L'amour immature c'est aimer quelqu'un pour ce qu'il fait bien.
l'amour mature, c'est aimer quelqu'un, malgré ce qu'ils font mal.
La thérapie du couple pour les nuls est comme la série du même nom qui ne doit pas être désobligeante, mais pour offrir une approche de la thérapie accessible et n'exigeant pas de réflexion profonde ou profonde (quelque chose que la plupart des gens trouvent trop difficile à appliquer). pour être efficace (j'ai écrit PTSD pour Dummies pour la même raison). D'un autre côté, ce n'est pas pour des couples qui sont si idiots de le nier quand ils ont besoin d'aide ou trop blâmer pour le combattre quand il leur est donné. Ce n'est pas non plus pour les thérapeutes nouvellement formés qui sentent qu'ils ont besoin d'écouter et de se livrer à des accusations et à des bêtises de peur de cocher leurs clients.
Après des années à voir des partenaires trop blâmés et excusés, ou qui se considéraient comme des victimes sans responsabilité pour aucun de leurs problèmes … Et après s'être épuisés à intervenir pour les empêcher d'agir sur une impulsion autodestructrice ou destructrice de couple, la thérapie de couple est devenue beaucoup plus simple et plus claire. Tant et si bien, que je me réfère à la Clarity Based Couples Therapy (CBCT).
CBCT n'est pas pour tout le monde. Ce n'est pas pour les couples en qui plutôt que d'être engagés à rendre leur relation plus forte et meilleure, chacun des partenaires doit avoir raison et doit obtenir leur chemin.
Il est naturel que les gens veulent avoir raison et être déçus quand ils ne le font pas. Il est même naturel que certaines personnes aient besoin d'avoir raison et de se fâcher quand elles ne le font pas. Chacun d'entre eux peut être toléré, discuté et même remis en question.
Cependant, chaque fois que l'un ou l'autre des partenaires doit avoir raison, tout ce qui menace d'être dans l'erreur ou de ne pas se frayer un chemin sera considéré comme une agression et fera tout ce qu'il peut pour défendre sa position, résister et se battre. arrière.
L'objectif de la thérapie devient alors d'entraîner chaque partenaire à réagir aux inévitables désaccords, déceptions, contrariétés et frustrations dans sa relation en ne devenant ni contrarié, ni fâché, ni arrêté, ni évité l'un l'autre. Cela implique également de ne pas se battre eux-mêmes.
Au lieu de cela, il s'agit d'enseigner et d'encadrer chaque partenaire sur la manière de confronter et de résoudre les conflits au fur et à mesure qu'ils se présentent. En fait, la plupart des gens évitent les conflits non pas parce qu'ils n'ont pas la volonté de s'en occuper, mais parce qu'ils n'ont pas le moyen de le faire. Encore plus à propos, ils croient que la confrontation des conflits ne fera qu'aggraver la situation et qu'ils ont presque la confiance zéro que cela va l'améliorer.
Au fur et à mesure que les partenaires apprennent à maîtriser les désaccords, la déception, la colère et à améliorer les choses sans les aggraver, chacun développe une force émotionnelle, le respect de soi et l'estime de soi. Ajoutez à cela des outils de résolution de conflits efficaces dérivés de la pleine conscience et de la psychologie positive et tous les motivés et couples peuvent évoluer vers un avenir partagé qui compense largement tout bagage émotionnel qu'ils ont encore de leurs gènes (nature) et de leur éducation.
La nature et l'éducation ne sont encore que deux coups
En partageant des victoires entre eux et en vivant dans leur avenir commun, ils créent et construisent une relation dont ils commencent à être fiers. Dans un court laps de temps, d'autres commencent à remarquer les changements positifs et quand vous passez d'un couple qui est embarrassé l'un par l'autre à celui que d'autres couples veulent imiter, le changement est phénoménal.
Mais comme je l'ai dit au début, ce n'est pas pour tout le monde. Les gens qui doivent avoir raison et qui doivent suivre leur chemin n'ont pas besoin de postuler.
