Une lettre ouverte à tous les diplômés

Source: Photo de Kristin Meekhof

Cher diplômé,

Félicitations, vous avez franchi la ligne d'arrivée. Comme vous le savez, votre route ici a été remplie de larmes de joie et de tristesse, de rêves brisés et remplis, de moments qui vous ont envoyé aux bras d'un bien-aimé, des débuts remarquables et des bouts scellés de promesses généreuses.

La fermeture de ce chapitre dans votre vie vous offre un temps de réflexion. En fait, le jour où vous êtes né, le monde est devenu plus lumineux. Les chances sont sur le chemin que vous avez oublié cette vérité. Parfois, il était éclipsé par la peur ou rejeté comme une insécurité, mais je suis ici pour vous rappeler qu'il est toujours présent. C'est quelque chose qui est uniquement le vôtre, et ne peut pas être externalisé. En fait, il n'y a pas de fin à votre luminosité. Il est là au milieu de la boule dans votre gorge et vos yeux brumeux. Il est là dans vos mains moites et l'esprit confus. Il est là au fond de ton ventre et bordé dans ton cœur. C'est là.

Et donc je pense au mot même ILLUMINATE et je vous demande de l'utiliser pour avancer. Laissez-le devenir une partie de votre être, votre manifeste si vous voulez. Je pense aux lettres mêmes qui composent ce mot audacieux de dix lettres.

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Je regarde ILLUMINATE comme ce qu'il énonce littéralement. C'est ici.

En commençant par I pour l' imagination . Il y a de la pression pour développer la prochaine grosse affaire, se faire remarquer et être vu, mais n'oublie pas que tes meilleurs moments viennent quand tu utilises ton imagination. Enfant, tu étais un maître de ton imagination. Vous avez dessiné de belles choses avec des crayons, construit des choses explosives avec Legos et cultivé une terre d'imitation dans votre jeu. Et puis vous êtes entré à l'école et on vous a dit de rester à l'intérieur des lignes.

Certains des meilleurs penseurs savent que l'imagination est la clé de l'illumination. Rappelez-vous le Web de Charlotte créé par le génie EB White? Ou regardez Star Wars et Disney. Gardez votre imagination près de votre cœur et n'oubliez pas d'écouter.

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L est pour écouter . Écoutez profondément tout ce qui se dit dans chaque conversation. Vous n'êtes peut-être pas d'accord, mais vous aurez l'occasion de partager vos opinions. Posez le téléphone et écoutez. Lorsque vous vous engagez dans une écoute profonde, vous envoyez le message que la personne assise en face de vous compte.

Et le plus important, écoutez ce qui n'est pas dit. Écoutez le silence. Écoutez les pauses. Écoutez la peur. Et apprendre.

L est pour l' apprentissage . Lorsque vous vous souvenez que vous êtes un étudiant de la vie, chaque situation, à quel point cela peut sembler difficile et difficile, est une opportunité d'évoluer. Mon cher ami, Deepak Chopra, MD, FACP, apprend toujours et demande des commentaires. Apprenez de vos propres erreurs. Ne devenez pas trop critique avec vous-même. Apprenez à aimer l'inconnu. Apprenez à cultiver votre passion. Apprenez à refléter l'éclat. Apprenez à tenir la main d'un étranger. Apprenez à vous incliner devant la beauté. Apprenez à accepter que vous ne pouvez pas changer votre passé. Apprenez à vous pardonner. Et apprenez le potentiel illimité.

U est pour le potentiel illimité . Avec votre luminosité vient un potentiel illimité. Plusieurs fois ce sont vos propres pensées et actions qui limitent votre accomplissement. C'est le proverbial, "Sortez de votre propre voie." Reconnaître votre potentiel illimité est la base de votre plus grand travail et est le chemin vers l'abondance. Et rien ne rend le chemin vers l'abondance plus brillant que la pleine conscience.

M est pour Mindfulness . Dans le best-seller «Wherever You Go There You Are» écrit par Jon Kabat-Zinn, il écrit ceci: «La pleine conscience signifie accorder une attention particulière: volontairement, dans le moment présent, et sans porter de jugement. Ce genre d'attention nourrit une plus grande conscience, clarté et acceptation de la réalité du moment présent. "

Faites attention maintenant à tout ce qui se déroule devant vous. Regardez de votre téléphone portable et loin de la télévision. Les miracles se produisent. Regarde à côté de toi. Il y a un monde entier qui se produit sans toi simplement parce que tu n'es pas présent pour cela. Et quand vous vous trouvez en compagnie de chers amis et d'ennemis acharnés, inspirez-les.

Je suis pour Inspire . Inspirez vos collègues à rechercher la justice, la loyauté et la vérité. Inspirez les autres à aimer la grâce, l'humilité et la poésie. Inspirez les enfants à introduire la luminosité dans leur cœur, portez un insigne de courage et souriez au contentement. Inspirez-vous pour surmonter les obstacles en trouvant un mentor puissant. Ne jamais cesser d'être une source d'inspiration pour les étrangers qui sont perdus. Inspire la bonté dans ton écriture. Inspirez l'espoir dans votre discours. Inspirez l'accomplissement dans votre coeur. Inspirez tous pour être plus lumineux et cultiver la tendresse, la compassion et la beauté.

N est pour Nurture . Dans un monde qui récompense la compétition, n'oubliez pas de cultiver la tendresse, la compassion et la beauté. Vous pouvez devenir un architecte pour les trois lorsque vous défendez l'individualité et honorez tout. Vous nourrissez la tendresse, la compassion et la beauté lorsque vous créez quelque chose qui fait écho à la grâce et rayonne la vérité.

A est pour la sensibilisation. Développer une conscience de la valeur du silence et de l'émerveillement. Devenez conscient de ceux qui capturent la joie et comment fonctionne la douce maison. Prendre conscience de ce qui est écrit et parlé. Prendre conscience de l'obscurité.

Développer une prise de conscience de vos pensées passées et présentes peut avoir un impact sur nos actions est tout aussi important. Penser peut interférer avec l'abondance. Développer un sens aigu de la conscience rend disponible pour l'abondance. Quand vous devenez conscient de quelque chose, vous pouvez le changer.

T est pour la vérité . La vérité n'est pas pour les faibles de cœur. Être honnête au sujet de vos propres déficits, de la situation et du passé est une partie essentielle de la vie prospère. Vous dire des demi-vérités se traduira par une mauvaise performance. Chaque fois que vous dites, "c'est seulement" alors vous commencez à ombrer la vérité.

La vérité et la passion se soutiennent mutuellement. Ce sont les deux mains qui facilitent le mouvement vers l'abondance. Honnêtement demandez-vous: à quelle fréquence êtes-vous complètement transparent avec vous-même? Quelle est ta vérité? Que fais-tu écho?

E est pour Engage . S'engager dans quelque chose qui rend le monde plus curieux. S'engager dans quelque chose qui enrichit la vie des autres. Engagez-vous dans un moment d'or. S'engager dans quelque chose qui ne peut pas être acheté.

Lorsque nous suivons et intégrons ces choses, vous rendrez la vie des autres plus lumineuse. Et c'est la définition même de la vie abondante. N'oubliez pas de vous engager dans votre propre luminosité. Lux Esto. Soit la lumière.

Kristin Meekhof est une assistante sociale, une conférencière, une auteure et une auteure du livre: Guide de guérison des veuves (Sourcebooks, 2015) . Kristin est profondément honoré d'avoir reçu des textes de couverture de Deepak Chopra, MD et Maria Shriver. Elle a contribué à la pièce «Le pouvoir de guérison de la gratitude» au livre « Vivre heureux: dix pratiques pour choisir la joie » (Harper, 2016). Kristin peut être contacté via son site web.