Six façons de faire face aux résultats des élections présidentielles de 2016

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Mercredi, un grand nombre d'Américains vont être confrontés à la réalité qu'un candidat qu'on leur a dit (ou même qu'ils ont dit aux autres) est un criminel, un misogyne, un escroc, un menteur ou un raciste, est maintenant le président de leur pays pour les quatre prochaines années.

Que vont dire les parents à leurs enfants, surtout si on leur a appris à diaboliser un candidat ou un autre? Que sommes-nous, en tant que citoyens, à dire, ou à faire, pour accepter ce qui pourrait être une défaite surprenante, décevante ou même effrayante de notre candidat choisi?

Alors que les électeurs menacent régulièrement de déménager au Canada si leur candidat perd, cela arrive rarement. Mais cette saison électorale – avec sa rhétorique haineuse et fâchée – exige peut-être plus que jamais que nous ayons un plan pour dire à nos enfants, et à nous-mêmes, d'avancer avec espoir et positivité.

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1. Prenez une profonde respiration . Les parents peuvent rappeler à leurs enfants (et à eux-mêmes) que dans une démocratie, nous n'obtenons pas toujours ce que nous voulons. Nous vivons dans un grand pays avec plus de 300 millions de personnes. Une partie de l'entente dans cette société signifie parfois que vos désirs ne gagnent pas la journée. Parfois, vous devez avaler une pilule amère, accepter une perte qui peut être incompréhensible ou se sentir injuste.

2. Rappelez-vous que la rhétorique n'est pas toujours la réalité. Au cours d'une saison électorale, les gens disent souvent des choses très agressives et flagrantes dans le feu de la bataille. Parfois, ils exagèrent les défis auxquels fait face le pays, ou les conséquences désastreuses si ce qu'ils veulent ne se produit pas. Les amis Facebook sont perdus dessus; les familles sont parfois séparées à cause de cela. Les gens peuvent être pleins d'émotion et dire des choses qui peuvent être mesquines et bouleversantes.

Cependant, quand la réalité s'installe, ces mêmes personnes, nous dit l'histoire, réussissent souvent à s'adapter et à se rallier. C'est vrai quand notre équipe favorite perd, ou quand nous n'entrons pas dans un collège de notre choix ou ne sommes pas choisis pour l'équipe de basketball. Nous pouvons tous nous passionner, mais une fois qu'une décision est prise, nous pouvons souvent être résilients, nous rassembler et travailler pour accepter la nouvelle réalité, même si elle ne nous plaît pas.

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3. Faites confiance aux piliers de la démocratie. L'une des grandes sagesses de nos ancêtres était de créer un système de freins et de contrepoids et un système de droit. Nous n'élisons pas un dictateur, un roi ou une reine. Celui qui gagne la présidence devra répondre et être responsable devant le Congrès, et devant la Cour suprême. Notre président n'est heureusement pas une dictature. Cela nous donne un certain réconfort.

4. Utilisez-le comme un bouton de réinitialisation pour vos propres valeurs. L'une des conséquences terribles de cette élection est qu'elle a été si crue et si laide, et incompatible avec les valeurs de tant d'Américains de bonne volonté ou d'institutions telles que l'Université jésuite catholique de Santa Clara où j'enseigne.

Mercredi matin, peu importe qui a gagné ou perdu, devrait être un moment d'eau froide dans le visage pour nous tous. C'est un rappel brutal de vous demander si vous respectez des valeurs telles que le respect ou la compassion, deux piliers importants de l'éducation jésuite. C'est un bon moment pour nous rappeler, ainsi qu'à nos familles, que nos valeurs sont de toujours traiter les gens avec compassion et de traiter tout le monde avec respect, même si nous ne sommes pas d'accord ou ne les aimons pas. Recommande de laisser nos principes éthiques nous guider et nous centrer. Il peut être nécessaire de régler un bouton "reset". Qui sommes nous? Qui voulons-nous être?

C'est comme si Michelle Obama disait: «Quand ils vont bas, nous allons en haut.» C'est un très bon mantra, un mantra que vous n'avez pas besoin d'être un démocrate pour être d'accord.

5. Cultivez où vous êtes planté. Alors que vous pourriez être bouleversé d'avoir un président qui, selon vous, mène le pays dans la mauvaise direction, tout le monde peut faire quelque chose pour rendre le monde plus humain et plus juste, en commençant par sa propre maison, sa propre communauté ou sa propre ville. Etat. Faites ce que vous pouvez, et trouvez les personnes qui veulent le faire avec vous.

Utilisez les mots de la prière de sérénité pour vous guider: changez ce que vous pouvez; accepte ce que tu ne peux pas; cherche la sagesse pour connaître la différence. Il ne doit pas nécessairement aboutir à un mouvement national, il pourrait simplement être votre enjeu dans le sol de quelque chose qui vous semble important – préserver la terre; protéger les personnes vulnérables; honorer la primauté du droit.

Les petites choses comptent et elles construisent.

6. Prenez un indice de M. Rogers, et cherchez les aides. L'animateur de télévision pour enfants, Fred Rogers, a dit que chaque fois que des choses effrayantes se produisaient, sa mère lui rappelait de "chercher les aides".

Hillary Clinton a commencé le deuxième débat en disant que l'Amérique est bonne, qu'il y a du bien en Amérique. Et elle a raison. Les gens bruyants et hostiles attirent beaucoup d'attention. Mais il est essentiel de se rappeler que la grande majorité des Américains sont bons et veulent améliorer l'Amérique. Cherchez ce bien chez les autres. Invitez le sacré des gens et partagez ce qui est sacré en vous. Vois le divin dans les gens, et quand tu trouveras cette petite flamme, souffler doucement dessus pour la faire grandir.

Après la fin de la saison électorale, nous devrions tous être les aides dont notre pays a besoin.

Alors qu'est-ce que tu en penses?

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Copyright 2016, Thomas G. Plante, PhD, ABPP