Comprendre et travailler avec les flashbacks, deuxième partie

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Dans la première partie de cette série, nous avons exploré la dynamique des déclencheurs sensoriels, environnementaux et interpersonnels et comment ils peuvent rapidement mettre nos clients dans des flashbacks qui sont expérimentés émotionnellement, visuellement, cognitivement et somatiquement. Nous avons traité certains moyens basiques pour aider les clients à se réorienter et à se réorienter vers le présent, en partie pour qu'ils puissent retrouver le sentiment d'un véritable contrôle, court-circuiter un âge régressé et laisser des sessions avec la capacité de fonctionner efficacement dans le monde extérieur. Cette semaine, j'aimerais me concentrer sur la stratégie clinique consistant à utiliser un retour de flamme pour «rééditer» un événement traumatisant afin d'aider les clients à le résoudre et à approfondir leur guérison.

Lorsque vous travaillez avec des clients pour réécrire ou modifier l'expérience de leurs flashbacks, il est plus efficace d'utiliser la technique lorsque vous en avez discuté à l'avance. Marcher les clients à travers le processus à l'avance garantit que vous avez un engagement émotionnel et cognitif et donne au client un début d'espoir et d'autonomisation en ce qui concerne leurs flashbacks. Comme c'est le cas avec d'autres stratégies, lorsque le «re-storying» a été discuté et même répété à l'avance, il augmente la probabilité que le client accède plus facilement à la ressource quand c'est vraiment nécessaire et que le cortex pré-frontal soit disponible. potentiellement compromis.

Voici certaines des étapes qui peuvent être intégrées à l'exercice. Les stratégies que j'utilise ont été inspirées par le travail de Milton Erickson. Au fur et à mesure que le client commence à faire un retour en arrière, suggérez qu'il a la possibilité de se distancer de l'expérience en l'installant sur un écran de cinéma, un iPad ou un ordinateur portable. Encouragez-les à «observer» le flashback plutôt que de «participer» à celui-ci. Ensuite, invitez-les à "geler" la scène juste avant que la victimisation réelle ou la partie la plus effrayante se produise. J'aime suggérer qu'ils ont une télécommande qui leur permet de geler, d'avancer rapidement, de couper le son, d'effectuer un zoom avant ou arrière ou d'éteindre complètement l'image. Cela renforce leur sens du contrôle. Une fois qu'ils ont "gelé" l'image, je les encourage à l'associer à une ou plusieurs couleurs. Généralement, les clients connectent la pire partie de l'image avec des couleurs plus sombres, mais tout ce qu'ils choisissent est correct.

Ensuite, demandez-leur d'imaginer qu'ils ont la possibilité de réécrire ou de changer le résultat. Ils peuvent «se sauver» en amenant toute personne compatissante et aimante dans la visualisation, y compris eux-mêmes en tant qu'adulte guéri, le thérapeute, un super héros, un animal de compagnie, ou toute ressource dont on se souvient et qui se soucie d'eux. Permettez-leur de vivre pleinement l'expérience de l'événement douloureux. De nombreux clients utilisent également cela comme une opportunité de laisser savoir à l'agresseur à quel point ils ont été blessés. Encouragez-les ensuite à amener la partie victimisée ou blessée dans un «endroit sûr» à l'intérieur. Tirez parti de cela en installant des affirmations positives qui défont les distorsions cognitives, notamment: «C'était de ma faute, ou« J'aurais dû l'arrêter. »Comme ils éprouvent le confort et la guérison d'être secourus, demandez-leur d'associer une couleur ou des couleurs. Invariablement, les couleurs deviennent plus lumineuses et plus apaisantes. Ils peuvent également remarquer des sensations somatiques.

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Ce processus ne consiste pas à prétendre que le traumatisme n'a pas eu lieu, mais il crée une opportunité pour l'installation de la compassion, des recadrages cognitifs, la libération somatique, et un nouveau sentiment d'autonomisation. Lorsque les clients apprennent à utiliser cette stratégie, ils ont moins peur de leurs flashbacks, ce qui leur donne une manière concrète et curative de les résoudre à l'avenir.

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