Monde de Psychologie

Articles of volonté

L'effet déclencheur

Les déclencheurs sont des souvenirs, des comportements, des pensées et des situations spécifiques qui mettent en péril la récupération – signaux que vous entrez dans une étape qui vous rapproche d'une rechute. Le processus ressemble beaucoup à une montagne russe qui se boucle sur elle-même. Une fois que la voiture de montagnes russes arrive à […]

Notes sur la narcolepsie: Partie 3

J'ai consacré mes deux dernières colonnes à l'évaluation, au diagnostic et au traitement de la narcolepsie. En tant que clinicien, je connais les signes de la narcolepsie et l'impact que la narcolepsie peut avoir sur mes patients et leurs familles. C'est une chose de voir l'impact que la narcolepsie peut avoir sur les autres, mais […]

Comment perdre du poids avec amour

Debout à l'aéroport en train de regarder les gros titres des magazines, je me suis retrouvé, une fois de plus, écoeuré par tous les gros titres sur la perte de poids. Comment perdre 100 livres sans essayer. Le plus grand perdant perd plus. Jane Superstar récupère magiquement son corps après le bébé. Oh non! Magnifique […]

Pourquoi l'auto-assistance ne peut pas tout résoudre

Achèteriez-vous un livre de conseils financiers aux dirigeants d'Enron sur l'épargne de quelques sous pour votre retraite? Non? Et qu'en est-il du nouveau livre d'entraide du Dr David Kessler de l'ancienne FDA sur la façon dont les gens devraient «simplement dire non» aux aliments neurologiquement séduisants créés par les scientifiques de l'industrie alimentaire? Un ancien […]

25 citations sur la volonté

Dans les mots de Nike, sortez et faites-le . "Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde; En effet, c'est la seule chose qui ait jamais existé. »- Margaret Mead "La force ne vient pas de la capacité physique. Cela vient d'une volonté indomptable. "- Mahatma Gandhi "La […]

Café: une chronique caféinée

Ah oui, le mardi après la fête du travail. L'été est (officieusement) terminé, et après un week-end de trois jours pour beaucoup d'entre nous, la dernière chose que notre cerveau a envie de faire est de se mettre au travail pour les prochaines heures. Quelle est la meilleure façon de sortir de ce funk? Pour […]

Racine planifiée annulée

Mon ami Carl Willat écrit: En juin dernier, je suis allée chez le dentiste pour un bilan de santé et un nettoyage, m'attendant à ce que mes gencives soient en bon état puisque j'utilisais avec diligence ma brosse à dents électrique Braun Oral B. À ma grande surprise et déception, l'hygiéniste m'a dit que les […]

Motivation 101: Ne creuse pas profondément

Pensez à votre volonté comme un muscle qui se fatigue avec l'utilisation. Vous pouvez vous pousser à faire le rapport au travail, vous pousser à choisir la salade sur la pizza au déjeuner, et ensuite vous pousser à appeler votre mère sur le chemin du retour comme vous l'avez dit. Puis, le soir, vous n'avez […]

Femmes obèses: méfiez-vous du système judiciaire!

L'une des caractéristiques du système de justice américain est qu'il devrait être aveugle aux descripteurs idiosyncratiques des individus, y compris le sexe biologique, la race, l'origine ethnique, la religion, l'orientation sexuelle ou les attributs physiques. De nombreuses études ont déjà établi que cet idéal est souvent violé (par exemple, les hommes noirs pourraient recevoir des […]

Mon conseil à une personne atteinte de dépression qui a ensuite eu un cancer

Source: Pixabay, CC0 Public Domain Dans chaque épisode de cette série quotidienne, je réponds à une lettre composée qui demande mon avis de carrière. Cher Marty, J'essaye de le garder ensemble mais je ne sais pas combien de temps je peux. J'ai souffert de dépression toute ma vie et quand, il y a 18 mois, […]
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