Choisissez-vous votre rôle ou vous choisit-il?

Piquet carré dans un trou rond? Il n'est pas trop tard pour changer. Image: Flickr / ePubliciste

Êtes-vous le super-héros, gardien, bouc émissaire, toujours agréable / jamais contrarié? Quel est votre rôle dans votre relation? Quel était votre rôle dans votre famille d'origine?

Peu importe comment vous définissez votre famille, et si vous voulez ou non, vous y jouez un rôle. La même chose est vraie pour les relations: nous jouons tous des rôles. Chaque personne de la famille ou de la relation contribue à l'identité du système. Voici la partie déroutante: ces rôles font d'une famille ce qu'elle est, mais tous les rôles ne sont évidemment pas utiles. Comment peut-on aider le «fauteur de troubles» ou le «mouton noir» de la famille?

Mais prends un regard plus profond. Sous la surface de la plupart des familles, même ces moutons noirs sont nécessaires pour entretenir la famille. Peut-être que le fauteur de troubles d'une famille garde les parents unis dans leur mariage – en leur permettant de se concentrer sur une cause commune. Encore une fois, la nécessité de ces rôles n'est généralement pas un processus conscient. Les rôles familiaux se développent habituellement en silence, sans que personne ne s'en rende compte.

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Cette idée de rôles qui jouent un rôle n'est pas limitée à la famille avec laquelle vous avez grandi. Les rôles jouent un rôle dans les relations amoureuses et dans la famille que vous pourriez éventuellement créer.

Parfois, les rôles assignés dans les familles ou les relations sont déraisonnables, injustes ou carrément faux. Et parfois ces rôles sont semés par des traits qui ne correspondent pas au rôle. Le membre de la famille considéré comme «social et sortant» peut aussi être très timide. Une fois, j'ai vu une famille qui identifiait leur fille adolescente comme «l'enfant à problèmes» même si elle avait d'excellentes notes et venait juste d'être admise dans une grande université. Les parents étaient convaincus qu'elle avait des «problèmes sérieux» parce qu'elle ne perdrait pas de poids. Pendant ce temps, dans cette même famille, le frère cadet, qui utilisait régulièrement (et peut-être même vendait) de la drogue, était considéré comme le "décontracté".

Les rôles que nous avons joué dans nos familles influencent grandement la façon dont nous nous voyons par rapport aux autres. Et continuer à répéter nos premiers rôles familiaux nous permet de rester en territoire relationnel familier. Le gardien dans sa famille d'origine assume souvent le rôle de gardien dans les relations futures. La difficulté est quand les rôles que vous répétez ne sont pas les rôles que vous voulez.

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Pour modifier ces modèles, il est nécessaire de «peaufiner le système». Pour modifier ou modifier un modèle établi, il faut d'abord identifier le rôle indésirable. Ensuite, il faut comprendre pourquoi ce rôle vous a servi consciemment ou inconsciemment et / ou le système. Souvenez-vous que nous ne devons jamais rester enfermés dans des rôles et des dynamiques problématiques. Il faut de l'engagement, du travail acharné et parfois l'aide d'un tiers, mais en fin de compte, c'est toujours à nous de décider ce que nous accepterons dans notre vie comme permanente.

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