Décisivité: la nouvelle clé du succès

Souffrez-vous de prendre des décisions? Avez-vous survolé une décision pendant des semaines ou des mois, incapable de finalement atterrir sur une direction? Devez-vous demander conseil à tous ceux que vous connaissez et, même alors, vous sentez-vous réticent à faire un pas? Vous sentez-vous parfois paralysé dans le processus?

Source: Kamil Macniak / Shutterstock

J'ai une solution pour toi. Incorporer cette nouvelle approche dans votre vie-décision. Pratiquez avec de petites choses et transférez progressivement cette nouvelle compétence à des décisions de plus en plus importantes. Essayez d'adapter la quantité d'énergie émotionnelle que vous dépensez en prenant une décision au niveau d'importance que cette décision aura dans votre vie. Ne soyez pas confus-vous devez être en mesure d'évaluer ce qui est vraiment important avec ce qui ne l'est pas. Il s'agit d'exploiter votre énergie émotionnelle afin que vous ne la gaspillez pas à tergiverser sur les mêmes décisions encore et encore.

Anna Wintour, la rédactrice en chef de Vogue , à qui on lui a demandé son plus beau cadeau, a répondu: «détermination».

Ce qui vous empêche d'être décisif, c'est la peur du regret. Le regret est l'une des émotions les plus amères, car cela signifie qu'il était une fois en votre pouvoir de prendre une décision différente qui aurait abouti à un meilleur résultat, mais que le temps a passé. Être capable de tolérer le regret signifie que vous pouvez vous pardonner pour une mauvaise décision et accepter que vous ne pouviez pas savoir ce que l'avenir apporterait au moment où vous l'avez fait.

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Mettez du muscle dans votre décision et respectez-le, continuant à aller de l'avant. Si vous réalisez plus tard que vous auriez pu prendre une meilleure décision, peu importe. Traitez simplement les conséquences de votre décision et ne gaspillez pas votre énergie émotionnelle à regretter. Personne ne passe de la naissance à la mort sans commettre d'erreur, alors acceptez vos erreurs, mais continuez d'avancer.

Il s'agit de conserver l'énergie émotionnelle. Les émotions comme l'indécision et le regret emploient une énorme quantité d'énergie émotionnelle qui pourrait être mieux orientée vers l'orientation de votre vie. Ils ne résolvent rien ou vous font du bien. C'est comme vivre dans la vie avec un cas constant de hoquet. C'est agaçant et distrayant et vous ralentit. Mais, contrairement aux hoquets, il est en votre pouvoir d'éliminer cet ennui en devenant décisif.

La prise de décision en utilisant la décision est un processus en quatre étapes:

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1. Décrivez le problème en une phrase ou deux (par exemple, devrais-je acheter le sac à main noir ou le beige?).
2. Décrivez vos options (le noir ira avec plus de choses mais le beige est plus frais pour le printemps).
3. SOYEZ DÉCISIF (Je reçois le beige, cela me rend plus heureux).
4. Une fois que vous avez pris votre décision, continuez! Ne le revis pas.

Il y a en vous une voix sage que vous devez écouter pour vous guider – celle qui vous détourne des décisions impulsives vers une décision productive. C'est là-dedans, vous avez juste besoin de calmer l'anxiété assez pour l'entendre. Souvent, votre premier instinct est le bon. Ne confondez pas impulsivité et décision.

Les gens viennent souvent me consulter pour me dire qu'ils sont confus quand, en réalité, ils savent exactement ce qu'ils veulent – ils n'aiment pas les conséquences qui s'ensuivraient s'ils agissaient dessus et qu'ils se sentaient incapables de bouger. vers l'avant. Ils sont incapables d'imaginer le chemin que prendrait leur vie s'ils prenaient cette décision. Ils doivent avoir une vision à long terme et intégrer le fait que, dans le temps, ce qui est extraordinaire dans la vie devient ordinaire. Visez simplement à vivre avec intégrité et détermination.

Vous devez vous brancher sur le flux de votre vie. Vous voulez continuer à aller de l'avant, ruisselant sur les rochers de la vie qui peuvent vous ralentir. Adopter une attitude de décision rendra cela possible.

^{Je suis psychothérapeute, thérapeute familial et auteur de Runaway Husbands: Guide de la femme abandonnée pour le rétablissement et le renouvellement; Le discours sur le divorce: Comment dire aux enfants – Un guide à l'intention des parents pour briser les nouvelles sans casser leur cœur Ma Soeur, Mon Soi: Les Façons Surprenantes qu'être un Ancien, un Milieu, un Jeune ou un Jumeau a façonné Ta Vie et le rédacteur en chef de Planet Heartbreak: Les épouses abandonnées racontent leurs histoires . Je peux être trouvé à vikkistark.com et offrir des sessions de téléphone ou de Skype.}