La fragilité de la mémoire

Avez-vous déjà posé des questions sur les conseils pour vous aider à vous souvenir?

Source: CCO Creative Commons

La mémoire est faillible. La mémoire est fragile. La mémoire se termine au moment présent. C’est tout ce que vous avez vécu, expérimenté, vu et ressenti jusqu’à ce moment. Tout le monde détient ses propres souvenirs. Parfois, il peut être inutile de s’en tenir à la vérité exacte ou littérale de ce qui s’est passé, du moment que le message ou le sens de l’expérience est décrit.

Les auteurs de fiction doivent maîtriser l’art de créer une image vivante, mais le défi pour les mémoristes est de déterminer comment et quoi retenir. Très souvent, la narration, verbale ou écrite, est un mélange de fiction et de non-fiction. Par exemple, lorsque les gens écrivent des mémoires, ils transmettent généralement la vérité au mieux de leurs connaissances. Cependant, la mémoire nous joue des tours, et parfois les détails deviennent flous. En règle générale, ce dont nous nous souvenons est basé sur ce que nous avons ressenti (positif ou négatif) en réponse à une expérience.

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Le concept de mémoire a été dans mon esprit ces derniers temps. Cela peut être dû au fait que j’enseigne un cours d’écriture de mémoires, que j’ai une mère vieillissante et que beaucoup de gens se plaignent de remettre en question la nature et / ou la clarté de leurs souvenirs. Les médias sociaux omniprésents et la nécessité du multitâche quotidien masquent peut-être notre sens de l’attention. Ce que nous oublions peut ne pas toujours concerner des questions importantes – peut-être que cela concerne davantage des sujets banals, tels que le point que vous avez fait dans une conversation ou l’endroit où vous avez laissé vos clés.

Parfois, lorsque nous racontons des histoires, nous pouvons consciemment ou inconsciemment combler les lacunes afin de rendre le récit ensemble. ainsi, nous fusionnons nos souvenirs avec notre imagination. Cela peut aussi s’appeler embellissement. Un exemple bien connu est le drame qui entoure les mémoires de James Frey, A Million Little Pieces. En 2002, Smoking Gun a publié un article affirmant que Frey avait fabriqué une partie de son livre. Cela a inspiré de nombreuses personnes à le lire et, par conséquent, les ventes ont grimpé en flèche. Quand il a été interviewé au sujet de ce qui s’est passé, Frey a dit que tous les mémoristes modifient des détails mineurs pour augmenter l’effet littéraire de leurs histoires. Son commentaire a déclenché une discussion à l’échelle nationale sur la vérité dans les mémoires, quelque chose dont je discutais dans mes ateliers d’écriture depuis des années.

Il y a des années, j’ai mené un projet de recherche sur l’interaction entre la mémoire et l’imagination. J’ai comparé deux mémoires: One Writer’s Beginnings (1995) d’Eudora Welty et Memories of a Catholic Girlhood de Mary McCarthy. (1972). Dans son livre, Welty a comparé ses mondes intérieurs et extérieurs:

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Le monde extérieur est la composante vitale de ma vie intérieure. Mon travail, dans les termes dans lesquels je le vois, correspond autant au monde qu’à son partage. Mon imagination prend sa force et guide sa direction depuis ce que je vois, entends et apprends et ressens et me souviens de mon monde vivant. Mais je devais apprendre lentement que ces deux mondes, extérieur et intérieur, étaient différents de ce qu’ils me semblaient au début (p. 76).

Ce que j’ai appris, c’est que, dans la plupart des cas, quand les mémoristes commencent à écrire leurs histoires, ils se sont mis à la vérité; mais souvent, comme dans le cas de McCarthy, ils ne tardent pas à se rendre compte du manque de fiabilité de leurs propres souvenirs. McCarthy s’est perdue dans un labyrinthe d’images confuses de son passé. Elle n’était pas sûre des démarcations entre ses souvenirs, son imagination et son habitude de mentir pendant son enfance. Elle n’était même pas sûre s’il y avait une limite claire.

McCarthy a partagé ses souvenirs des moments difficiles avant la mort de ses parents, à l’âge de six ans. Au moment de l’épidémie de grippe, sa famille a dû évacuer leur domicile. Elle décrit de manière vivante l’hôtel dans lequel ils ont tous passé une soirée et son environnement sombre. Elle a dit qu’elle se souvenait de certaines choses concernant la mort de sa mère et que tous les adultes avaient l’air inquiet et incertain. mais elle ne savait pas si elle se souvenait vraiment de tous les détails, car elle écrivait à la fin de son passage “. . . si je me souviens bien. “Son incapacité à vérifier les faits lui a donné un fort sentiment d’insécurité à propos de son passé.

Patricia Hampl, dans son essai “Memory and Imagination” (2002), a déclaré que les écrivains écrivaient des mémoires pour savoir ce qu’ils ne savaient pas, dans le but non seulement de se retrouver mais aussi de trouver (et de partager) un monde.

Voici quelques astuces pour vous rafraîchir la mémoire si vous avez du mal à vous souvenir de quelque chose:

· S’engager dans la pleine conscience et être conscient de votre quotidien.

· Trouvez des photos ou des objets relatifs à des personnes ou des expériences que vous essayez de vous rappeler.

· Parlez à d’autres personnes qui ont vécu des expériences similaires.

· Reminisce régulièrement.

· Écouter de la musique qui pourrait évoquer certains souvenirs.

· Créez une boîte de mémoire avec un tableau pour les années de votre vie et essayez de vous rappeler ce que vous faisiez chaque mois de chaque année.

Plus important encore, continuez à vous engager dans des activités stimulantes, inspirantes et conduisant à la création de nouveaux souvenirs.

Les références

Hampl, [2002]. “Mémoire et Imagination. Dans le quatrième genre de RL Root et M. Steinberg, Eds. New York, NY: Longman.

McCarthy, M. (1972). M émiles d’une jeune fille catholique. Orlando, Floride: Harcourt, Inc.

Welty, E. (1995). Les débuts de l’auteur. Cambridge, MA: Harvard University Press.