«Il m'a dit qu'il se promenait au dépanneur et que mon voisin le voit fumer de l'herbe avec des amis!», S'exclame Ben, au sujet de son fils de 15 ans, James. «Je ne comprends tout simplement pas, il ment à propos de ses notes à l'école, de ses amis et des mensonges à propos de ses devoirs. Je pensais que nous l'avons élevé pour être honnête mais je me sens sincèrement comme si j'avais échoué. "
Comme l'a exprimé ce père frustré, les enfants et les adolescents menteurs peuvent nous rendre fous – si nous leur permettons de le faire. Le mieux que vous puissiez faire en tant que parent est de ne pas réagir de façon excessive aux mensonges de votre enfant. Si vous réagissez de manière excessive, alors vous construisez simplement une barrière plus grande entre vous et votre enfant en vous sentant en sécurité pour vous ouvrir. Cela peut également alimenter d'autres comportements mensongers.
La "vérité" est que souvent les pré-adolescents et les adolescents vont obscurcir la vérité ou mentir carrément. Il est préférable, en tant que parents, de ne pas prendre les mensonges personnellement. Ce n'est pas facile, mais si vous prenez du recul et restez conscient que les enfants peuvent mentir pour des raisons différentes, cette seule réalisation peut vous aider à rester calme. Les pré-adolescents et les adolescents peuvent mentir pour éviter d'avoir des ennuis, défendre un ami qu'ils aiment, ou mentir parce qu'ils sont trop contrariés pour parler d'expériences douloureuses, comme le rejet de leurs pairs.
Un enfant de ma pratique a concocté une histoire sur l'enfouissement d'une arme à feu dans les bois qui aurait été obtenue d'une «bande» à laquelle il appartenait. Il s'avère que l'histoire était un canular mais ses sentiments sous-jacents d'inadéquation étaient une affaire sérieuse. Dans cet exemple, l'enfant a menti pour se faire paraître plus puissant aux autres, se calmer de se sentir invisible et solitaire, et parce qu'il manquait de compétences sociales et de résolution de problèmes.
Il est important d'être conscient de la différence entre les mensonges qui couvrent les comportements à risque, y compris l'usage de drogues, par opposition aux mensonges plus petits et quotidiens. Les mensonges qui résultent d'un comportement dangereux ou illégal doivent être abordés directement. Au lieu de se faire raccrocher si votre adolescent montre des remords, et oui, je me rends compte que c'est important, rappelez-vous qu'être réactif est primordial. Lorsque le mensonge porte sur des comportements dangereux, impliquant la consommation de drogues ou d'alcool, le vol ou d'autres activités à risque, demandez l'avis d'un professionnel de la santé mentale qualifié dans votre communauté locale.
Quatre stratégies pour aider votre adolescent à résister aux mensonges:
1) Essayez de garder à l'esprit que les enfants peuvent être très absorbés par eux-mêmes (ne pouvons-nous pas aussi être adultes?) Et souvent ils ne comprennent pas à quel point les mensonges peuvent être blessants. Discutez calmement contre la leçon sur l'honnêteté et la malhonnêteté, et pourquoi ils ont choisi de mentir. N'utilisez pas un ton de jugement, car il alimente habituellement le réflexe «Voir, je ne peux rien dire à mes parents» des préadolescents et des adolescents. Vous ne pouvez peut-être pas empêcher votre adolescent de créer ces mensonges tous les jours, mais vous pouvez indiquer qu'il existe d'autres options disponibles.
2) Je suggère que vous pensiez à vous-même comme un «coach de l'émotion» par rapport à la hiérarchie supérieure pour montrer qui est le patron. Parlez de la façon dont la vérité peut être effrayante et comment nous pouvons tous avoir peur et que tout va bien. Partagez comment calmer et résoudre les problèmes sont les clés d'une vie réussie. Reliez comment les mensonges peuvent donner l'illusion tentante du calme et éviter les problèmes (par exemple, les devoirs ne sont pas terminés) mais, à long terme, ils créent simplement du stress et du chaos émotionnel.
3) Si vous sentez que votre enfant fait des mensonges pour y faire face, alors reconnaissez cette observation. Parlez des problèmes auxquels ils sont confrontés en raison du mensonge, mais n'utilisez pas de tonalités de honte quand vous parlez. Joignez-vous à votre enfant au sujet de ses peurs. Par exemple, croit-il que dire quelque chose de malhonnête l'aide à s'intégrer?
4) Rappelez-vous, par-dessus tout, d'aider votre enfant à voir sa valeur. Je rappelle souvent mes propres enfants et mes clients au sujet de KYV (Know Your Value). En fait, j'ai écrit un blog sur ce sujet. Par exemple, si votre enfant exagère une histoire, vous pourriez lui demander: «Ce que vous me disiez tenait vraiment à mon intérêt, mais ensuite il semblait que vous commenciez à ajouter des choses qui n'étaient pas vraies. Cela a empêché de voir comment vous devenez vraiment si mature. Peux-tu me dire pourquoi tu as décidé de faire ça?
Gardez à l'esprit que le traitement des comportements mensongers est un processus plutôt qu'une solution rapide. Certains enfants peuvent prendre un peu de temps avant de se sentir en sécurité. Mais si vous gardez votre propre réactivité émotionnelle et vos réponses de jugement, votre enfant ou adolescent est plus susceptible de s'ouvrir finalement. Alors qu'à court terme, vous pouvez simplement avoir un haussement d'épaules, en gardant votre calme, vous aiderez votre voix de vérité et de raison à être entendue.
Le Dr Jeffrey Bernstein est psychologue, coach personnel et exécutif, et conférencier motivateur dans la grande région de Philadelphie. Il a participé au Today Show, Radio, et a écrit quatre livres populaires, dont 10 Days to a Less Defiant Child. Vous pouvez également le suivre sur Twitter.
