Un festival de rêve

Une conférence récente met en évidence les dernières découvertes de la recherche de rêve.

Source: Association internationale pour l’étude des rêves

Plusieurs centaines de personnes du monde entier se sont réunies à Scottsdale, en Arizona, pour discuter des dernières découvertes et méthodes en matière de recherche sur les rêves. La 35ème conférence annuelle de l’Association internationale pour l’étude des rêves (IASD) a présenté cinq jours de panels, d’ateliers et d’événements artistiques. Mélange de symposium académique, de retraite spirituelle et d’auto-expérience collective, la conférence IASD offre une variété d’approches stimulantes sur la nature et la signification des rêves.

Voici quelques points saillants des séances auxquelles j’ai assisté.

• Le retrait forcé des enfants de la garde parentale
• Arrêtez de blâmer les autres pour la raison pour laquelle vous ne faites pas ce que vous voulez
• Make America’s Children Healthy (Partie 2): Affection
• La distorsion cognitive la plus dangereuse chez Suicide
• 4 thérapies géniales pour la ménopause et le sommeil

Remington Mallet , étudiant au doctorat en neurosciences cognitives à l’Université du Texas, à Austin, a décrit de nouvelles recherches passionnantes sur «la capacité de communiquer en temps réel entre le sommeil et l’éveil». montre, de “Inception” à “Dream Corp. LLC”. Mallet a analysé les communications éveillées dans ces médias populaires en relation avec les connaissances scientifiques actuelles sur ce qui est ou n’est pas possible. Mallet a conclu que la représentation des médias est très en avance sur la science actuelle, mais les nouvelles technologies évoluent rapidement dans les mêmes directions envisagées par les films et les émissions de télévision.

Sharon Pastore et Tzivia Gover de l’Institute for Dream Studies ont présenté de façon émouvante les thèmes communs aux rêves de ceux qui s’occupent de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et d’autres formes de démence. S’appuyant sur des recherches sur le rêve et le deuil, ils ont décrit comment des méthodes simples d’exploration des rêves peuvent être extrêmement utiles aux soignants, qu’ils soient professionnels, amis ou membres de la famille: «Dreamwork peut guider les décisions dans les soins et la communication avec leurs proches. en plus de la recherche universitaire, Pastore et Gover ont puisé dans des expériences personnelles de soins prodigués à un parent atteint de démence pour mettre en lumière la valeur des rêves pour le processus de prestation de soins.

Robert Stickgold, professeur agrégé de psychiatrie à la faculté de médecine de Harvard, a prononcé un discours liminaire fascinant sur le rôle du sommeil et le rêve dans la formation de la mémoire. Cela a été un sujet controversé dans le domaine, avec des chercheurs qui se sont interrogés sur le lien entre le sommeil, les rêves et la mémoire. Stickgold a accordé que les rêves incluent rarement des souvenirs épisodiques (c.-à-d. Des relectures directes et non modifiées d’un événement d’éveil). Mais il a présenté de nombreuses preuves pour soutenir l’idée que les différentes étapes du cycle du sommeil sont importantes pour la stabilisation de la mémoire. Le sommeil semble aider les gens à mieux se souvenir des aspects émotionnellement pertinents d’une expérience éveillée. Il ne parlait pas beaucoup des rêves, mais il notait certaines études “démontrant l’incorporation explicite d’expériences d’éveil dans le contenu du rêve … Une telle incorporation s’accompagne d’une consolidation de la tâche d’apprentissage dépendant du sommeil.” En d’autres mots, plus les gens rêvaient de la tâche d’apprentissage, mieux ils s’en souvenaient le lendemain. La meilleure partie de l’adresse de Stickgold, de mon point de vue, était sa volonté d’admettre qu’il n’a pas de réponse facile à la «question difficile» de savoir comment relier l’expérience psychologique du rêve aux processus neurophysiologiques du sommeil. C’était une déclaration rafraîchissante d’humilité épistémologique et un contraste total avec les opinions de son prédécesseur au laboratoire de Harvard, J. Allan Hobson, qui n’avait aucun doute quant à la bonne réponse à la question difficile.

• Vivre dans le milieu de la vingtaine
• Doit-on avoir pitié des agents de la séparation familiale?
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• La menace des crises d’anxiété et de panique
• L’attention partagée réduit les deux manières

Linda Mastrangelo , psychothérapeute avec un cabinet privé dans la région de la baie de San Francisco, a exploré en détail une série de ses propres rêves dans lesquels elle a trouvé des liens inattendus avec son héritage familial, ses racines ancestrales et ses lieux d’origine. Elle a combiné la psychologie, le mythe, l’art et la géographie sacrée pour tracer une carte de ses paysages de rêve. La fréquence de certains endroits de ses rêves l’a amenée à en apprendre davantage sur ses propres bases spirituelles dans des caractéristiques particulières de la terre et à prendre conscience des traditions de sagesse et des enseignements écologiques qui se sont développés autour de ces lieux au cours des âges. Comme Mastrangelo l’a clairement indiqué, c’est un processus que tout le monde peut poursuivre en explorant ses propres connexions symboliques entre le rêve et le lieu.

Mark Blagrove , professeur de psychologie et directeur du laboratoire du sommeil à l’université de Swansea au Royaume-Uni, a proposé une théorie de la fonction de rêve centrée sur la valeur évolutive de l’empathie. S’appuyant sur les études de Raymond Mar et Keith Oatley sur la fiction et l’empathie, Blagrove a présenté des preuves en faveur d’une théorie selon laquelle raconter des rêves a pour effet de susciter une plus grande empathie envers le rêveur. Blagrove a utilisé les analyses psychologiques de la littérature fictive de Mar et Oatley comme un moyen puissant de simuler l’expérience sociale et de renforcer notre capacité à comprendre d’autres personnes différentes de nous-mêmes, c’est-à-dire à renforcer notre capacité d’empathie. Après avoir exploré les liens entre empathie et narration de rêve, Blagrove a passé le micro à Katja Valli, professeur adjoint de neurosciences cognitives à l’Université de Skvode, en Suède, qui a accepté d’offrir des commentaires constructifs sur la théorie proposée. Ce fut un exercice admirable dans le dialogue scientifique et une occasion précieuse pour tous les participants d’observer le type d’examen critique qui peut aider à améliorer nos idées et à renforcer notre conscience.

La conférence IASD de l’année prochaine aura lieu du 21 au 25 juin aux Pays-Bas, dans le centre de conférences Rolduc Abbey à Kerkrade, à environ 200 kilomètres au sud d’Amsterdam. L’Abbaye est une structure glorieuse du 12ème siècle où l’IASD a accueilli deux conférences précédentes. Je ne peux pas attendre!