Test Stress chez les enfants: Rx avec étude amicale de cerveau

  Test Stress chez les enfants: Rx avec des compétences d'étude amicales de cerveau pour le succès du test

Les tests sont souvent l'une des expériences les plus stressantes auxquelles sont confrontés les enfants.

Parce que nous ne pouvons pas les faire disparaître comme de mauvais rêves, nous pouvons aider à réduire ce stress en guidant les enfants à étudier en utilisant des stratégies fondées sur la recherche sur le cerveau qui augmentent la mémoire et la compréhension.

Neurones qui tirent ensemble, filent ensemble

Les recherches sur la neuroplasticité cérébrale montrent que plus les informations sont fréquemment utilisées, plus les circuits qui les contiennent sont activés. Cette activation est le "tir" qui signifie un "câblage" plus fort et plus durable de la mémoire. De plus, lorsque des circuits cérébraux contenant de nouveaux apprentissages sont activés en association avec des souvenirs existants, plus les réseaux de cellules cérébrales sont puissants. C'est parce que de nouvelles connexions se forment entre le nouveau et le connu. Ces connexions partagées signifient que lorsqu'un circuit de mémoire est activé, cela activera l'autre. Plus vous utilisez de nouveaux circuits de mémoire d'apprentissage, particulièrement en faisant des choses significatives pour votre enfant, plus les réseaux de mémoire deviennent puissants. Ces liens plus forts aideront votre enfant à se souvenir efficacement des souvenirs et des connaissances nécessaires et à rendre son stockage plus durable et sa mémoire à long terme (même pendant l'été, loin de l'école).

Les activités de «construction de cerveau» suivantes peuvent vous aider à renforcer les réseaux cérébraux de votre enfant, ce qui peut améliorer les capacités d'étude et de test:

Curiosité et découverte pour que les enfants sachent qu'ils doivent apprendre

L'apprentissage est plus mémorable quand il est fait par l'apprenant plutôt que l'information est dispensée et pratiquée par l'exercice par cœur. Augmentez la mémoire et la compréhension en trouvant un crochet dans le matériel à apprendre qui stimulera la curiosité de votre enfant. Avec ce buy-in, il voudra savoir ce qu'il doit apprendre. Le cerveau évaluera l'information et il mettra dans l'effort de vraiment le comprendre ou de le pratiquer pour atteindre la maîtrise.

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Rendre l'apprentissage personnellement pertinent pour votre enfant

Lorsque les enfants sont intéressés à apprendre parce que cela concerne leur vie, leurs intérêts ou leurs expériences, les scintigraphies cérébrales révèlent que plus de régions de leur cerveau sont activées lorsque l'information est acquise et rappelée. Lorsque les enfants établissent des liens entre le nouveau sujet qu'ils apprennent et ce qu'ils savent déjà, des liens plus forts lient le nouveau au connu.

Vous pouvez aider vos enfants à relier de nouveaux apprentissages aux «cartes» de souvenirs associés déjà présents dans leur cerveau. Découvrez ce qu'ils s'apprêtent à apprendre ou le sujet général d'une unité et utilisez votre connaissance de leurs intérêts et de leurs expériences passées pour les éclairer sur la façon dont ce qu'ils apprennent est relié à leur vie et à leurs intérêts.

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Lorsque l'information n'a aucun rapport avec la vie des enfants, il est facile pour eux de l'oublier.

C'est pourquoi il est important que les enfants gardent leur sens de l'émerveillement lorsqu'ils apprennent et utilisent ce qu'ils apprennent d'une manière significative pour eux et qu'ils le répètent par la manipulation mentale et non par la mémorisation passive.

Aidez votre enfant à établir des liens d'apprentissage

Par exemple, si votre enfant s'intéresse aux pointes de flèche de silex et sera testé sur les Amérindiens, vous pouvez demander: «Quels outils, comme les pointes de flèches que nous avons trouvées dans le désert, utilisaient les Arapaho pour planter et moissonner des cultures, construire des maisons ou faites des vêtements? »Vous voudrez peut-être vous promener dans un parc boisé ou dans un sentier autour de votre maison pour étudier les ressources que votre enfant pourrait utiliser s'il devait construire son propre abri ou ses propres vêtements.

Vous pouvez aussi essayer de demander à votre enfant de créer des analogies, des métaphores ou des acronymes pour relier de nouvelles informations à ce qu'il sait déjà. Un exemple d'une analogie à retenir "métamorphose" est, "La métamorphose de la chenille en papillon est comme le changement des graines que nous avons plantées en germes." Les enfants peuvent avoir besoin d'aide ou de conseils pour développer leurs analogies. Par exemple, vous pouvez demander: «De quelle manière la révolution américaine a-t-elle été comme la grève des joueurs de baseball? Comment sont les mains humaines comme les ailes des chauves-souris?

Parler des problèmes du monde réel

Par exemple, vous pouvez aider votre enfant en mathématiques en l'appliquant à un projet de ménage. Vous pouvez demander: «Si nous voulons peindre votre pièce et que nous savons que les murs et le plafond ont la même taille que le plancher, pourrions-nous mesurer le plancher pour voir combien de pieds carrés nous devons peindre? Essayons et voyons si nous pouvons comprendre combien de peinture nous aurions besoin et combien cela coûterait. "

Connecter l'apprentissage avec les événements actuels

Si votre enfant étudie pour un test sur la Déclaration des droits, au lieu de la relire, demandez: «Si vous étiez juge à la Cour suprême, que feriez-vous de la Déclaration des droits pour guider votre décision sur les droits des blogueurs? signaler des rumeurs blessantes et non fondées? "

Demandez aux enfants comment ils peuvent appliquer ce qu'ils apprennent en dehors de l'école

Les questions peuvent inclure, "Comment est-il important d'apprendre l'utilisation correcte des virgules si vous voulez écrire une série de livres comme la série Harry Potter? Comment pensez-vous que votre tante utilise les informations que vous étudiez sur les circuits électriques lorsqu'elle conçoit des voitures hybrides?

Montrez à votre enfant la valeur de ce qu'elle apprend. Vous voudrez peut-être poser des questions comme: «Pourquoi cette information pourrait-elle vous être utile ou importante si vous étiez un explorateur, un concepteur d'aéronef, un chorégraphe, un entraîneur de soccer ou un animateur de jeux informatiques?

Lors de l'examen, essayez différentes façons d'engager votre enfant. Vous pouvez simuler une émission d'interview télévisée où vous êtes l'intervieweur et poser des questions à votre enfant comme si elle était l'experte invitée sur le sujet.

Demandez à votre enfant «d'enseigner» à quelqu'un d'autre ce qu'elle a appris

Invitez votre enfant à enseigner l'information à un frère ou à une soeur, à un autre membre de la famille à la table du dîner ou à un trajet en voiture, ou même au chien de la famille. Ou demandez à votre enfant d'écrire une lettre à un ami ou un parent détaillant ce qui l'a surprise et quelles nouvelles informations elle a apprises à l'école ce jour-là. Vous pouvez également demander à votre enfant de résumer les leçons de la journée dans un «journal d'historiens» ou un «journal scientifique», avec des illustrations personnalisées, des diagrammes, des cartes postales souvenir ou des photos des expositions ou des lieux visités.

Aidez votre enfant à expérimenter à travers plusieurs sens

Lorsque vous utilisez plusieurs sens de votre enfant pour stimuler l'apprentissage, l'information est stockée dans plus de circuits dans le cerveau. Encouragez l'examen de ce que lit votre enfant en lui demandant d'élaborer des diagrammes ou d'interpréter l'histoire particulière. Si votre enfant apprend le mouvement planétaire à partir d'un manuel, il peut le ressentir autrement en déplaçant des boules de tailles différentes autour d'un ballon de plage ou en tournant autour d'une chaise tout en tournant son corps en rond et en rond.

Tirez le stress de la prise de test

La meilleure stratégie de prise de test pour les parents est d'aider les enfants à aborder les tests avec des attentes positives, à apprendre de leurs erreurs et à éviter le stress qui interfère avec la récupération réussie de la mémoire. Voici quelques idées qui peuvent vous aider à commencer à travailler sur cette compétence importante avec votre enfant:

Demandez à votre enfant de visualiser ce qui sera couvert par le test

Demandez-lui d'esquisser ou de visualiser ce qui, selon elle, pourrait être important de se souvenir du test. Elle bénéficiera des circuits de mémoire visuelle, moteur et auditif supplémentaires qu'elle développera grâce à une revue multisensorielle.

Donnez à votre enfant des antidéors de test

Enseignez à votre enfant des rituels relaxants et des stratégies de pleine conscience, comme une respiration calme et des visualisations anti-stress qu'elle peut utiliser immédiatement avant ou pendant les tests lorsqu'elle se sent stressée. D'autres tests de dévalorisation peuvent être aussi simples qu'une blague partagée, une expérience familiale partagée ou un rituel significatif. Commencez par essayer quelques options dans des conditions de faible stress et quand quelqu'un fait rire ou répond positivement, aidez-le à reconnaître cette blague ou ce rituel comme quelque chose qu'il peut essayer ou se rappeler avant un test pour ouvrir le flux cérébral.

Dites à vos enfants qu'ils sont plus que leurs résultats de test

L'une des leçons les plus précieuses que vous pouvez offrir aux enfants est qu'ils sont beaucoup plus importants que la somme de leurs résultats et que les erreurs sont des occasions d'apprendre. Montrez à vos enfants que des réponses incorrectes sur les devoirs, les quiz ou les tests ne signifient pas qu'ils ne sont pas intelligents. De nombreux tests ne permettent pas aux enfants de montrer ce qu'ils savent, mais mettent un accent excessif sur les faits uniques mémorisés par cœur qui ne reflètent pas une réelle compréhension. Laissez-les voir quand vous faites des erreurs et apprenez d'eux. Aidez vos enfants à réaliser la valeur d'apprendre des erreurs dès le début, de sorte que leurs erreurs guident les succès futurs.

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Lorsque vous utiliserez ces pratiques favorables au cerveau pour guider l'apprentissage significatif de vos enfants, ils développeront des souvenirs plus forts pour le succès des tests et plus important encore. Plus important encore, ils maintiendront leur enthousiasme naturel pour comprendre et étudier le monde qui les entoure. Vous serez leur guide et leur partenaire à mesure qu'ils deviendront plus intelligents à l'école et plus sages dans les compétences de vie de la pensée critique et de la résolution créative des problèmes.