Pourquoi nous sommes vulnérables à la pollution émotionnelle

Tous les animaux, y compris les humains, utilisent des affichages émotionnels pour interagir les uns avec les autres. L'agression est l'exemple le plus dramatique. Les chiens grognent, les chats se courbent le dos, les serpents sifflent, les chevaux se lèvent et agitent les pattes avant de façon menaçante, les taureaux lancent du sable, les singes battent leur poitrine et les humains gonflent leurs muscles. (Les humains commencent à hurler, c'est pourquoi vous parlez d'une voix plus menaçante quand vous êtes en colère et que vous voulez crier dans la circulation.) Il y a des gestes aussi évidents mais moins spectaculaires: cour, affiliation, enjouement et intérêt pour les humains. animaux.

Des observations plus récentes suggèrent que tous les animaux sociaux, y compris les humains, émettent des signaux émotionnels beaucoup plus subtils – dont la plupart sont des consciences extérieures – et que ceux-ci affectent également la façon dont nous interagissons les uns avec les autres. Comme tous les animaux sociaux, nous pouvons ressentir quand quelqu'un émet une énergie émotionnelle positive ou négative, même s'il ne fait pas d'indication comportementale manifeste. Bien que nous ne puissions pas dire ce qu'ils pensent, nous pouvons lire le ton émotionnel de la plupart des gens – qu'ils soient calmes ou qu'ils crient – avec un degré d'exactitude raisonnable. Bien sûr, la précision diminue à mesure que nous nous éloignons des êtres chers, des amis, des voisins et des membres de notre propre culture.

Combien de fois avez-vous demandé à quelqu'un que vous connaissez, "Quelque chose ne va pas?"

"Non, rien ne va", est la réponse abrupte. Vous ne l'achetez pas parce que vous savez qu'il y a quelque chose qui ne va pas.

Même lorsque nous essayons consciemment d'exclure nos perceptions inconscientes les unes des autres, nous conservons notre sensibilité naturelle aux émotions de l'autre. C'est pourquoi vous vous sentez différent lorsque vous ignorez votre conjoint, par rapport à la façon dont vous vous sentez quand il ou elle n'est pas dans la pièce avec vous. C'est pourquoi vous vous sentez différent quand vous êtes le seul à marcher de votre côté de la rue, comparé à ce que vous ressentez lorsque le trottoir est bondé d'autres personnes, que vous essayez d'ignorer.

Cette sensibilité innée aux états émotionnels de l'autre découle de la nature sociale de notre système nerveux central. Depuis le début de notre vie sur cette planète, les humains vivaient en groupes et en tribus. Nous sommes des animaux sociaux très, câblés pour interagir émotionnellement, de manière subtile mais profonde, avec tous ceux que nous rencontrons. À un niveau profond et viscéral, nous tirons continuellement de l'énergie et apportons de l'énergie à un réseau dynamique d'émotions composé de tous ceux avec qui nous interagissons et de tous ceux avec qui ils interagissent. Chaque personne que vous passez dans la rue réagit subtilement à vous et vice versa. Chaque personne que vous passez à son tour influence subtilement chaque personne qu'il ou elle passe. Dans la toile de l'émotion, vous ne réagissez jamais à une seule personne mais à tout le monde que cette personne a récemment rencontré.

Que cela nous plaise ou non, nous sommes émotionnellement connectés à pratiquement tous ceux que nous rencontrons. Notre seul choix est de rendre le lien positif ou négatif, d'exprimer de la compassion ou de télécharger du ressentiment, de nettoyer la pollution émotionnelle ou d'y contribuer.