Les 2 plus gros problèmes du trouble de la personnalité limite

Les 2 facteurs qui créent un trouble émotionnel dans le trouble de la personnalité limite.

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Longtemps considérée comme une caractéristique caractéristique du trouble de la personnalité limite, l’incapacité à évaluer les émotions des autres et à réguler les siennes est ce qui peut rendre la vie des personnes atteintes de ce trouble exceptionnellement difficile. Peut-être qu’une personne que vous aimez a ce diagnostic ou semble montrer certains des symptômes classiques de l’instabilité, des problèmes d’attachement et de l’absence de limites bien définies. Que se passe-t-il quand les choses tournent mal? Comment réagit cette personne? Vous pouvez être amené à être la voix de la raison lorsque vous essayez de calmer la personne. La perte de contrôle émotionnel semble se produire le plus souvent dans des situations impliquant d’autres personnes, ce qui signifie souvent que vous êtes la cible. Comme vous avez été réprimandé, critiqué et critiqué pour un prétendu sentiment émotionnel, vous vous demandez si vous avez une chance d’aider cette personne à se maîtriser.

Cette réaction émotionnelle extrême chez les personnes à la personnalité limite ne rend pas seulement la vie difficile, mais peut aussi créer ses propres conséquences négatives. Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite provoquent souvent la colère et le rejet chez celles qui les intéressent le plus. Cependant, ils peuvent aussi souffrir lorsqu’ils se trouvent dans des situations sociales ordinaires, des réunions de famille aux bavardages autour du refroidisseur d’eau au travail. Selon l’Université du Massachusetts Amherst Katherine Dixon-Gordon et ses collègues (2018), il y a inexplicablement relativement peu de recherches sur la régulation émotionnelle dans les situations interpersonnelles qui provoquent cette perte de contrôle. Comme le notent les auteurs, «les contextes interpersonnels sont les déclencheurs les plus courants et les plus puissants des émotions». En outre, «la capacité de moduler ou de tolérer les émotions est une caractéristique transdiagnostique de la psychopathologie. (IER), comme les auteurs continuent à le préciser, pourrait fournir la clé pour comprendre les formes de psychopathologie, y compris le trouble de la personnalité limite, où les troubles émotionnels jouent un rôle central.

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Contrairement à ceux qui manquent de contrôle émotionnel, en situation de détresse, les personnes en haut de l’IER sont en effet en mesure de se lancer dans des stratégies anti-stress comme rechercher le soutien social et la sympathie des personnes importantes dans leur vie. Ils peuvent dire aux gens comment ils se sentent de manière calme et non accusatrice. Une autre stratégie IER adaptative est l’utilisation de la résolution de problèmes pour faire face à une situation émotionnellement perturbante. Obtenir des conseils pratiques est une autre stratégie d’adaptation connue qui permet à la fois de se sentir mieux et de résoudre des situations difficiles.

En revanche, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite, ainsi que celles qui sont anxieuses et déprimées, adoptent des stratégies de REI inadaptées qui ne réduisent pas leur détresse, mais ne font qu’aggraver la situation. La recherche de réassurance excessive est l’une de ces stratégies d’adaptation inadaptées. À court terme, chercher à être rassuré peut atténuer votre détresse, ce qui ne fait que renforcer votre utilisation. Cependant, en tant que stratégie interpersonnelle, elle s’applique à ceux qui doivent constamment vous aider à sortir de votre misère émotionnelle. Une deuxième stratégie de IER inadaptée est la ventilation, dans laquelle vous essayez de vous sentir mieux en le laissant sous forme de cris et de cris. Cependant, les gens n’aiment pas être autour de vous lorsque vous faites cela, alors, en tant qu’approche IER, cela ne vous aidera pas, mais cela vous rendra simplement plus isolé et malheureux.

L’une des raisons pour lesquelles les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite deviennent des régulateurs des émotions si médiocres, Dixon-Gordon et al. Il est à noter qu’ils ont grandi dans des situations où leur expression intense d’émotions, comme dans la ventilation, était renforcée par ceux qui s’occupaient d’eux. Bien qu’ils aient été ou aient été, en grande partie, ignorés, leurs aidants naturels ont parfois essayé de les calmer lorsqu’ils ont perdu le contrôle. Ce type de renforcement intermittent a renforcé le comportement de ventilation, ce qui a amené ces individus, en tant qu’adultes, à continuer leurs crises quand ils étaient contrariés par d’autres personnes.

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Les chercheurs d’UMass Amherst se sont montrés particulièrement intéressés par ce qu’ils appellent les IER “intrinsèques”, qui consistent à réguler leurs propres émotions plutôt que les émotions de quelqu’un d’autre (ce qui serait “extrinsèque”). En outre, ils visaient spécifiquement à examiner les IER mésadaptés et les symptômes du trouble de la personnalité limite, ainsi que l’anxiété et la dépression, en partant de l’hypothèse que ces conditions sont toutes marquées par l’incapacité à réguler efficacement les émotions.

En ce qui concerne la mesure elle-même, Dixon-Gordon et al. a conçu le “DIRE”, ou les difficultés dans la régulation interpersonnelle des émotions. Il s’agissait d’un test basé sur des scénarios, dans lequel les participants s’imaginaient dans trois situations stressantes sur le plan interpersonnel. Lisez chacune de ces réponses et voyez où vous pensez que vous notez dans les réponses:

1. Vous vous sentez contrarié par un projet que vous devez terminer pour l’école ou le travail. La date limite est demain et vous craignez que vous ne puissiez pas terminer tout le travail.

2. Vous et vos proches avez beaucoup combattu. Vous vous souciez vraiment de la relation et voulez que les choses se passent bien. Vous venez de vous battre.

3. Vous avez l’impression que vos amis vous ont évité. Chaque fois que vous appelez l’un d’eux, ils sont occupés. Vous voulez avoir une vie sociale et être aimé. Un jour, vous entendez qu’un groupe de vos amis sont sortis dîner sans vous.

Pour chaque scénario, indiquez les notations suivantes (une partie du libellé varie en fonction du scénario, mais ce sont les éléments généraux)

Dans cette situation, vous vous sentiriez (de 0 à 100) pas du tout en détresse.

Pour vous sentir mieux, quelle est la probabilité que vous fassiez:

1. Élevez la voix ou déposez une plainte auprès du responsable.

2. Distrayez-vous de la façon dont vous vous sentez.

3. Se plaindre à vos collègues ou camarades de classe de l’injustice de la situation.

4. Notez simplement vos sentiments.

5. Évitez de ressentir ou de montrer votre détresse.

6. Continuez à contacter (envoyer des SMS, appeler, etc.) des amis et des proches.

7. Continuez à demander des assurances.

Les évaluations de la détresse émotionnelle sur cette échelle de 0 à 100 montrent à quel point vous êtes désemparé lorsque vous êtes frustré ou rejeté. Les sept évaluations de ce que vous feriez indiquent que vous utilisez les stratégies d’adaptation suivantes, les chiffres correspondant aux éléments ci-dessus: 1. ventilation, 2. évitement, 3. évacuation, 4. acceptation, 5. évitement, 6. et 7 La recherche de réconfort.

L’échelle DIRE se décompose en quatre facteurs proposés; les plus inadaptés sont la recherche de ventilation et de réconfort, et les adaptatifs sont l’évitement et l’acceptation. Les chercheurs de l’UMass Amherst ont d’abord démontré que ces facteurs existaient dans leur mesure, puis ils ont poursuivi les études par questionnaire pour examiner les relations entre les échelles DIRE et la dépression, l’anxiété et les symptômes de trouble de la personnalité limite. Les participants à l’une des études ont également évalué leurs expériences quotidiennes en matière de régulation des émotions et d’adaptation pour donner aux chercheurs une idée de la pertinence du questionnaire par rapport aux rapports sur leurs interactions réelles. Les résultats ont montré que, comme prévu, la recherche de ventilation et de réassurance (les stratégies IER inadaptées) étaient plus élevées chez les personnes présentant des symptômes de personnalité limites, ainsi que celles d’anxiété et de dépression.

L’étude ne s’est pas concentrée uniquement sur le trouble de la personnalité limite et n’a pas spécifiquement sélectionné les personnes atteintes de ce trouble comme participants. Cependant, la relation du DIRE avec les symptômes du trouble de la personnalité autodéclaré et les sentiments de détresse qui l’accompagnent (dépression et anxiété) suggèrent qu’il existe des processus sous-jacents similaires qui peuvent perturber les situations quotidiennes personnes.

Le DIRE constitue un prototype utile pour d’autres situations qui vous amènent, ou qui vous intéressent, à faire face quotidiennement à des bouleversements émotionnels. Il n’y a aucun moyen d’échapper à des situations émotionnellement difficiles dans la vie, mais pour les personnes qui sentent qu’elles ne peuvent pas faire face, cette mesure suggère de nouvelles façons de contrôler émotionnellement leur vie.

Les références

Dixon-Gordon, KL, Haliczer, LA, Conkey, LC et Whalen, DJ (2018). Difficultés dans la régulation des émotions interpersonnelles: développement initial et validation d’une mesure d’auto-évaluation. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment , doi: 10.1007 / s10862-018-9647-9