Soyons honnêtes, bien que nous les ayons tous, personne n'aime vraiment que ces faiblesses soient soulignées. Surtout quand il s'agit de notre travail.
Que vont penser les gens de toi? Qu'est-ce que cela pourrait signifier pour votre carrière? Et y a-t-il vraiment quelque chose que vous puissiez faire pour les surmonter?
"Basé sur des recherches avec des milliers de personnes, il est inhabituel pour une véritable faiblesse de devenir une véritable force", a expliqué le Dr Alex Linley, l'un des principaux experts mondiaux sur le développement des forces dans les lieux de travail.
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"Pense aux choses qui te trébuchent maintenant," suggéra-t-il. "Ils t'ont fait trébucher à l'école? Les chances sont que vous hochez la tête parce que nos faiblesses réelles n'ont pas tendance à beaucoup changer, mais nous trouvons des moyens de les éviter ou de les contourner.
Les bonnes nouvelles Alex rapporte que si votre travail vous oblige vraiment à améliorer une faiblesse, vous pouvez éviter de les laisser vous trébucher.
La première étape consiste à comprendre quelles sont réellement vos faiblesses et vos forces. Cela semble évident, mais prendre le temps de comprendre ce à quoi vous êtes bon, la quantité d'énergie que vous obtenez et la fréquence à laquelle vous le faites, peut être un moyen puissant de clarifier vos domaines pour les opportunités et le développement. Pour aider à rendre cela plus facile, vous pouvez utiliser l'évaluation en ligne Alex et ses collègues ont développé appelé Realise2.
La deuxième étape consiste à explorer les stratégies les plus efficaces pour appliquer vos forces ou gérer vos faiblesses dans différentes situations. Par exemple, Alex suggère:
- Maximiser les forces non réalisées pour la croissance et le développement : Vos forces non réalisées sont des choses que vous accomplissez bien et que vous aimez faire, mais que vous n'utilisez peut-être pas assez souvent. Si vous voulez stimuler votre croissance et votre développement, ce sont les points forts sur lesquels vous concentrer. Recherchez des occasions d'utiliser ces forces plus fréquemment, assurez-vous de les mettre en pratique, développez et affinez vos applications, développez graduellement, puis évaluez comment vous déployez ces forces et les résultats que vous obtenez. Par exemple, lorsque j'ai essayé de maximiser ma force d'humour non réalisée, j'ai essayé de trouver chaque jour une occasion de partager une histoire qui a fait rire les autres et a éclairé l'ambiance au travail.
- Le maréchal a réalisé des points forts pour une performance optimale : les points forts sont des choses que vous appréciez, vous faites bien et vous utilisez probablement assez souvent. Vous pourriez peut-être l'utiliser davantage, mais il est important d'être sensible au contexte des situations et de l'utiliser dans la bonne quantité, au bon moment et de la bonne manière. Vous pouvez rendre vos forces plus productives en vous assurant de relier vos forces aux objectifs que vous voulez atteindre, combiner plusieurs forces pour amplifier vos effets, être conscient de ne pas surpasser vos forces et surveiller et affiner votre application des forces dans différentes situations . Par exemple, lorsque j'ai essayé de mobiliser ma force d'améliorateur, j'ai essayé d'être conscient du fait que les améliorations que je pouvais voir au travail ajouteraient une réelle valeur stratégique et pas seulement plus de travail pour moi et pour les autres.
- Comportements scolaires modérés pour une performance durable : Les comportements appris sont les choses que vous pouvez bien faire, mais que vous n'aimez pas. C'est souvent un moment d'illumination pour les gens quand ils reconnaissent qu'une force n'est pas seulement quelque chose que vous êtes bon, mais aussi quelque chose que vous aimez faire. Utilisez les comportements appris comme il se doit et au besoin, tout en reconnaissant qu'ils ne seront jamais la voie d'un rendement élevé et durable. Pour modérer vos comportements appris, essayez d'arrêter de les faire, recentrer votre rôle, organiser les tâches et les activités dans un «sandwich» pour équilibrer les activités énergisantes et épuisantes, rechercher des partenaires complémentaires et adopter un travail d'équipe basé sur la force. Par exemple, quand j'ai essayé de modérer ma force de plan, j'ai commencé à déléguer la création de plans de projet à d'autres membres de l'équipe. Je me suis rendu compte que juste parce que je pouvais, ne voulais pas dire que je devrais.
- Minimiser les faiblesses pour les rendre non pertinentes : Vos faiblesses sont les choses que vous effectuez mal et trouver de désexcitation. Ils vous laissent vous sentir mal et manquent de motivation. Pour minimiser vos faiblesses, essayez de refaçonner ce que vous faites, utilisez vos forces pour compenser, trouvez un partenaire complémentaire ou adoptez des façons de travailler en équipe pour que chacun puisse puiser dans ses forces. Si aucune de ces approches n'est possible, il est recommandé de suivre une formation pour acquérir un niveau de compétence de base. Par exemple, plutôt que d'essayer de corriger la faiblesse de mon générateur de rapports, j'ai essayé de canaliser ma force d'esteem builder pour mettre les autres à l'aise dans mon entreprise.
La troisième étape suggérée par Alex est de connaître les forces des autres personnes autour de vous. Lorsque les gens comprennent et apprécient les forces des autres, cela peut transformer leur compréhension de qui est cette personne et de ce qu'elle apporte. Cela peut changer le ressentiment et la frustration à l'égard des faiblesses de quelqu'un, en une occasion de valoriser la diversité et les différences que les gens offrent et de mieux travailler ensemble en équipe.
Étant donné les avantages d'un engagement plus élevé, d'un taux de roulement et d'absentéisme plus bas et de clients plus satisfaits qu'Alex et son équipe trouvent dans les organisations qui appliquent ces mesures, le fait de savoir ce que sont vos faiblesses n'est pas si douloureux. .
Si vous souhaitez des méthodes plus éprouvées et pratiques pour mettre vos forces à l'œuvre, prenez ce livre électronique gratuit tiré des dernières découvertes de la psychologie positive.
