7 raisons pour lesquelles il est difficile d'élever des enfants mentalement forts

Source: Stephen Coburn / Shutterstock

En surface, il pourrait sembler que les parents d'aujourd'hui l'ont plus facile que jamais. Après tout, vous n'avez plus besoin de descendre à la rivière pour faire votre lessive. Clairement, la société moderne offre des avantages qui rendent plus facile la santé de vos enfants. Mais dans le même temps, le monde numérique peut en fait rendre plus difficile d'élever des enfants qui sont équipés pour relever les défis de l'âge adulte.

Il faut de la force mentale pour élever des enfants qui deviendront des adultes responsables. Voici sept raisons pour lesquelles il est plus difficile que jamais d'être un parent mentalement fort dans le monde d'aujourd'hui:

1. Le bonheur fait fureur.

Vous n'avez pas à chercher très loin pour trouver des livres ou des articles qui parlent des mesures que vous pouvez prendre pour élever des enfants heureux. Et tandis que le bonheur est un grand sous-produit, il ne devrait pas être le but.

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Laisser votre enfant manger des quantités infinies de crème glacée et jouer à des jeux vidéo 24 heures sur 24 le rendra heureux dès maintenant. Mais sur le long terme, il sera misérable. Il est important de concentrer une bonne partie de vos efforts sur l'enseignement des compétences des enfants qui ne les rendront pas nécessairement heureux pour le moment. L'autodiscipline, le contrôle des impulsions et la régulation émotionnelle sont essentiels pour le bonheur à long terme.

2. Les médias sociaux alimentent la concurrence parentale.

La plupart des parents veulent partager des images de leurs enfants en train de profiter de vacances en famille, de participer à des sports et de recevoir des prix sur Facebook et Instagram. Mais plutôt que de se délecter de votre joie, regarder d'autres familles heureuses peut susciter la concurrence parmi les parents qui veulent montrer à quel point leurs enfants sont aussi incroyables.

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Il est difficile de partager une image de votre enfant reconnaissant ou surmontant le doute de soi. Donc, même si votre enfant est gentil et attentionné, vous pourriez tomber dans le piège de penser que vous devez vous vanter de sa dernière réalisation tangible. Et soudain, votre activité en ligne peut devenir une compétition pour prouver qui élève les «meilleurs» enfants. Mais élever des enfants mentalement forts, c'est les aider à devenir la meilleure version d'eux-mêmes, ne pas les rendre meilleurs que les autres.

3. On n'a pas enseigné aux parents les habiletés de renforcement de la force mentale.

Que vous ayez grandi dans les années 80 ou que vous soyez un millénaire élevé par quelqu'un qui croit que les enfants devraient être vus et non entendus, il y a de fortes chances que vos parents n'aient pas parlé de vos sentiments. Certains ménages ont insisté sur l'obéissance, et les opinions des enfants n'avaient pas d'importance. D'autres parents n'avaient tout simplement pas la connaissance de la force mentale pour le transmettre. Si personne ne vous a appris comment développer une saine conversation et comment réguler vos émotions, il est difficile de transmettre ces compétences à vos enfants.

4. Trop de parents d'hélicoptères font qu'il est difficile de laisser les enfants échouer.

Si un enfant a oublié de faire ses devoirs il y a 25 ans, ce n'était pas grave. Tous les enfants ont parfois oublié leurs devoirs. Une fois que les parents de l'hélicoptère sont entrés en scène, les enfants ont cessé de faire des erreurs, parce que leurs parents ne les laissaient pas tomber. Alors maintenant, un devoir manqué ou des baskets oubliées signifient que votre enfant pourrait prendre du retard. Mais les conséquences naturelles peuvent être le plus grand enseignant de la vie. Il est important de laisser les enfants vivre des échecs et des revers afin qu'ils puissent apprendre à rebondir.

5. La honte des parents incite à la peur.

Les gens sont prompts à porter un jugement sur les choix parentaux des uns et des autres. Que quelqu'un fasse honte à un «ami» de Facebook qui ne nourrit pas ses enfants de fruits biologiques, ou qu'un lecteur laisse un commentaire selon lequel le divorce d'une célébrité va faire des ravages à vie, la honte des parents est un vrai problème.

Personne ne veut faire face à ce genre d'examen. Donc, dans le but d'éviter de ressembler à un «mauvais» parent, beaucoup de mères et de pères changent leurs habitudes. Plutôt que de laisser leur enfant d'âge préscolaire faire une crise quand on lui dit qu'elle ne peut pas avoir de bonbons, les parents cèdent pour faire cesser les pleurs. Ou au lieu de laisser un enfant avoir une mauvaise note, les parents corrigent les devoirs de leurs enfants. Et ces petits choix parentaux font une grande différence sur la capacité des enfants à développer leur résilience.

6. Les entreprises de marketing exploitent la culpabilité des parents.

Les publicités vous diront que vous êtes une bonne maman, à condition d'acheter certains jouets à votre enfant. Et que vous êtes un papa génial, aussi longtemps que vous emmenez vos enfants dans un certain parc à thème. Les entreprises savent que les parents se sentent coupables de ne pas passer suffisamment de temps avec leurs enfants, de ne pas leur donner tous les avantages concurrentiels possibles et de ne pas leur donner tout ce dont ils ont besoin pour être heureux. Et ils se nourrissent de cette culpabilité pour vous vendre des choses dont vous n'avez pas besoin.

Que ce soit trop de nourriture, trop de jouets, ou trop de temps sur leurs appareils électroniques, de nombreux parents abusent des enfants. Donner plus temporairement aux enfants soulage les parents de leur culpabilité, mais ce sont les enfants qui finissent par perdre.

7. La technologie empêche les possibilités de renforcement musculaire.

Les enfants avaient l'habitude de faire face à des émotions inconfortables, comme l'ennui et la frustration. Mais maintenant, la plupart d'entre eux utilisent leurs appareils numériques pour échapper à leurs sentiments. Être collé à leurs écrans signifie qu'ils n'ont pas à se calmer ou à faire face à leur anxiété en privé. Au lieu de cela, ils peuvent jouer à des jeux ou utiliser les médias sociaux pour réguler leurs sentiments à leur égard.

Les parents doivent être plus proactifs que jamais pour s'assurer que les enfants apprennent les compétences sociales, émotionnelles et cognitives dont ils ont besoin pour réussir.

Construisez vos muscles mentaux

Les défis supplémentaires du monde d'aujourd'hui font qu'il est plus important que jamais pour les parents de devenir mentalement forts. Cela signifie développer des habitudes saines qui construisent votre muscle mental, tout en abandonnant les mauvaises habitudes qui peuvent vous retenir. Devenir mentalement plus fort a un avantage supplémentaire: Il augmente la probabilité que vos enfants seront mentalement forts. Après tout, ils apprennent à gérer le stress, à résoudre des problèmes et à relever les défis en vous surveillant.