an.

Dans tous vos rapports d'affaires, en particulier ceux impliquant une disparité dans la position, vous devez travailler pour vous garder au-dessus de tout reproche.

Auteur du Dr Gregory Jantz, fondateur du Centre • Une Place de l'ESPOIR et auteur de 35 livres. Pionnier des soins à la personne depuis près de 30 ans, le Dr Jantz a consacré sa vie à créer des possibilités pour les autres et à aider les gens à changer leur vie pour de bon. Le Centre • Une Place de l'ESPOIR, située dans le Puget Sound à Edmonds, Washington, crée des programmes individualisés pour traiter les problèmes de santé mentale et comportementaux, incluant les troubles alimentaires, la dépendance, la dépression, l'anxiété, la dépendance sexuelle et autres.