Comment dites-vous non au statu quo?

Ce mois-ci, j'ai participé à un séminaire sur la thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles anxieux à l'Institut Beck à Philadelphie. Le Dr Beck a parlé des défis cliniques dans les troubles anxieux et a parlé de son «changement radical» de la psychanalyse à la TCC.

Qu'est-ce qu'un changement de mer? Wikipédia le définit comme "un idiome pour une large transformation tirée d'une phrase dans la pièce de Shakespeare The Tempest.

Je me demandais comment le Dr Beck avait trouvé le courage, la confiance et la clarté voulus pour quitter le domaine et créer un nouveau traitement, alors j'ai posé une question sur son changement radical. Il semble qu'il ait changé parce qu'il a vu que le paradigme psychanalytique de l'époque n'était pas efficace pour certains clients. L'expression complète de la prose spontanée n'a pas apporté de soulagement. Au contraire, il a noté qu'enseigner aux gens à modifier les modèles de pensée était une meilleure méthode pour beaucoup. Grâce à l'intuition, l'observation et des années d'expérience clinique, il a conçu une nouvelle théorie.

Beck a testé ses idées qui changent les idées change les humeurs et scientifiquement, cela a porté ses fruits. Il a dit, en souriant, qu'au début, sa pratique s'est affaibli parce que les gens s'amélioraient avec quelques mois de séances, par opposition à 4-5 jours par semaine pendant de nombreuses années comme cela est courant en psychanalyse.

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Le sens, la vérité et le but l'ont emporté sur l'adhésion à la tradition et ont stimulé le courage de changer de voie.

Le Dr Eric Maisel, psychologue et expert en créativité, évoque souvent l'importance de trouver ou de donner du sens. Quand une affaire résonne profondément, dire non au statu quo peut être nécessaire, inconfortable et excitant. S'il y a un lecteur, il y a un lecteur. La déviation peut provoquer le flack, mais se tenir rapidement à votre conviction peut finalement être un acte génératif et généreux.

Si vous pensez que vous voulez abandonner, reculer, reculer ou vous conformer, peut-être que vous ne devriez pas. Vous pourriez être en mesure d'aider quelqu'un d'autre si vous restez fidèle à ce que vous savez, ressentez et croyez.

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