5 raisons pour lesquelles votre ennemi peut aussi être votre ami

Parfois, les conflits peuvent renforcer nos liens les uns avec les autres.

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Avez-vous “dénigré” quelqu’un sur les réseaux sociaux lors de la dernière élection présidentielle? Beaucoup de gens l’ont fait. Faire taire quelqu’un en ligne dont les opinions sont choquantes ou désagréables est aussi simple qu’un clic sur un bouton. Qu’en est-il de nos amitiés hors ligne? Comment gérez-vous les conflits dans vos relations réelles? Au fil des ans, j’ai constaté que la présence ou l’absence d’amitiés stables est directement liée au sentiment de bien-être d’une personne. De partager nos Cheerios avec notre meilleur ami dans l’école maternelle, les soirées pyjama, les uns les autres à travers les épreuves et les tribulations du premier amour, l’amitié est la pierre angulaire de notre expérience humaine. Cependant, les conflits avec les amis nous mettent parfois en conflit avec les personnes sur lesquelles nous comptons le plus. En tant que personne qui tend à éviter les conflits, j’ai appris à apprécier le processus de résolution des conflits dans mes relations.

L’élection présidentielle de 2016 a conduit de nombreuses personnes à se réfugier dans leurs cloisons, rompant les liens avec ceux dont les opinions politiques étaient en conflit avec les leurs. Plutôt que d’écouter et de recevoir le point de vue d’un autre, de nombreuses personnes ont fermé ces voies de communication personnelles et se sont encore attachées à leurs propres perspectives et croyances. Nous sommes devenus une culture qui nous entoure de personnes qui soutiennent et cristallisent davantage nos propres valeurs et croyances. Nous sommes devenus résistants et craignant d’entendre et de «voir» le point de vue d’un autre.

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Tenir le point de vue d’un autre ne signifie pas que vous acceptez ce point de vue comme une vérité. Cela signifie que vous acceptez cette personne en tant qu’individu unique dont l’expérience de vie et le système de croyances lui ont donné une vision du monde différente de la vôtre. Parfois, ces perspectives alternatives sont plus grandes qu’une relation peut tolérer. Cependant, ces points de vue sont souvent suffisamment importants pour défier votre propre pensée. Le résultat: un changement ou un enrichissement de votre propre point de vue. Cela peut aussi conduire à un approfondissement de votre relation avec cet ami.

À un moment où les rapports de solitude sont à la hausse, il est sage de faire l’inventaire de vos propres relations. Vous pourriez constater que certaines de vos croyances sur ce qui fait une amitié saine vous empêchent d’avoir des relations plus enrichissantes et enrichissantes. Ne vous méprenez pas, la négativité excessive dans les amitiés est malsaine et toxique. Il est important de reconnaître les dynamiques vraiment nuisibles pour pouvoir apporter les changements nécessaires dans ces relations, même si cela signifie mettre fin à une amitié. Cependant, même si les relations définies par un conflit peuvent être malsaines, les conflits ne sont pas, par définition, mauvais pour les relations. En fait, les relations qui permettent des opinions et des points de vue différents établissent les bases d’une amitié forte et durable. La clé consiste à identifier les points de conflit et leur rôle dans votre relation.

Voici 5 façons dont les conflits avec vos amis peuvent vous aider à élever vos amitiés et votre croissance personnelle.

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1. Les conflits avec les amis contestent les croyances de longue date . Ce n’est pas parce que vous avez une croyance que cette croyance est vraie. Beaucoup de nos croyances proviennent de ce que nous avons appris en tant qu’enfants. Souvent, nous avons intégré ces croyances dans nos concepts personnels sans les valider en tant qu’adultes. Quand un ami vient et défie une vérité que vous avez tenue pendant toute votre vie, il peut être inconfortable et offensant. Cependant, si vous pouvez vous asseoir suffisamment longtemps pour écouter et recevoir ce défi, vous pourriez trouver la croissance.

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2. Les conflits avec les amis aident à développer vos compétences en résolution de problèmes . La résolution de conflits dans les relations est une compétence importante dans la vie. Dans mon école de filles, des “pourparlers de paix” sont organisés entre des étudiants qui se trouvent dans une impasse. Cet ensemble de compétences peut nous aider à gérer des situations difficiles à la maison, au travail et dans toutes nos relations personnelles.

3. Les conflits avec les amis vous obligent à faire face à des failles potentielles dans votre réflexion. Parfois, vous pouvez réellement avoir une perspective ou une conviction basée sur des faits inexacts. Il faudra peut-être un observateur extérieur pour le souligner et faire la lumière sur les erreurs potentielles dans votre réflexion. Un bon ami le fera de manière respectueuse en prenant soin de vos émotions. Leur objectif devrait être de favoriser votre croissance et de ne pas faire honte à votre expérience.

4. Les conflits avec les amis permettent l’honnêteté dans vos amitiés. Une amitié saine est celle qui permet à chaque individu d’exister dans la relation avec authenticité et intégrité. Pour ce faire, chaque personne doit avoir la certitude d’exprimer ce qu’elle détient comme une vérité dans un espace sûr. Bien que vous et votre ami ne soyez pas d’accord, vous pouvez exprimer votre désaccord de manière respectueuse et attentionnée.

5. Les conflits avec les amis vous aident à développer votre empathie. Être capable de recevoir et de retenir les différences d’un autre requiert une certaine empathie. L’empathie est l’expérience de l’identification avec ou de l’expérience des pensées, des idées et / ou des sentiments d’autrui. Cela signifie que vous connectez une partie de votre expérience interne à l’expérience de votre ami pour mieux comprendre sa réalité. Cela a un impact direct sur la manière dont vous vous engagez et traitez vos amis.

Les amitiés sont une partie complexe mais essentielle de la vie. Dans le cours normal des relations, nous devons nous attendre à des moments remplis de rire et de joie, mais nous devons également anticiper les défis liés à la gestion des périodes de conflit dans nos relations.

Considère ceci

Les médias sociaux, tout en nous permettant d’accéder à un plus grand nombre de contacts personnels, peuvent également nous amener à nous isoler des groupes qui reflètent le mieux nos propres idées et convictions. Peut-être notre objectif dans tous les espaces que nous occupons dans notre vie quotidienne devrait être de nous engager avec une diversité d’amis ayant des expériences variées.