Vos parents vous ont-ils déjà soudoyé avec des bonbons? Si oui, vous n'êtes pas seul. Tous les parents sont tombés en panne et ont donné des bonbons à leurs enfants pour les calmer dans l'épicerie ou pour fournir un confort pour un genou écorché. Intuitivement, nous savons que ce n'est pas une bonne idée. Une étude de 2009 nous donne une autre bonne raison d'éviter de céder aux demandes des enfants pour les bonbons. Selon une étude britannique dirigée par Simon Moore, les enfants qui mangeaient des bonbons tous les jours à l'âge de 10 ans étaient significativement plus susceptibles d'être reconnus coupables d'un crime à l'âge de 34 ans.
En un mot, Moore a regardé un groupe de sujets qui sont nés dans la même semaine. Il a contrôlé de nombreuses variables, telles que le statut économique, le style parental, l'éducation, l'emplacement de la maison, etc. Environ 17% des personnes interrogées ont déclaré avoir mangé des bonbons presque tous les jours. comme un enfant. (Voir l'étude ci-dessous pour des résultats supplémentaires).
Le sucre crée-t-il une réaction biochimique qui conduit à un comportement violent? Les chercheurs ont penché vers une explication plus plausible. Il est probable que les parents avec un petit disciple n'enseignaient pas à leurs enfants le contrôle impulsif, ce qui les rendait plus susceptibles de commettre un crime.
Cette étude semble être un spin sur l'étude classique par Walter Mischel. Cliquez ici pour voir une vidéo amusante sur le test de guimauve. Mischel a examiné la capacité d'un enfant d'âge préscolaire à retarder la gratification afin de recevoir une plus grande récompense. Il a utilisé des guimauves pour tester sa théorie. Essentiellement, il a constaté que les enfants d'âge préscolaire qui pourraient retarder la gratification et attendre la deuxième guimauve se sont transformés en adolescents plus populaires, bien ajustés et ont obtenu de meilleurs résultats aux tests de SAT. En général, la période pendant laquelle un enfant pouvait attendre une guimauve indiquait sa capacité à faire face au stress et à la frustration. Les enfants qui peuvent attendre plus longtemps sont des chefs d'entreprise et des médecins en devenir. Il faut être capable de tolérer des niveaux élevés de stress et des années d'efforts avant d'obtenir un gain.
Dr David Walsh, l'auteur de No-the Word, les enfants de tous les âges, besoin d'entendre et les moyens que les parents peuvent dire Il semble être d'accord. Aider les enfants à développer des limites est essentiel à leur succès plus tard dans la vie. Cliquez ici pour une vidéo de lui discutant de son livre et de sa reconstitution du test de guimauve.
La leçon: Faut-il interdire les bonbons? Candy n'est pas une mauvaise chose. Il est tout simplement logique de donner des bonbons aux enfants avec modération, pour éviter de contraindre de bons comportements avec de la nourriture, et d'arrêter d'utiliser des friandises comme récompense.
Si vous voulez démarrer votre enfant sur la voie d'une alimentation consciente, aidez-le à savourer la nourriture et à retarder les desserts jusqu'aux moments appropriés. Manger un aliment particulier, comme des bonbons, peut vous mener à des habitudes alimentaires irréfléchies toute votre vie. En outre, vous avez tendance à savourer des aliments que vous ne mangez pas fréquemment. Pensez aux aliments de vacances que vous avez une fois par an. La tarte à la citrouille serait-elle aussi bonne si vous l'aviez tous les jours? Aidez vos enfants à manger des bonbons en toute connaissance de cause. Vous ne savez jamais, cela pourrait avoir un impact sur leur avenir.
Par le Dr Susan Albers est un psychologue et auteur de 50 façons de se soulager sans manger et manger consciencieusement www.eatingmindfully.com
Consommation de confiseries dans la violence des enfants et des adultes
Simon C. Moore, Ph.D., Groupe de recherche sur la violence et la société, Recherche clinique appliquée et santé publique, École de dentisterie, Université de Cardiff, Lisa M. Carter, École de médecine, Université de Cardiff, Stephanie van Goozen, Ph.D., École de psychologie, Cardiff Université, Royaume-Uni
The British Journal of Psychiatry (2009) 195: 366 à 367.
