Certains d'entre nous chérissent notre solitude, mais personne ne veut se sentir seul. Néanmoins, la solitude fait partie intégrante de l'expérience humaine. Les écrivains, les penseurs et les philosophes en sont aux prises.
La grande psychanalyste Frieda Fromm-Reichmann a estimé que la solitude est la pire partie de la maladie mentale. L'individu gravement malade mental ne peut pas faire confiance à ses perceptions et à ses émotions, ni ne peut être intimement partagé, à cause de l'unicité inexprimable d'un esprit brisé.
Les écrivains religieux ont aussi écrit sur la solitude. Ils se réfèrent à la solitude de la conscience. Ils décrivent l'homme solitaire de la foi. Les philosophes nous ont dit qu'il n'y a pas moyen de l'éviter: la condition humaine implique la solitude existentielle. C'est un fait auquel chacun de nous doit répondre.
La solitude est une perception et un jugement, pas un état objectif. Il a été décrit comme l'écart entre le niveau de contact social désiré et atteint, dépendant plus de la qualité des relations sociales, que la quantité. On peut être seul dans une foule, ou avec un horaire social complet, ou même dans un mariage.
Tout le monde a été seul, mais la solitude chronique menace la santé physique et mentale. La solitude est associée à une baisse de l'immunité, à une diminution de la résilience, à une dépression et à une diminution de la tolérance au stress, même avec une espérance de vie réduite. Le plus remarquable est que la solitude peut être contagieuse.
Les chercheurs qui ont examiné l'histoire naturelle des personnes seules dans la grande étude longitudinale de Framingham ont découvert que lorsque les gens étaient seuls, ils avaient tendance à migrer vers les bords du réseau social. Là, ils avaient moins d'amis, et leur solitude les conduisait à perdre les rares liens qu'ils avaient. Avant de perdre ces amis, cependant, ils leur ont transmis la solitude. Les voisins de personnes solitaires étaient susceptibles de "attraper" leur solitude. Les femmes étaient plus sensibles à l'infection de la solitude que les hommes.
Tout comme un miroir reflète une image inversée de l'original, le rire reflète la solitude, dans de nombreuses fonctions importantes. La dynamique sociale du rire, ses conséquences physiques et mentales et son étreinte existentielle sont l'inverse de la solitude. On pourrait dire que le rire est l'alter ego de la solitude.
Le rire crée des liens sociaux, réduit la douleur et l'anxiété, augmente le bien-être et est également très contagieux. Bon Rire communique la sécurité, la sécurité et la connexion humaine. Certains pensent que le rire a commencé comme une façon primaire de communiquer le soulagement du danger: que quelque chose de potentiellement dangereux s'est avéré être correct. Ainsi, nous rions avec surprise et ravissement.
Parmi les philosophes, Nietzsche considérait le rire comme une réponse à la mortalité et à la solitude existentielle. Dans son pouvoir de réconforter et de se connecter, le rire affirme la vie. Si ce n'est que pour un moment, le rire élargit la conscience et lui permet de tenir la peur et la folie humaines dans un plus grand contenant.
Comme l'a dit un chauffeur: «Ne prenez jamais la vie trop au sérieux. En tout cas, personne n'en sortira vivant."
