Pourquoi rêvons-nous que nous volons?

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Avez-vous déjà intégré votre réveil dans votre rêve? Il est peut-être apparu comme une sirène d'une ambulance, un chien aboyant ou un foret automatique utilisé par les travailleurs dans la rue. Il est courant que de véritables stimuli auditifs affectent le contenu du rêve. Il est beaucoup moins fréquent que les stimuli visuels, tactiles, olfactifs ou gustatifs aient cet effet sur vos rêves. Une question intéressante est pourquoi cela arrive. Mais une question plus fréquente est celle de ce que cela signifie. Qu'est-ce que cela signifie quand vous entendez une sirène d'une ambulance dans votre rêve?

La réponse simple est que cela ne signifie vraiment rien. Cela n'affecte pas le contenu du rêve en tant que symbole de quelque chose de profond et de mystérieux. Au contraire, il a pour fonction de vous endormir, malgré le son assourdissant de votre alarme.

Quand les gens regardent leurs rêves pour les interpréter, ils font parfois l'erreur de ne pas faire la distinction entre ce que signifie un rêve et ce qu'il fait.
La recherche suggère que l'une des principales raisons pour lesquelles nous rêvons est que notre centre de contrôle de la mémoire, l'hippocampe, doit répéter l'information de la veille ou de la semaine précédente pour s'assurer qu'elle est encodée dans la mémoire à long terme. C'est pourquoi plusieurs de nos rêves comportent des événements et des personnes que nous avons récemment rencontrés ou auxquels nous avons pensé.

Une vision radicale est que c'est tout ce qu'il y a à rêver. Alors que l'hippocampe est occupé à répéter la contribution récente au cerveau, d'autres parties du cerveau font un récit qui peut être plus ou moins cohérent à partir du contenu répété.

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Cette vue est radicale et probablement fausse. Une pensée plus probable est que les rêves peuvent avoir un contenu de rêve qui peut nous apprendre quelque chose sur nos croyances inconscientes, nos désirs, nos peurs et ainsi de suite. Sigmund Freud est allé à la mer avec son interprétation de rêve symbolique. Cette théorie freudienne est incompatible avec l'hypothèse que nous rêvons, en partie, parce que cela permet à notre hippocampe de faire son travail.

Les symboles peuvent apparaître dans les rêves. Mais ils ne sont généralement pas super-mystérieux. Rêver que vos dents tombent ne symbolise pas quelque chose de profond sur vous ou votre vie, mais votre angoisse existentielle sur la perte en général – une peur que nous nourrissons tous. Cela pourrait également symboliser une peur cachée de perdre votre partenaire, un parent, un travail, etc. De même, rêver que vous volez ne symbolise pas (typiquement) l'orgasme. Le symbolisme est beaucoup plus subtil que cela. Lorsque vous voyagez, vous vous sentez exalté (probablement). Donc, cela symbolise probablement un soulagement ou une excitation dans votre vie éveillée.

Vous n'avez pas besoin d'un psychanalyste fantaisiste pour interpréter vos rêves. Si vous voulez savoir ce que vos rêves signifient, vous pouvez les écrire dès que vous vous réveillez quand ils sont encore frais dans la mémoire. Si vous utilisez un logiciel comme Word et y ajoutez tous vos rêves – correctement marqués d'une date et de ce qui s'est passé dans votre vie à ce moment-là, vous pouvez utiliser le moteur de recherche du logiciel plus tard pour rechercher des mots clés. En utilisant votre propre banque de rêves, vous pourrez peut-être trouver le vrai contenu de rêve de chaque rêve en regardant de nombreux rêves différents avec un thème commun et en les comparant aux événements réels et aux soucis qui vous occupent à l'époque.

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Berit "Brit" Brogaard est co-auteur de The Superhuman Mind

Source: Penguin, utilisé avec permission