Comment survivre aux transitions de la vie

Le changement fait peur, mais il offre également la possibilité de se réveiller.

Bienvenue sur Found in Transition, un blog sur la recherche de la valeur pour aller de l’avant, se laisser aller, se perdre et prendre des risques. Il s’agit d’apprendre du changement à chaque étape de la vie.

Ce sujet est dans mon esprit depuis assez longtemps. Chaque phase de la vie a ses points de transition difficiles: commencer l’école, terminer l’école, trouver un emploi, quitter son emploi, devenir parent, déménager dans une nouvelle maison, tomber malade, perdre quelqu’un, trouver quelqu’un, changements sociétaux, changements technologiques, vieillissement . . .

À peu près au milieu de ma vie, je suis tombé sur une merveilleuse citation présentée par le poète, conférencier et naturaliste, David Whyte. Dans un atelier, il cite un vers de Dante: «Au milieu du chemin de ma vie, je me suis réveillé dans un bois sombre où la vraie voie était totalement perdue.”

À la quarantaine, je me sentais perdu. Une carrière était terminée et une nouvelle commençait. Les enfants avaient quitté la maison. Le mari voyageait. Je me tenais seul dans ma maison avec mon chien et je me demandais quelle direction prendre.

Je n’arrêtais pas de penser que je devais sentir mon chemin à suivre – presque comme un aveugle – en direction de ce qui semblait juste et réel, en accordant une attention particulière aux choses, aux idées et aux personnes qui sont entrées dans ma vie. Ont-ils valu l’énergie, m’ont-ils fait me sentir bien ou mal, inspiré ou vaincu?

Et c’est là que j’ai commencé à comprendre que se perdre peut être une bonne chose. C’est une chose effrayante, à coup sûr. La confusion et le doute abondent. Mais si vous acceptez finalement les transitions de la vie, si vous restez ouvert à votre instinct et à votre environnement, vous commencez à trouver des choses, à voir un nouveau chemin.

J’ai fini par déménager, littéralement, dans une maison dans un quartier que j’avais admiré depuis longtemps. J’ai assumé un travail stimulant, appris plus que je ne pouvais l’imaginer au sujet des sites Web et des lieux de travail et finalement je suis retournée à l’écriture et à la famille. Le processus de transition ne se termine jamais. Le défi est de savoir comment être en paix avec ces temps de transition «au milieu de la route», rester ouvert aux cadeaux que peuvent offrir les changements et émerger avec un peu plus de sagesse de l’autre côté.

Je vois d’autres personnes autour de moi traverser des changements – nièces et neveux qui sortent de l’université et qui cherchent un emploi, une maison et de l’amour. Des amis qui ont été forcés de prendre une retraite anticipée ou qui sont partis volontairement sont maintenant à la recherche de nouveaux moyens de gagner de l’argent et d’utiliser leurs talents. Les amis et les parents qui ont déménagé, ont fait face à des maladies, sont devenus des parents et des grands-parents.

Dans Found in Transition, je souhaite partager mes propres expériences en matière de changement et découvrir comment d’autres personnes gèrent les transitions. A quoi font-ils face? Que font-ils qui fonctionne? Avec quoi luttent-ils ou qu’ont-ils appris?

Tous les changements ne sont pas importants. Certains ne font qu’apprendre de nouveaux logiciels pour faire fonctionner votre téléviseur, votre voiture ou votre ordinateur. Il y a une courbe d’apprentissage qui est souvent raide et souvent nulle. Mais les changements, grands et petits, offrent des possibilités de croissance ou au moins de stimulation des cellules de votre cerveau.

Si le changement est inévitable, nous pourrions aussi bien en tirer quelque chose.

Je terminerai cette introduction à Found in Transition par une autre inspiration de David Whyte, qui pose la question métaphorique: que faites-vous quand vous êtes perdu dans la forêt?

En réponse, il cite le poème Lost de David Waggoner:

Restez immobile. Les arbres devant vous et les buissons à côté de vous

Ne sont pas perdus. Où que vous soyez s’appelle Ici,

Et vous devez le traiter comme un puissant étranger,

Doit demander la permission de le savoir et d’être connu. [. . . ]

Restez immobile. La forêt sait

Là où tu es. Vous devez le laisser vous trouver.