Ce que le flux ressent comme de l’intérieur: Partie 1

Avez-vous connu un écoulement profond? C’était “naturel” pour ce poète.

Source: Susan K. Perry

Il n’a pas été facile pour moi de lire cette interview en personne avec mon défunt mari, Stephen Perry, en vue de l’afficher ici. Pour une raison, nous avons fait l’interview sur notre canapé du salon, Stephen n’ayant eu que ce moment-là, est sorti d’une expérience de rédaction intense.

Pour une autre raison, il semble que ce soit hier que j’ai participé à cette conversation, même si cela a eu lieu il y a 22 ans. Stephen est mort il y a huit mois.

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C’est la première fois que vous pouvez lire l’interview complète. Auparavant, j’avais trié divers morceaux de toutes mes entrevues avec des dizaines de poètes et d’auteurs à succès dans des thèmes pour Writing in Flow (le livre qui était à l’origine de ce blog). Je crois que la lecture de conversations entières peut donner une idée encore plus complète de ce qu’est le flux et de ce qu’il ressent, physiquement et émotionnellement.

Au début de la journée, Stephen sortit de son bureau et me rejoignit sur le canapé. J’ai allumé le magnétophone.

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Susan: Vous venez de sortir d’une expérience d’écriture de poésie dans laquelle vous étiez dans le flux et le temps “arrêté”.

Stephen: Les conséquences de le faire me font extrêmement sentir. Je sais que vous ne cherchez pas l’expérience de l’écoulement lui-même, mais ce qui vous y pousse. Mais il y a des changements physiologiques qui continuent et je suis encore un peu à bout de souffle. Nerveux maintenant, après avoir fini. Je ne sais pas si je garde le critique à distance quand je suis dedans. Il y a presque un épuisement. Je n’ai que la vague idée de ce que j’ai sur le papier.

On dirait que c’est une expérience très émouvante dont vous êtes sorti.

Tout d’abord, lorsque j’ai commencé, je pensais à ce que d’autres personnes de votre enquête avaient dit à propos de la prise de conscience du flux et de la contamination du processus, comme être conscient de votre respiration. Je ne savais pas s’il était possible d’entrer en flux en pensant à savoir si j’allais entrer en flux, même si je suis plutôt expert en la matière.

Je pense que je suis passé à la vitesse supérieure et je me rappelle vaguement avoir décrit les schémas de pensée cognitifs comme des étincelles qui essayaient de rattraper leur retard, mais en écrivant extrêmement rapidement, j’ai eu l’impression de pouvoir dépasser ce processus cognitif. Plusieurs fois après avoir fini, l’anxiété est la suite.

L’autre chose était une technique que Galway Kinnell suggère de devenir ce que vous décrivez. J’ai continué à essayer de maintenir cet état en entrant dans la peau d’une loutre, en entrant dans la peau d’un orignal, en essayant de garder les choses visibles et tactiles. Je ne sais pas si j’essayais délibérément de remuer mes émotions, ou si cela venait juste de commencer. Parce que quand vous vous sentez, vous ne pensez pas.

C’est pourquoi vous avez parfois choisi d’écrire à propos de et de devenir des animaux? Tout pour échapper à la pensée.

En ce moment, je faisais quelque chose à propos de l’écoulement, c’était dans mon esprit, cela m’inquiétait et ça reviendrait sans cesse.

Cela peut être une expérience atypique, car parfois vous pouvez commencer avec un sujet et laisser l’eau se répandre sur ce sujet. Une fois que vous êtes dans le flux, il participe à ce sujet.

Quand je commence à penser à l’humeur ou à la précipitation dans laquelle je me trouvais, cela commence à me précipiter là-dedans.

Vous avez dit que vous ne révisez pas, mais d’autres auteurs disent qu’ils révisent en revenant au même état qu’au moment où ils l’ont écrit pour la première fois.

Lorsque je reviens dans cet état émotionnel, cela devient un poème différent. Je n’ai jamais compris comment quelqu’un peut refaire le même matériel, car pour moi, le flux n’est pas un état de contrôle.

Quand vous vous êtes levé ce matin, qu’est-ce qui vous a poussé à écrire aujourd’hui?

Je pensais revenir à l’écriture pendant un certain temps. Tu as mentionné que tu voulais m’attraper juste après avoir écrit. Je pensais, je l’ai repoussé. Je suis entré et j’ai mis mon bol de petit-déjeuner sur la table et j’ai pensé, non, ne pas le reporter, revenir en arrière et le faire maintenant.

D’abord, il y avait juste une crainte que cela n’arrive pas parce que je vais y penser. Le tout est que puis-je couler si j’ai l’esprit en tête?

Comme je le fais d’habitude, je commencerai à couper les ficelles dans ma conscience, comme si je lâchais une montgolfière. C’est un peu comme entrer dans un état méditatif, c’est un peu comme quand je faisais le biofeedback et que je mettais mon cerveau en ondes alpha. Bien que ce soit différent, plus d’un état de relaxation. C’est en fait une sorte de relâchement cérébral. C’est découvrir comment abandonner la façon normale de penser, les contraintes normales de votre façon de penser.

Parfois, vous pouvez utiliser des exercices de respiration pour commencer à le faire. Parfois, il s’agit simplement de connaître ce mécanisme. Vous avez appris à le faire. Je sais vraiment comment le faire et le fais à volonté, et le plus difficile est de délier les synapses.

C’est comme ouvrir une porte qui flotte au milieu de nulle part et tout ce que vous avez à faire est d’aller tourner la poignée et de l’ouvrir et de vous laisser tomber dedans. Vous ne pouvez pas vous forcer à traverser cela. Vous devez juste flotter. S’il y a une force d’attraction, cela vient du monde extérieur en essayant de vous retenir de la porte. Ça ne veut pas.

Vouloir VS. Décider

Comment obtenez-vous le non-vouloir à moins que vous décidiez de?

La volonté vous amène à la chaise. La non-volonté vous emmène au courant.

Les poèmes se produisent peut-être à ce qu’on appelle le flux. Il y a un sentiment de lâcher la plupart du temps. Vous n’êtes pas devenu schizophrène, vous n’êtes pas devenu absolument libre d’association incompréhensible. Bien que je ne sache pas si cela ne fait pas de la poésie aussi, pour certains. Il y a un terrain intermédiaire où il y a un responsable et qui n’est pas responsable de ce que je fais. Là où le relâchement se répercute de lui-même, mais un certain contrôle est exercé. Je ne suis même pas sûr que ce soit vrai.

Une fois que vous êtes en mouvement, comment vous maintenez-vous en flux?

Je me suis tenu tout à fait longtemps, beaucoup plus longtemps que d’habitude. J’ai écrit gratuitement environ cinq pages pendant environ 45 minutes dans un état aussi intense et continu que dans un état que je pouvais aborder. Habituellement, ce qui arriverait à la fin d’un poème, ce serait une accélération du flux, une intensification du flux, une intensification de l’implication à l’unité. Cela se combinera en un sentiment très émouvant qui produira la conclusion du poème. Lorsque vous arrivez à ce point extrêmement grisant, le poème prend souvent fin.

Et il y avait plusieurs points dans cette écriture libre où cela se serait terminé naturellement mais je me suis toujours laissé aller. Il y a une sorte de séduction de garder en elle, et il y avait aussi l’idée de “puis-je y rester?” En particulier quand je pense, à la périphérie, au processus de flux lui-même.

Je connecte très fortement le processus de flux à la non-réflexion, à la réflexion. Si vous parvenez totalement à dépasser la pensée, vous risquez de perdre le poème. Vous ne pouvez pas perdre le flux, mais vous pouvez perdre le poème parce que le sens du shaper lui-même peut être totalement perdu. Le shaper n’est là que sous une forme très fantomatique, chuchotant parfois “ne pas aller dans ce sens”, “ne pas aller dans ce sens, c’est un cul de sac, c’est faux”. Quelle peut être une voix critique , mais c’est aussi une sorte de voix qui peut vous garder sur la piste esthétique des choses. Il y avait donc des affaiblissements et des déformations dans cette pièce où je serais plus profond et moins profond. Mon but ici n’était pas nécessairement d’écrire un poème, bien que les poèmes deviennent des sous-produits de ce type d’état, mais simplement pour être dans un état de flux.

Y a-t-il d’autres façons d’entrer dans le flux?

Comment je me lance dans cet état est très varié. Quand je buvais, l’une des meilleures choses que j’ai écrites, quand j’étais sans aucun doute dans un état de flux, c’est quand j’ai écrit “Sur la route avec l’astronome”. J’étais ivre. J’étais tellement ivre que c’était difficile pour moi de taper. Mes doigts étaient aussi liquides que mon cerveau. Dans cet état, j’ai été propulsé par un découragement extraordinaire et une autocritique et une auto-critique extraordinaires. Et pendant le poème lui-même, en devenant l’astronome infirme, qui était moi-même, il y avait beaucoup d’angoisse dans l’état de circulation. Je me demande si, pour moi, il est possible d’avoir une émotion intense et intense et une émotion négative à ce sujet, tout en continuant à être en état de flux. J’étais absolument à l’unisson de ce que je faisais, les mots venaient absolument d’eux-mêmes, j’étais le souffle de ce qui se passait. Et en même temps, il y avait cette incroyable émotion.

Une autre manière de se mettre en branle est de se réveiller et de ne pas se laisser réveiller. Donc, dans un sens, vous êtes déjà en cours. Le cerveau est déjà dans un endroit altéré, tout ce que vous avez à faire est de maintenir cet endroit modifié, de passer à l’ordinateur. J’essaie de ne pas penser aux choses trop clairement. Parfois, je contrôle ma respiration. C’est comme garder une sorte de barrière de gaze contre la pensée cognitive. S’il y a des activités dans le monde réel, comme le cliquetis d’un poêle à gruau, cela peut constituer une sorte de réveil de la réalité et commencer à me tirer d’affaire. Mais je peux me tenir étouffé dans le coton.

Je me demande si ce style a évolué parce que vous avez tendance à être plutôt une personne de nuit, lente à vous réveiller le matin.

Je ne sais pas comment ce style a évolué. Je peux retourner dans une classe de lycée où nous lisions beaucoup de poésie. Je n’étais pas particulièrement intéressé à être un poète, mais un écrivain de science fiction. Et je me souviens que le premier poème je n’avais aucune idée de la façon dont je le produisais. C’est étrange, ce ne sont pas des constructions de mots que je ne trouverais pas normalement. C’est un endroit différent. Je sais dès le début que c’était un léger basculement.

Je ne pense pas que j’ai complètement appris à écrire des poèmes jusqu’à ce que je sois complètement capable de libérer dans le flux. Ce ne sont pas des poèmes à moins que ça coule. Flux et poésie pour moi sont des phénomènes identiques.

NOTE: Pour plus d’informations sur la pensée et l’écriture de Stephen Perry, voir son livre Questions About God . Vous pouvez également l’entendre lire quelques poèmes (presque une expérience de flux en soi) chez SoundCloud.

Copyright (c) 2018 par Susan K. Perry, auteur de Kylie’s Heel.