La vie réelle est souvent la vie que l'on ne mène pas. – Oscar Wilde
L'une des pensées les plus communes que les gens partagent quand leur mariage se termine est la perte de l'espoir qu'ils avaient autrefois. Des idées comme celles-ci sont souvent énoncées: "Si seulement elle était devenue sobre." "Si seulement il pouvait rester fidèle." "Si seulement le thérapeute pouvait l'avoir atteint." "Si seulement quelqu'un était intervenu."
Il est difficile de passer à autre chose, surtout lorsque vous pensez que des problèmes relativement mineurs ou un problème majeur ont fait échouer votre mariage.
Une femme m'a dit récemment qu'elle avait aimé son mari et avait seulement souhaité qu'il soit plus mature. Dans son esprit, leur mariage aurait pu fonctionner si son mari avait simplement grandi et cessé d'agir comme un célibataire. Elle était juste timide de mettre le fardeau sur le thérapeute en disant qu'elle aurait aimé que le thérapeute avait été plus direct avec lui.
Bien que je sache qu'il existe des façons de changer les gens, ils ne se transforment que parce qu'ils le veulent et qu'ils sont prêts à le faire – non parce que quelqu'un les force à changer ou à les convaincre qu'ils doivent se voir eux-mêmes et le monde différemment.
Aussi frustrant que cela puisse être, si le problème qui cause le conflit est le besoin pour un partenaire d'être plus responsable ou le besoin de mettre fin à une dépendance, vous ne pouvez pas forcer une autre personne à changer.
Peu importe à quel point vous pensiez avoir le partenaire que vous vouliez, vous n'aviez pas ce partenaire. Vous avez quitté votre conjoint, ou votre conjoint vous a quitté, ou la rupture était mutuelle. Dans l'un ou l'autre de ces trois scénarios, ni vous ni votre partenaire en avez assez de ce que vous vouliez et dont vous aviez besoin de la part de votre conjoint, même si cela ne vous manquait que d'un cheveu.
Cela rendra votre expérience de divorce beaucoup plus difficile à supporter si vous continuez à penser à la relation que vous auriez pu avoir. «Si seulement il m'avait aimé davantage» ou «Si seulement elle avait voulu des enfants» ou «Si seulement il avait cessé de jouer». Chaque fois que vous vous sentez triste, déprimé, blessé ou en colère à cause de la façon dont cela aurait pu être , arrête de penser à ces pensées. Au lieu de cela, rappelez-vous les déceptions, les embarras, les blessures et les souffrances causées par ce qui manquait. C'est une partie cruciale parce que vous auriez pu sauver votre mariage si vous aviez tous deux voulu changer et avoir pu changer.
Affirmation: J'accepte la réalité aujourd'hui et je ne m'étendrai pas sur «si seulement».
