Trop souvent, les parents m'apportent leur enfant pour lui donner une «solution miracle» afin que leur dépression se soulève, que l'anxiété diminue, que l'humeur s'améliore ou que le comportement soit modifié. Je suis d'accord que les enfants ont besoin d'une "mise au point émotionnelle" régulièrement, mais il n'y a pas de baguette magique. Bien sûr, je peux appliquer un pansement psychologique au symptôme et les envoyer sur leur chemin. Ça ne me semble pas complet à ce moment-là. Je crois que les racines affectives des enfants sont posées dans le fondement de leur vision du monde. En d'autres termes, comment les enfants expliquent leurs mondes à eux-mêmes est un tremplin émotionnel essentiel (c'est-à-dire des valeurs, des croyances, des vérités) pour leurs actions.
Les racines
Aller à la racine des croyances d'un enfant est essentiel pour créer des changements durables et significatifs dans leurs mondes émotionnels. La plupart des enfants ont fait des liens tels que de bonnes notes = l'approbation parentale. Cela me dit immédiatement qu'un enfant va chercher une approbation externe pour elle ou sa valeur interne – une mise en place pour l'échec émotionnel. Ou bon comportement = bon enfant. En d'autres termes, un enfant crée souvent une vision du monde basée sur le développement de l'action externe (par opposition aux qualités internes).
Prenez Amy, 6 ans, par exemple, qui montre des qualités de perfectionnisme. Une de ses principales croyances est que si tout est parfait (c'est-à-dire en contrôle) que les autres ne m'aimeront et que tout va bien. Elle a créé une vision du monde qui ne peut jamais être obtenue (c.-à-d. La perfection), la plaçant ainsi pour de grandes perturbations émotionnelles. Donc, notre travail est double: 1) Construire des compétences immédiates de régulation émotionnelle et 2) Créer une compréhension durable des causes du bien-être émotionnel (et non du perfectionnisme).
Influencer le système de croyance d'un enfant commence à l'interne. Selon mon expérience, plus les enfants comprennent la nature de la réalité (les choses changent toujours, l'interdépendance), les lois de la cause et de l'effet (karma), la compassion et les racines du bonheur, plus ils sont enclins à former une vision du monde. concepts Enseigner ces concepts bouddhistes de base aux enfants occidentaux donne de très bons résultats. De Jacob apprenant à ses pairs préscolaires juifs à être gentil avec les insectes à Jill en faisant son projet de Girl Scout sur le karma – les enfants l'obtiennent souvent.
De tels enseignements sont un changement de la façon américaine de se concentrer sur les accomplissements extérieurs (bonnes notes, équipe de softball gagnante et beaucoup d'amis) à un système de valeurs plus centré sur l'interne (compassion avec sagesse, gentillesse dans l'action). C'est la racine d'une santé émotionnelle durable qui construit les enfants de la résilience, de l'ingéniosité et de la droiture.
Bonheur causé
"Le bonheur n'est pas prêt. Cela vient de vos propres actions ", a déclaré Sa Sainteté le Dalaï Lama. Je crois que c'est vrai. Aider les enfants à acquérir des compétences immédiates de santé émotionnelle est un pansement nécessaire. Les guider pour "voir" le monde d'un point de vue alors qu'ils peuvent générer leur bonheur à travers des concepts habiles et une bonne action est le vrai travail, à mon humble avis.
Par Maureen Healy
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