La vidéo YouTube ci-dessous a été portée à mon attention par une cliente à long terme qui se trouve également être une excellente thérapeute et travaille beaucoup sur les concepts de la honte dans sa propre pratique. C'est fascinant, informatif et fournit une base neurologique pour comprendre le genre de honte que j'écris. Le conférencier principal, Allan Schore, et les autres chercheurs ne discutent pas de la honte en particulier – ils abordent ce sujet du point de vue de la théorie de l'attachement; mais comme vous le verrez, leur explication du développement neurologique chez le nourrisson nous aide à comprendre comment une honte précoce et profonde prend racine.
Vous êtes sans doute familier avec le débat entre nature et culture concernant l'importance relative de l'hérédité et de l'environnement. De nos jours, l'opinion dominante semble être que ce n'est ni l'un ni l'autre mais une interaction entre les deux qui nous définit. Même ainsi, la plupart des gens supposent que vous êtes né dans le monde avec votre composition génétique complète et que vous interagissez alors avec votre environnement. Le conférencier principal de cette vidéo, Allan Schore, membre de la faculté de médecine du département de psychiatrie et des sciences du comportement de l'UCLA, conteste ce point de vue:
"L'une des grandes erreurs que de nombreux scientifiques ont est que tout ce qui est avant la naissance est génétique et que tout ce qui est après la naissance est appris. Ce n'est pas le cas. »Il continue en expliquant qu'il y a beaucoup plus de matériel génétique dans le cerveau à dix mois qu'à la naissance. Seul le tronc cérébral ou «cerveau primitif» est «bien avancé» à la naissance; le reste du cerveau continue à se développer et à se développer pendant les deux prochaines années à mesure que les neurones deviennent myélinisés et interconnectés. Ce développement ne se produit pas de manière automatique et prédéterminée; il est plutôt fortement affecté par l'environnement, en particulier par les interactions et les relations avec les gardiens primaires.
C'est une vision plus nuancée du débat entre nature et culture. Ce n'est pas seulement la nature et la culture, comme la plupart d'entre nous le croient déjà; La constitution génétique particulière d'un individu (nature) continue aussi d'évoluer au cours des deux premières années de la vie sous l'influence de l'environnement (culture). En d'autres termes, ce qui vous arrive, émotionnellement et psychologiquement, durant ces deux premières années, et particulièrement dans les neuf premiers mois de votre vie, influencera puissamment votre développement neurobiologique, en déterminant comment votre cerveau prend forme de manière durable . Le plus important parmi les parties du cerveau qui se développent au cours de ces premiers mois sont ceux qui impliquent le «fonctionnement émotionnel et social de l'enfant». Et si ces parties du cerveau doivent se développer de manière appropriée, «certaines expériences sont nécessaires. Ces expériences sont ancrées dans la relation entre le gardien et l'enfant. "
A environ 5h45 de la vidéo, Schore fait la déclaration suivante: "il y a quelque chose de nécessaire … dont le cerveau humain a besoin en termes d'autres contacts humains, pour qu'il grandisse. C'est une situation «use it or lose». Les cellules qui tirent ensemble, filent ensemble. Les cellules qui ne meurent pas meurent ensemble. »L'idée est liée à la notion de périodes critiques: les organismes ont une sensibilité accrue à certains sitimules environnementaux pendant des périodes spécifiques de leur développement. Si l'organisme ne reçoit pas de stimuli appropriés pendant cette période critique, il peut ne jamais développer certaines fonctions ou les développer avec beaucoup de difficulté ou de façon limitée.
Alors, qu'est-ce que Schore nous dit? Si un nourrisson ne reçoit pas le genre d'interactions émotionnelles dont il a besoin de la part de ses soignants pendant les premiers mois de sa vie, son cerveau ne se développera pas normalement. Certains neurones qui auraient dû être interconnectés vont plutôt mourir. "Utilisez-le ou perdez-le" -si vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin durant ces deux premières années, cette expérience vous affectera à vie. Comme mon propre client le traduit, cela signifie «dommages au cerveau». Vous pourriez être en mesure de modifier ces dommages avec beaucoup de travail, mais la plasticité neuroplastique a ses limites. Vous ne serez jamais la personne que vous auriez pu être si vous aviez obtenu ce dont vous aviez besoin durant cette période critique de développement émotionnel.
Une pensée profondément dégrisant. Vous pouvez l'appeler comme vous voulez – mauvais parentage, échec de l'harmonisation, attachement insécurisant – mais quand les choses vont mal entre le parent et l'enfant dans les deux premières années de la vie, vous êtes définitivement endommagé par des moyens qui ne peuvent être entièrement effacés. La conscience que vous êtes endommagé, la connaissance que vous n'avez pas eu ce dont vous aviez besoin et que votre développement émotionnel a été déformé et profondément bouleversé – c'est ce que je qualifie de honte fondamentale . Le concept est au cœur du travail que je fais.
La vision de Schore invalide la théorie simpliste que la maladie mentale est le résultat d'un déséquilibre chimique dans votre cerveau. Ce n'est pas que vous manquiez de sérotonine suffisante dans vos synapses neurales; au contraire, l'existence ou l'absence de certains neurones, et les interconnexions entre eux, a été altérée en permanence par des échecs d'attachement au cours des deux premières années de la vie. Vous ne pouvez pas réparer cela avec un médicament. La thérapie cognitivo-comportementale pourrait vous apprendre quelques techniques utiles pour faire face à vos dégâts, mais cela ne fera pas de vous une personne différente. Vous ne serez jamais comme la personne qui a traversé les expériences émotionnelles dont elle avait besoin pendant cette période critique.
Deux autres conférenciers de cette vidéo lient l'expérience de l'attachement sûr pendant cette période critique au développement d'un sens fondamental de l'estime de soi et de la capacité de ressentir de l'empathie pour les autres. Le rapport à la honte et aux défenses narcissiques contre elle est implicite. Soit vous obtenez ce dont vous avez besoin de vos gardiens pendant ces premiers mois et votre cerveau se développe de telle sorte que vous avez une confiance en soi et une sécurité fondamentales dans le monde; ou vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin et le résidu – les dommages neurologiques – est une honte fondamentale. Soit vos concierges sont émotionnellement à l'écoute de vous et vous développez (neurologiquement) la capacité d'empathie avec les autres; ou ces gardiens vous laissent tomber et, par conséquent, votre lutte constante pour un sentiment de votre propre valeur et de votre importance limite puissamment votre capacité d'empathie avec les autres.
Vers la fin de la vidéo, Schore souligne l'importance de la joie dans l'expérience d'attachement, c'est-à-dire que l'accord du bébé avec sa mère dans l'expérience de sa joie et son intérêt pour son bébé est crucial pour un développement optimal. Si vous n'avez pas cette expérience, si vous ne sentez pas que votre mère éprouve de la joie en votre présence et vous trouve belle, elle endommagera de façon permanente votre cerveau au fur et à mesure qu'il se développera. Dans un article précédent sur mon site Web, Après la psychothérapie , j'ai écrit que le bébé dont la mère ne l'adore pas (ou ressent une joie et un intérêt profond pour son bébé) "ne s'en remet jamais vraiment." Maintenant je peux dire pourquoi: c'est parce que le développement neurologique de son cerveau a été altéré en permanence par l'incapacité à obtenir ce dont il avait besoin pendant la première année de vie.
Regardez la vidéo ici.