Câblé pour une santé parfaite

"C'est censé être un secret, mais je te le dirai quand même. Nous les médecins ne faisons rien. Nous aidons et encourageons seulement le médecin à l'intérieur. "- Albert Schweitzer, MD

Parfois, je pense que nous nous sommes transformés en une société «là-bas». Notre bonheur dépend de quelque chose (ou de quelqu'un) ". Notre carrière ou notre succès dépend des conditions du marché." Ce que nous ressentons émotionnellement dépend de la météo, de la circulation ou de ce qui se passe dans notre boîte de réception. Notre perception de soi dépend du nombre de promotions, de dates ou de «goûts» que nous obtenons.

Et notre santé? Beaucoup d'entre nous en sommes venus à croire qu'il est basé sur des virus dans l'air, des germes sur le pommeau de la porte, des toxines dans l'environnement ou des gènes que nos parents nous ont donnés. Et parce que les choses qui affectent notre santé sont «là-bas», nous supposons que les solutions à tous les problèmes de santé sont là aussi. Nous traînons nos corps au bureau du docteur comme prenant notre voiture à un mécanicien. Nous nous attendons à ce qu'il «répare» et répare rapidement avec leurs médicaments et procédures chirurgicales.

J'ai le plus profond respect pour les médecins et leur profession. Mais comme le souligne Deepak Chopra:

• Cette habitude quotidienne vous rendra 25% plus heureux
• S'échapper de l'autre côté de la frontière à travers l'art
• Êtes-vous un cynique social?
• Qu'arrive-t-il aux étudiants en voie d'accès rapide au collège?
• Dire ou ne pas dire

"La médecine moderne, pour toutes ses avancées, connaît moins de 10% de ce que votre corps sait instinctivement."

J'ai étudié et enseigné la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Huna pendant de nombreuses années maintenant. Bien que différentes dans leur approche, les deux disciplines croient que nos esprits inconscients (qui dirigent le corps et toutes ses fonctions) contiennent deux plans: l'un de notre corps en parfaite santé et l'autre de notre corps dans son état actuel.

Nos esprits inconscients savent exactement ce dont nous avons besoin pour être en bonne santé.

• 12 Lois du vrai pouvoir
• Comment l'humour peut retarder la guérison du chagrin
• Quel Bill a enseigné
• Pourquoi nous sommes malheureux
• Le jeune intern Lover de JFK révèle des secrets de longue date; Voudriez-vous?

Alors pourquoi pas nous?

Personnellement, je pense que c'est parce que nous ignorons le désir naturel de notre corps pour la santé et que nos actions ne soutiennent pas sa capacité intrinsèque à se guérir et à maintenir sa santé physique.

Dans une très grande mesure, notre santé physique dépend de nous, pas de forces externes.

Je vais l'admettre: je suis sur un coup de santé physique ces derniers temps – "ces derniers temps" étant les sept dernières années à peu près. Avant cela, j'étais assez en surpoids – d'accord, en fait, je suis officiellement qualifié d'obèse morbide selon mon médecin. Même si j'avais été en très bonne santé et athlète pendant mes années d'école, je m'étais définitivement laissé aller depuis. J'ai mangé tout ce que je voulais (même en sachant que c'était mauvais pour moi). Je n'ai pas écouté mon corps quand il m'a dit que j'étais plein ou que ces nachos n'étaient pas d'accord avec mon estomac. J'ai évité l'exercice parce que j'étais gêné par ma taille et découragé que je n'étais pas aussi fort ou flexible que je l'avais été.

À l'époque (comme maintenant), j'ai enseigné aux gens comment être habilités dans leur vie grâce à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Huna. Je me suis vanté de «marcher dans ma conversation», en pratiquant dans ma propre vie ce que j'ai enseigné aux autres. Mais même si j'avais consciencieusement nettoyé les émotions négatives et limité les croyances et utilisé ho'o'pono pono (pardon) dans tous les autres domaines de ma vie, j'ai évité de faire quoi que ce soit au sujet de ma santé physique.

Oh, j'ai fait quelques tentatives pour être en meilleure santé – essayé quelques régimes, signé pour quelques séjours de courte durée au gymnase – mais rien de tout cela n'a duré très longtemps. Ma santé était si mauvaise qu'après chaque entraînement intensif que j'enseignais, mon corps se désintégrait au point où j'avais besoin d'antibiotiques pour me remettre sur pied.

Dans le domaine de ma santé physique, mes actions étaient clairement autodestructrices. Et je comptais sur quelque chose "là-bas" pour réparer les dégâts.

Une partie de mon appel de réveil (le crédit pour lequel va à ma femme) était que ma condition physique était incompatible avec ce que j'enseigne. Pour être pleinement habilités, nous devons être en bonne santé dans les quatre domaines: mental, émotionnel, spirituel et physique. Et bien que nous puissions chercher du soutien pour être en bonne santé dans chacun de ces domaines, il faut que ce soit un «faire avec» et non un processus «faire à». En d'autres termes, c'est à nous, et non à une force extérieure, de créer notre santé, qu'elle soit mentale, émotionnelle, spirituelle ou physique.

Quand j'ai finalement fait le choix d'être en bonne santé, j'ai reconnu que j'avais besoin de faire en sorte que toutes mes forces «ici» travaillent pour ma santé. Je suis d'accord avec Deepak Chopra qui dit: «La façon dont vous pensez, la façon dont vous vous comportez, la façon dont vous mangez, peuvent influencer votre vie de 30 à 50 ans.

Heureusement, j'avais beaucoup d'outils dont j'avais besoin. J'ai utilisé Huna pour m'aider à faire circuler mon énergie spirituelle vers la santé. J'ai utilisé le processus Mental Emotional Release® (MER®) pour dissoudre les émotions négatives et limiter les croyances au sujet de mon corps, et j'ai utilisé diverses techniques de PNL pour déplacer des habitudes et des modèles destructeurs vers des habitudes plus saines.

Puis j'ai fait beaucoup de recherche et finalement trouvé un programme de conditionnement physique incroyable et un entraîneur pour me guider dans mon entraînement physique et nutrition. Le résultat? J'ai non seulement libéré 65 kilos excédentaires, mais je suis en meilleure forme physique que je ne l'ai jamais été! J'incorpore maintenant ce programme de conditionnement physique dans mon travail avec les autres.

Pourquoi est-ce que je te dis tout ça? Parce que pour être pleinement responsabilisé, il est important d'activer les quatre cylindres: mental, émotionnel, spirituel et physique. Et nous avons tous le pouvoir d'éveiller ce «médecin intérieur», cette partie de nous-mêmes qui détient le plan pour notre santé physique parfaite.

Je vais vous laisser avec cette citation d'Abraham Maslow:

"Toutes les preuves que nous avons indiquent qu'il est raisonnable de supposer dans pratiquement chaque être humain, et certainement dans presque chaque nouveau-né, qu'il y a une volonté active de santé, une impulsion vers la croissance, ou vers l'actualisation."

Pour votre autonomisation!

Mahalo –

Dr. Matt.

Matthew B. James, MA, Ph.D., est président de The Empowerment Partnership. Auteur de plusieurs livres, le Dr Matt a formé des milliers d'étudiants à être totalement autonomes en utilisant la Programmation Neuro Linguistique (NLP), la thérapie Huna, Mental Emotional Release® et Empowerment Fit. Essayez notre cours en ligne gratuit sur nlp ici: http://www.nlp.com/free-ecourse/