Monde de Psychologie

Articles of volonté

13 étapes pour de meilleures relations … et la tranquillité d'esprit

Source: Pixabay.com J'ai blogué fréquemment sur les techniques que vous pouvez utiliser lorsque vous avez besoin de plus de tranquillité d'esprit. Habituellement, je me suis concentré sur des pratiques que vous pouvez faire dans votre propre esprit – aucune autre personne requise! Les stratégies mentales qui favorisent l'attitude de gratitude, l'auto-compassion, la pleine conscience et […]

5 conseils pour les méditants paresseux

Source: Unsplash, Creative Commons zéro Avec toute l'attention médiatique que la méditation a suscitée ces dernières années, nous savons tous que c'est une habitude très positive de promouvoir la santé et le bien-être. Cependant, en réalité, il est difficile d'adapter toutes les choses qui sont bonnes pour nous dans une journée de 24 heures (par […]

Pouvez-vous rendre le changement POSITIF?

Avez-vous déjà essayé de créer du changement dans votre propre vie, dans une équipe ou dans l'ensemble d'un lieu de travail? Comment c'était? Source: www.shutterstock.com Avez-vous trouvé que vous souhaitiez qu'il y ait un moyen plus facile et plus efficace de faire en sorte que les changements se fassent? Bien que le changement dans ma […]

Pourquoi vous mangez trop … et ce qui peut aider

NOTE: Cet article a été écrit début avril. Aujourd'hui (12 mai) À la fin de cet article, j'ai écrit une mise à jour. Marty Nemko Je fais partie de ces gens qui mangent trop. J'espère que cela va m'aider aussi bien que vous. 1. Rationalisez-vous les choses d'engraissement? Par exemple, quand j'ai du temps libre […]

Où est la limite entre l'acceptation et le narcissisme?

J'ai récemment reçu le commentaire suivant d'AK sur mon message "S'aimer soi-même, c'est important?" Je comprends que certaines personnes veulent «s'aimer» à partir de ce que je suppose être un besoin de s'accepter telles qu'elles sont, des fautes et tout. Mais où trace-t-on une ligne entre l'acceptation et le narcissisme? Et qu'en est-il de nous […]

4 secrets sur le fait d'être un grand-parent moderne

Source: https://pixabay.com/en/window-reflections-boy-woman-932760/ Le mois dernier, ma fille aînée est devenue mère, je suis devenue grand-mère et ma mère est devenue une arrière-grand-mère. Notre petit-fils, Jaxson Alexander, a reçu son deuxième prénom de mon beau-père, qui est décédé l'année dernière. J'aime comment une vie finit et une nouvelle vie commence. Le cercle de la vie nous […]

La semaine de la volonté

Chaque semaine, je parcourt le web pour un tour d'actualité intéressant, des études scientifiques et des curiosités sur le web. Mesdames et messieurs, c'était la semaine de la volonté: Dans le numéro de cette semaine de Science, une nouvelle étude sur la toxicomanie révèle une base neurologique pour laquelle certains toxicomanes deviennent dépendants et d'autres […]

Q & A avec R. Thaler sur ce que cela signifie vraiment d'être un "coup de pouce"

Nudge est l'un des livres les plus importants et influents sur la science du comportement et la politique publique que j'ai jamais lu. Co-écrit par l'économiste Richard Thaler et l'avocat Cass Sunstein, le livre expose les raisons d'adopter des politiques visant à rendre plus probable que les gens agissent dans leur propre intérêt plutôt que, […]

Manque de fibre morale (LMF)

MANQUE DE FIBRE MORALE: le jargon officiel de la Seconde Guerre mondiale qui pourrait être appliqué au bilan des membres des équipages aériens – en particulier ceux du Royal Air Force Bomber Command – qui «cédaient la place à la peur …» selon la citation. Et comme le Commandement a subi un taux de perte […]

Regarder votre émission de télévision préférée peut augmenter votre volonté

Alors que la nouvelle saison d'automne de la TV se déroule, considérez ceci comme un message de service public: vous pourriez vouloir rester avec les rediffusions. Aussi improbable que cela puisse paraître, deux nouvelles études dans Social Psychological and Personality Science rapportent que regarder des rediffusions restaure la volonté. Une étude était une expérience et […]
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