J'ai vu une tendance avec mes clients privés récemment, et avec beaucoup de femmes qui écrivent et partagent leurs histoires avec moi. Dans une conversation normale entre amis, il est parfois difficile de mettre le doigt dessus, et ce n'est certainement pas la première chose qui vient à l'esprit dans une discussion générale.
Mais quand j'écoute les histoires, et quand je commence à voir le gris et la couleur s'infiltrer, c'est la question que je semble poser plus que beaucoup d'autres en ce moment.
Où sont vos moments de joie?
Je me demande si vous pouvez répondre à cette question. Dans l'agitation de vos jours, le flou de vos semaines et dans la ruée de votre vie.
Pouvez-vous épingler la joie?
Avec une femme avec qui je travaillais récemment, au milieu d'une séance de stratégie commerciale, je lui ai posé cette question. Elle devait vraiment faire une pause et réfléchir. Et puis la réponse, presque honteuse et avec des larmes dans les yeux … "Je ne peux pas me souvenir de la dernière fois où j'ai ressenti de la joie … pas même un moment."
Une chose surprenante à réaliser. Et une raison de faire une pause.
Quand je lui ai demandé de creuser un peu plus, les moments étaient là. Plus difficile à repérer peut-être, et ils étaient des moments micro, mais ils étaient là, comme ils peuvent être pour vous. Le café du matin. Un moment de soleil dans une journée sombre. Le baiser sur ta joue d'un enfant. Quelques pages de votre livre préféré dans une journée folle. Une méditation de deux minutes. Et dors, oh dors. Ou juste la pensée de cela.
Où sont tes moments? Où aimeriez-vous qu'ils soient?
Votre mission si vous le souhaitez – créez deux listes:
Un – gardez un cahier avec vous pour la semaine prochaine et notez tout moment de joie que vous éprouvez, peu importe la taille.
Deux – créez une liste de moments de joie que vous aimeriez avoir dans votre vie. Puis les amener en toute conscience.
Joie. Nous ne pouvons pas vraiment prospérer sans ces moments spéciaux, et nous devons être présents à eux et où ils se présentent. Vous les méritez dans votre vie tous les jours. Une mission digne et qui vaut bien votre temps, n'est-ce pas?
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