L’interviewer, l’ancien combattant Duane France, m’a interrogé sur les qualités des thérapeutes civils capables de gagner la confiance des services passés et actuels. membres. Nous avons parlé d’un certain nombre de choses, mais l’idée qui nous a le plus longtemps préoccupée après notre conversation portait sur l’importance de gérer notre propre anxiété.
L’anxiété est contagieuse. Nous nous démarquons du niveau d’anxiété de chacun dans des situations sociales et la thérapie est un type unique de situation sociale. Certaines personnes ont une présence extrêmement apaisante (par exemple, les agents de bord chevronnés ont souvent une présence apaisante) alors que d’autres émettent une anxiété. Lorsque vous travaillez avec des personnes aux prises avec une forme d’anxiété quelconque (même l’ anxiété normale associée au recalibrage post-militaire des menaces environnementales perçues), il devient essentiel d’offrir une présence apaisante. Si nous sommes calmes et impuissants, nous pouvons modéliser l’autorégulation, aider à mieux ancrer nos patients et à faire confiance au traitement. Si nous transmettons de l’anxiété, nous pouvons augmenter l’anxiété de nos patients. Une chose qui détermine à quel point nos patients nous font confiance et s’ouvrent à nous, c’est l’anxiété que nous leur transmettons. Un «doc» de confiance ne réagit pas de manière choquante ou anxieuse à tout ce qu’un patient dit.
Pour donner à nos patients le cadeau d’être une base stable et une présence apaisante, nous devrons peut-être faire nos propres expositions avant de demander aux patients de relever leurs défis. J’ai commencé à apprécier cela au cours de mon année de formation postdoctorale en travaillant dans une clinique offrant un traitement intensif pour les troubles de la peur et de l’anxiété. Mon travail consistait à aider les gens à faire face à leurs plus grandes peurs et à les résoudre. Ma plus grande peur était de montrer ma propre peur et par conséquent de détruire leurs chances d’obtenir un soulagement. J’ai donc conçu un protocole d’exposition personnel pour moi-même, afin de surmonter certaines de mes peurs. Je me suis assuré de pouvoir tenir les cafards à mains nues (pour les personnes souffrant de TOC de type contamination), de permettre aux araignées et aux serpents de glisser ou de glisser sur mes bras (les serpents étaient très durs pour moi) observez une autopsie en direct sans choc ni peur (pour ceux qui craignent de mourir et de mourir). Pendant les traitements qui ont suivi avec les patients, je n’avais pas la crainte anticipée de leurs peurs que j’aurais eu autrement, même lorsque je ramenais un patient à la morgue pour voir l’autopsie d’une victime d’accident de moto.
De la même manière, il peut être utile, en particulier dans le cas de cliniciens débutant dans la vie avec la population d’anciens combattants, de définir un parcours d’expositions personnelles. Pour commencer, il existe des livres que vous pouvez lire pour vous rendre moins anxieux et plus en mesure de réagir de manière calme et régulière. Karl Marlantes, Sebastian Junger, Steven Pressfield et Jonathan Shay sont quatre de mes auteurs préférés. Chacun a écrit des livres perspicaces sur l’expérience d’être en guerre. Il est également particulièrement utile de lire des livres que les anciens combattants eux-mêmes ont lus – par exemple, Qu’est-ce que c’est que d’aller à la guerre de Karl Marlantes, Tribe de Sebastian Junger et Gates of Fire de Steven Pressfield. Voir mon site Web pour une liste de livres qui offrent des représentations réalistes du service militaire, de la guerre et de la transition entre militaire et civil.
Apprendre par la lecture est une première étape utile. Dans un deuxième temps, vous pouvez regarder des documentaires, des films et des vidéos youtube qui ajoutent des images sonores et visuelles. Par exemple, les documentaires «Restrepo» et «Korengal» de Sebastian Junger décrivent de manière réaliste la vie de soldats déployés dans la «Vallée de la mort» en Afghanistan. Enfin, vous devrez peut-être concevoir vos propres expositions in vivo à la lumière de ce que je me suis proposé. avant de travailler dans la clinique des troubles de la peur et de l’anxiété. Vous pourriez même envisager de passer un peu de temps sur le champ de tir pour mieux comprendre la culture. La chose la plus importante est de gérer votre anxiété afin de pouvoir offrir aux anciens combattants – ou aux patients que vous espérez servir – le cadeau d’une présence calme et régulière.
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