Ils rêvent d'école, et aucun des rêves n'est bon

Les rêves d'être à l'école sont fréquents chez les adultes de tous âges. En fait, dans les enquêtes sur les rêves, le fait d'être scolarisé se classe généralement parmi les cinq meilleures catégories de rêves en fréquence, même parmi les adultes qui ont quitté l'école depuis des décennies (Mathes et al., 2014). Dans ces études, les participants ont simplement marqué, sur une liste de contrôle, les sujets dont ils avaient rêvé. De telles études ne nous disent rien sur la nature des rêves.

Les rêves d'école sont-ils agréables ou désagréables? Qu'est-ce qui se passe dans les rêves? Pour répondre à ces questions, j'ai utilisé mon dernier billet pour mener un sondage informel. J'ai demandé aux lecteurs de décrire, dans la section des commentaires, leurs rêves récurrents d'être à l'école; indiquer sur une échelle de cinq points à quel point les rêves sont plaisants ou désagréables; pour indiquer quand ils ont eu un tel rêve; et d'indiquer combien de temps cela avait été depuis qu'ils étaient un étudiant dans le type d'école (école primaire, collège, lycée ou collège) à laquelle leur rêve est généralement fixé.

Cent vingt-huit lecteurs ont répondu à l'enquête. En réponse à la question du niveau d'école impliqué dans leurs rêves, 73% ont mentionné le lycée, 34% ont mentionné le collège, 12% l'école élémentaire et 7% le collège ou le collège. (Ces totaux s'ajoutent à plus de 100% parce que certains ont noté plus d'un paramètre pour leurs rêves récurrents.) Voici les autres conclusions principales:

Presque tout le monde a estimé que leurs rêves d'école étaient désagréables, personne ne les a jugés agréables.

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J'ai demandé aux gens d'évaluer l'agrément de leur rêve récurrent sur une échelle de 1 à 5, avec 1 = très agréable, 2 = plutôt agréable, 3 = ni agréable ni désagréable, ou tout aussi agréable et désagréable, 4 = plutôt désagréable, 5 = très déplaisant.

Aucun des répondants n'a classé leur rêve récurrent comme 1 ou 2. Seulement deux répondants ont évalué leur rêve récurrent comme un 3. Un de ces deux a évalué son rêve comme un 3 plutôt que 4 ou 5 seulement parce que son «sentiment massif de soulagement» sur En réalisant dans la dernière partie du rêve qu'elle avait déjà terminé ses études, elle nia le désagrément de la première partie. Tous les autres ont évalué leurs rêves scolaires à 4 ou 5, la moyenne étant entre 4 et 5.

Certains ont décrit leurs rêves comme allant au-delà de l'anxiété à un niveau qu'ils ont identifié comme panique. Voici quelques citations illustrant les émotions intenses vécues:

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• Je continue à faire des cercles dans les couloirs, essayant d'aller en cours. Rien ne fonctionne jamais. J'ai peur, je suis nerveux, anxieux, seul, et je ne peux rien faire pour le changer. Je me réveille déprimé, incertain, incertain, instable, dans mes jeunes années, en pleurant.

• Je me promène, paniquée, cherchant la bonne salle de classe, je redoute que l'enseignante ne me parle des classes manquantes

• Le sentiment est l'anxiété extrême, l'embarras et la honte.

• [Je suis] complètement effrayé que je ne sache rien et que je vais échouer en classe. Le sentiment de ne pas savoir et de l'échec imminent est si profondément déchirant.

• Je me réveille le cœur battant à chaque fois.

• Mais alors, tout à coup, il y a même eu un tout nouveau sujet dont je n'avais pas été informé. Mais j'ai dû faire un examen écrit à ce sujet. Je panique, je suis agonisant; tout ce pour quoi j'ai étudié, tout le dur labeur était en vain, pas de diplôme.

• Je me sens embarrassé dans le rêve et confus à propos de la raison pour laquelle je suis un mauvais élève, mais je le sais aussi pour être vrai et immuable. Je me sens complètement impuissant et honteux.

• Je suis au désespoir. Pourquoi est-ce que je me suis inscrit de nouveau à des cours dont je n'ai pas besoin [et qui échoueront]? Je cours dans les couloirs en me demandant quoi faire.

• L'anxiété, la tristesse, le désespoir, l'accablement, je ne peux pas réussir ici.

• Je me réveille toujours, trempé de sueur et de tremblements. C'est toujours un rêve très vivant. C'est un dont je me souviens avec beaucoup de détails longtemps après le réveil, contrairement à la plupart des rêves que j'ai.

• Les rêves tournent toujours autour de moi, que ce soit au lycée ou au collège, paniqués et au bord des larmes parce que je ne me souviens pas de mon emploi du temps. … Je me mets à transpirer, le cœur battant, et ça prend un peu de temps pour que l'adrénaline disparaisse.

Pour certains, la panique est modulée par la conscience simultanée, dans le rêve, qu'ils sont, dans la vie réelle, fait avec l'école. Voici un exemple:

• J'ai toujours un sentiment de terreur qui frise la panique, mais en même temps, je me rends compte que je suis adulte et cela n'a pas vraiment d'importance.

Les thèmes de rêve les plus communs sont: (a) les cours manquants à tous les trimestres et donc susceptibles d'échouer, et (b) d'être incapables de trouver la salle de classe.

Mon rêve scolaire le plus commun est celui dans lequel je découvre soudainement, au lycée ou au collège, que j'ai été inscrit à un cours que je ne connaissais pas ou que j'avais oublié et auquel je n'avais jamais assisté. C'est le jour de l'examen final, et je cherche dans les couloirs de donjon essayant de trouver la salle de classe. J'arrive finalement en classe, tard, et je me rends compte que je n'ai aucune idée de ce qu'est le sujet et que je ne peux pas faire la tête ou la queue des questions d'examen. Je pensais que c'était un rêve étrange, représentant probablement un aspect unique de ma personnalité, mais maintenant, dans cette enquête, j'ai appris que c'est le rêve le plus commun de tous les élèves, du moins parmi ceux qui ont répondu à l'enquête.

Pour mener l'analyse qualitative, j'ai d'abord lu tous les rapports de rêve et pris des notes sur les thèmes qui semblaient se produire fréquemment. J'ai ensuite relu tous les rapports et codé chaque rêve pour la présence ou l'absence de chaque thème que j'avais précédemment énuméré.

Le thème le plus commun était celui d'avoir raté un cours pendant tout le semestre, habituellement au lycée, mais parfois au collège, et de passer ensuite un examen final dans ce cours. Ce thème a été rapporté comme récurrent par 69 (54%) des répondants. Il était souvent accompagné de sentiments d'embarras et de stupidité à propos du fait de manquer le cours, de l'anxiété ou de la panique au sujet d'un échec imminent et de la crainte de devoir passer une autre année à l'école à cause de cet échec.

Le deuxième thème le plus courant était celui d'être perdu à l'école (généralement au secondaire), incapable de trouver la bonne salle de classe, accompagné de gêne, de honte, d'anxiété ou de panique à l'idée de se présenter tardivement. Ce thème a été rapporté par 55 (43%) des répondants.

Comme dans le cas de mon propre rêve récurrent, le thème de ne pas être capable de trouver la classe était souvent combiné avec le thème de manquer la classe tout le semestre. Un total de 35 répondants (27%) ont rapporté un rêve récurrent dans lequel ils avaient raté un cours pendant tout le semestre et maintenant, tard dans le trimestre, généralement le jour de l'examen final, ils cherchaient la salle de classe et ne la trouvaient pas. POURQUOI CE RÊVE? Je n'ai aucune idée. Si vous avez une idée, s'il vous plaît dites-moi dans la section des commentaires.

Une variante du rêve de ne pas trouver la classe est le rêve de ne pas ouvrir mon casier. Treize répondants ont rapporté ce thème, généralement accompagnés de sentiments d'anxiété ou de panique à l'idée d'être en retard en classe ou incapables d'assister à la classe parce qu'ils ne pouvaient pas sortir le bon matériel ou l'horaire de cours de leur casier.

Un autre thème commun est celui de devoir retourner à l'école à l'âge adulte.

Le troisième thème de rêve le plus courant – après les thèmes de la classe ratée et du semestre et de la difficulté de trouver la salle de classe – est le fait d'être obligé, à l'âge adulte, de retourner à l'école secondaire ou même à l'école élémentaire , à cause d'un snafu bureaucratique ou de la découverte que le rêveur avait échoué à répondre à certaines exigences. Vingt-et-un (17%) des répondants ont déclaré un tel rêve récurrent. Voici deux exemples:

• Dans le rêve, je suis déjà médecin dans la pratique (ce que je suis dans la vraie vie), mais je me rends compte soudainement que je n'ai jamais vraiment terminé mes études secondaires, et que je dois retourner aux études secondaires. Cela arrive toujours au milieu d'un semestre aussi, alors je sais que je vais être en retard, et le professeur va se demander où j'ai passé tout le semestre. … Même en rêvant, je sais que je travaille déjà en tant que médecin, et il semble fou que je doive retourner et finir quelque chose au niveau secondaire. Quand je me réveille, j'ai toujours le même sentiment: "Je savais que ça ne pouvait pas être vrai! Je suis diplômé du lycée il y a 35 ans. "

• Je suis obligé de retourner à l'école secondaire à mon âge actuel et de réapprendre tout le matériel pour obtenir mon diplôme. Toutes les personnes avec qui j'ai fréquenté l'école secondaire sont toujours là et ont toujours le même âge, mais je suis plus âgé, mon âge actuel. … Je me sens comme un mauvais élève, ce qui est frustrant, parce que j'ai un diplôme d'études supérieures! Je me sens pris au piège de l'inutilité de la bureaucratie scolaire et du ridicule d'être obligé de répéter l'école secondaire. J'envisage d'abandonner, mais je me sens simultanément mortifié par une telle décision.

Les rêves d'anxiété scolaire peuvent continuer pendant des décennies après l'obtention du diplôme.

J'ai demandé aux répondants de l'enquête d'indiquer le nombre d'années écoulées depuis qu'ils avaient été étudiants dans le type d'école qui était le cadre de leur rêve récurrent. Les réponses variaient d'environ 5 ans à environ 60 ans. Sur la base de ces réponses, j'ai fait des suppositions sur l'âge de chaque participant et trouvé une fourchette de 20 à 77 ans, la plupart (72%) étant dans la trentaine ou la quarantaine. Indépendamment de l'âge, les répondants ont généralement indiqué que le rêve était resté sensiblement le même au fil des ans, même si certains ont indiqué qu'avec le temps, il était devenu moins fréquent et, dans certains cas, moins anxieux.

Voici trois exemples de rapports de répondants dans la soixantaine:

• [Terminé l'école secondaire en 1970.] J'ai de nombreux rêves récurrents à propos de l'école, … tous angoissés. … [Dans un], je suis même de retour à l'école primaire. Dans cette variante, je suis toujours mon âge adulte ou au moins l'âge d'un collège dans une classe d'enfants de l'école élémentaire. … Dans un autre …, le cadre peut être lycée ou collège, j'ai en quelque sorte totalement oublié d'assister à un cours pendant un semestre entier et je dois encore passer l'examen final.

• J'ai plus de 60 ans et je suis tellement surprise que tant d'autres ont le même rêve que moi. Je suis dans le hall de mon HS et ne trouve pas ma classe. Il s'agit d'un niveau 5 de stress. Ensuite, je doute encore plus et je ne suis pas sûr de mon emploi du temps. Ensuite, ma mémoire me fait encore plus défaut et je ne me souviens pas des jours où j'ai un cours ou si je suis encore dans cette classe. Le rêve se termine généralement là mais je prends parfois conscience que j'ai déjà obtenu mon diplôme.

• J'ai 62 ans. J'ai souvent rêvé d'être au collège en train de monter des escaliers, de marcher dans les couloirs à la recherche de ma chambre. J'ai aussi des rêves de se perdre en essayant d'aller à l'université, d'une façon ou d'une autre je finis par marcher dans les champs de maïs, les prairies, avoir besoin d'attraper un train. Parfois, je le fais en classe mais si je le fais, je n'ai pas fait mes devoirs, ou j'ai manqué trop de cours.

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Eh bien, je ne suis pas Freud ou Jung, je n'ai pas de théorie sur la raison pour laquelle ces rêves particuliers sont si communs ou ce qu'ils pourraient signifier sur le fonctionnement interne de l'esprit. Il est cependant triste que la scolarité, qui est plus ou moins exigée par la loi de tous les jeunes, produise, comme l'une de ses conséquences, une vie de mauvais rêves. Hmm. Je me demande s'il serait possible de trouver un moyen d'éduquer nos enfants et de leur laisser une vie de bons rêves, pas de mauvais rêves. Ne serait-ce pas quelque chose qui vaut la peine d'être recherché? Des idées comment faire cela?

Il est également intéressant pour moi qu'un grand nombre de répondants ont indiqué qu'ils étaient en fait de très bons élèves, ponctuels, qui ont rarement manqué des cours et n'ont jamais échoué. Je me demande si nous, les «bons élèves», avons en réalité de plus mauvais rêves à propos de l'école que ces «mauvais élèves» qui se sont assis à l'arrière de la classe et ont tiré des boulettes de plomb. Si vous connaissez des adultes qui étaient de «mauvais élèves», demandez-leur quels sont leurs rêves scolaires et parlez-moi d'eux dans la section des commentaires ici.

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Référence

J. Mathes, M. Schrdl et A. Goritz (2014). Fréquence des thèmes de rêve typiques dans les rêves les plus récents: Une étude en ligne. Rêver, 24 , 57-66.