Herbes qui procurent un soulagement naturel de la douleur

De nombreuses thérapies naturelles peuvent être très utiles pour la douleur. Mes trois plantes médicinales soulageant la douleur sont l'écorce de saule, le boswellia et la cerise acidulée. Tous les trois peuvent être trouvés en combinaison dans la formule End Fatigue Pain par Integrative Therapeutics. Commencez avec 2-4 onglets 2-3 fois par jour comme nécessaire jusqu'à ce que le bénéfice maximum soit atteint (environ 4-6 semaines) et ensuite vous pouvez utiliser la dose efficace la plus faible. Regardons ces trois plantes médicinales.

L'écorce de saule est la source d'origine de l'aspirine, mais lorsqu'elle est utilisée comme plante entière, elle s'est avérée beaucoup plus sûre et très efficace. L'ingrédient actif est la salicine, et l'écorce de saule s'est révélée efficace dans l'arthrose et le mal de dos. Les personnes qui sont sévèrement allergiques à l'aspirine (par exemple, l'asthme induit par l'aspirine ou les anaphylaxes – ce qui est très inhabituel) ne devraient pas utiliser l'écorce de saule. Comme l'aspirine et Celebrex, il agit comme un inhibiteur de la COX (enzyme cyclo-oxygénase), ce qui réduit l'inflammation. Il y a clairement une combinaison d'autres facteurs dans l'écorce de saule qui améliorent nettement son efficacité et sa sécurité, ce qui peut être un avantage majeur par rapport à l'aspirine et aux AINS (par exemple, Motrin®) qui causent une énorme quantité de gastrite et d'ulcère. tuant 15 000 à 20 000 Américains chaque année! Les études sur l'écorce de saule sont assez cohérentes dans leur efficacité à réduire la douleur. Regardons quelques-unes des recherches.

Dans une étude, 210 patients souffrant de lombalgie chronique sévère ont été randomisés pour recevoir un extrait oral d'écorce de saule avec 120 mg (faible dose) ou 240 mg (forte dose) de salicine, ou un placebo, dans un essai aveugle de 4 semaines. . Au cours de la dernière semaine de traitement, 39 patients présentaient toujours des bénéfices au bout de 12 mois malgré l'arrêt du traitement. Que l'acide lipoïque aide dans plusieurs types de neuropathies suggèrent qu'il vaut la peine d'essayer dans d'autres, car c'est assez bénin et pas très cher.

SAM-e est un nutriment produit à partir de triméthylglycine (bétaïne) en combinaison avec de multiples nutriments, y compris les vitamines B, le folate et l'inositol. Il a d'abord été testé et trouvé efficace dans le traitement de la dépression. Les chercheurs ont également noté, à part, que l'arthrite des patients était améliorée aussi efficacement que les médicaments anti-inflammatoires (AINS). Un certain nombre d'études ont été effectuées, y compris une qui a donné 600 mg par jour pendant 2 semaines suivies de 400 mg par jour pendant 2 ans. La douleur et la raideur ont diminué en une semaine et l'amélioration s'est poursuivie tout au long de l'essai de deux ans. Une étude qui a examiné sept autres études n'était pas concluante. Un problème majeur avec SAM-e est qu'il n'est pas stable et se décompose facilement, avec de nombreux produits ne livrant pas vraiment ce qu'ils prétendent. De plus, c'est assez cher. Une alternative que je préfère est d'utiliser les nutriments nécessaires pour faire SAM-e dans votre corps. Faire cela chez plusieurs patients (en utilisant les nutriments contenus dans la poudre de vitamine du système de revitalisation énergétique) a entraîné une augmentation des taux sanguins de SAM-e similaires à ceux observés en prenant 400 à 800 milligrammes par jour.

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Qu'est-ce que je devrais garder à l'esprit pour la douleur?

Comme indiqué ci-dessus, la douleur est la façon dont le corps essaie d'attirer votre attention. En plus de demander un soutien nutritionnel, la douleur peut également être un signe que le patient a besoin de plus de 8 heures de sommeil profond par nuit, de soutien hormonal, et de traiter toute infection sous-jacente (levures, parasites et sinusites). Ceux-ci et une foule d'autres remèdes naturels (et comment les adapter à des situations spécifiques) sont discutés en détail dans mon livre Pain Free 1-2-3 ! et articles précédents. Voir notre protocole de traitement SHINE pour plus d'informations sur plus de 200 traitements disponibles (par catégorie), y compris le dosage et d'autres instructions du patient. Cela vous donnera des informations détaillées sur les différentes thérapies disponibles pour chaque problème et comment les utiliser.

Avec autant de remèdes naturels sûrs et efficaces disponibles pour la douleur, il n'est plus nécessaire pour plus de 50 millions d'Américains d'être dans la douleur chronique, et des dizaines de milliers à mourir chaque année d'AINS et d'autres médicaments contre la douleur! N'est-il pas temps pour toi d'être sans douleur?

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