Quand le malade chronique devrait-il voir un médecin? Voici un guide

J'ai vécu avec une maladie chronique pendant longtemps. (La maladie chronique inclut la douleur chronique.) Décider quand aller chez le médecin peut être un défi. Par exemple, il y a environ six mois, j'ai développé une douleur lancinante dans mon cou. Ça fait mal même quand je ne bougeais pas. J'ai supposé que j'avais tiré un muscle, donc je l'ai durci pendant deux semaines. Ensuite, je suis allé chez le médecin. Il s'est avéré que j'avais raison. C'était seulement un muscle tiré, et il a résolu dans une autre semaine.

Mais quand la même chose s'est produite avec mon genou et j'ai attendu plusieurs mois pour aller chez le médecin, il s'est avéré que j'avais déchiré mon ménisque à deux endroits et j'aurais pu bénéficier de mois de traitement avant de me rendre chez le médecin.

L'une des raisons pour lesquelles j'attends si longtemps est que, en raison de plusieurs problèmes médicaux, je vais souvent chez le médecin … et j'en suis fatigué. Je suis certain que si j'étais en bonne santé, j'aurais vu un médecin à propos de ce genou dans une semaine.

Avant d'offrir ces suggestions, je tiens à préciser que je n'ai pas de formation médicale. Cette pièce est basée sur mon expérience personnelle et sur ce que j'ai appris des milliers de personnes qui m'ont écrit (dont certaines sont des médecins). Je tiens également à souligner que de nombreux fournisseurs de soins médicaux ont des lignes directes où vous pouvez décrire vos symptômes à une infirmière et obtenir des commentaires sur la question de savoir si vous devriez voir un médecin et, si oui, si elle devrait être immédiate.

• Oxytocine "Love Hormone" liée à la violence domestique
• Traitements non médicamenteux pour la douleur chronique
• Lignes directrices sur les opioïdes contre la douleur chronique
• Leçons de la peur au Seigneur des Anneaux, Harry Potter, Docteur Who
• Mindfulness, CBT et ACT pour la douleur chronique

Ce qui suit sont les lignes directrices que j'ai développées au fil des ans. En décidant d'aller chez le médecin, je poserais ces questions:

1. Le symptôme en question est-il familier, c'est-à-dire l'un des symptômes permanents de votre maladie chronique, mais est-il simplement plus intense que d'habitude?

À moins que l'intensification tombe sous # 2 ou # 3 ci-dessous, vous pouvez attendre quelques jours et surveiller le symptôme. Il peut simplement faire partie des hauts et des bas de la parade des symptômes de votre maladie chronique, et peut donc s'améliorer par lui-même.

Je l'ai fait il y a quelques mois avec un certain nombre de mes symptômes en cours. J'ai dit à mon mari: «Tu sais, si je n'étais pas déjà malade, je prendrais rendez-vous avec mon médecin et je lui demanderais pourquoi je me sens si malade!» Parce que tous les symptômes étaient familiers avant de prendre rendez-vous, J'ai décidé de réduire mes activités. Je suis resté dans ou sur le lit pendant plusieurs jours. Le résultat a été que les symptômes ont chuté à un niveau familier.

• Mois national de sensibilisation au TSPT
• Traiter les abus d'opioïdes: se concentrer sur le patient, pas seulement la douleur
• Baptême par le radon: Cure pour la dysfonction érectile et la douleur chronique?
• Ambivalence relationnelle: devriez-vous rester ou partir?
• Où va l'intempérie du temps de Wuthering?

En réfléchissant à ce qui s'est passé, j'ai réalisé que je n'avais pas pris autant soin de moi que d'habitude. Je m'engageais dans une «activité rampante» – faisant de plus en plus et ignorant les moyens de mon corps pour se reposer. Après avoir écouté mon corps pendant quelques jours, mes symptômes sont devenus moins intenses et je ne suis donc pas allée chez le médecin.

2. À la différence du n ° 1, l'un de ces symptômes chroniques est-il soudain devenu tellement pire qu'il semble que ce soit le signe d'une nouvelle maladie?

La ligne entre # 1 et # 2 n'est peut-être pas toujours très nette, mais elle pourrait être importante. Le numéro 2 diffère de # 1 en ce que, avec # 2, il n'y a pas simplement une intensification d'un symptôme. Au lieu de cela, il y a un changement tellement dramatique que c'est comme si cela pouvait être sans rapport avec votre maladie actuelle.

Dans ce cas, c'est une bonne idée d'aller chez le médecin. L'une des difficultés que vous rencontrez en tant que personne ayant des problèmes de santé chroniques est qu'une nouvelle maladie, même grave, peut apparaître mais être ignorée parce que vous supposez qu'elle fait partie de votre maladie chronique en cours.

Si vous n'êtes pas sûr que ce qui se passe tombe sous les numéros 1 ou 2, par précaution, rendez-vous chez le médecin.

3. Votre maladie chronique est-elle susceptible de mettre votre vie en danger si un ou plusieurs symptômes deviennent soudainement graves (par exemple, asthme ou diabète)?

Si la réponse est «oui», consultez votre médecin immédiatement. En fait, ce qui se passe peut justifier un voyage aux urgences. Et ceci est important: si vous n'êtes pas sûr que l'un des symptômes de votre maladie chronique relève de cette catégorie, demandez à votre médecin avant que le problème ne survienne.

4. Avez-vous un nouveau symptôme qui est une partie normale de la vie pour tout le monde, sain ou pas?

Je me réfère ici à des symptômes tels que la douleur à l'épaule ou au poignet après avoir travaillé à l'ordinateur pendant un certain temps; raideur lors de la première levée ou après l'exercice; congestion nasale; un estomac dérangé; un mal de tête.

Si la réponse est "oui", vous pouvez attendre quelques jours et voir si cela se résout avant de décider de voir le médecin.

5. Avez-vous soudainement gagné ou perdu du poids sans savoir pourquoi?

Prenez rendez-vous pour voir le médecin. Cela pourrait être le signe d'une nouvelle maladie, surtout si c'est une perte de poids inexpliquée.

6. Est-ce qu'un médicament vous rend pire?

Contactez ou consultez le médecin.

7. Enfin, il y a la liste des raisons d'aller immédiatement à l'urgence:

• douleur thoracique ou abdominale grave et soudaine;

• d'autres signes d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral;

• difficulté à respirer;

• saignement abondant;

• une brûlure grave et répandue ou une autre blessure grave, en particulier un traumatisme à la tête;

• empoisonnement;

• une réaction allergique sévère à quelque chose;

• tousser du sang.

La plupart d'entre nous savent intuitivement quand il est temps d'aller à l'urgence. Comme je l'écris dans mon dernier livre, quand mon mari a commencé à avoir une réaction allergique dans laquelle sa langue a commencé à gonfler, nous sommes immédiatement allés aux urgences parce que le gonflement de la bouche peut causer des problèmes respiratoires. C'est une bonne chose que nous sommes allés.

***

J'espère que ces lignes directrices ont été utiles. Je termine par ceci: Si vous avez des doutes quant à savoir si ce qui se passe justifie un voyage chez le médecin, faites preuve de prudence et faites ce voyage.

© 2016 Toni Bernhard. Merci d'avoir lu mon travail. Je suis l'auteur de trois livres:

Comment bien vivre avec la douleur chronique et la maladie: un guide attentif (2015)

Comment se réveiller: un guide inspiré par le bouddhisme pour naviguer dans la joie et la tristesse (2013)

Comment être malade: un guide d'inspiration bouddhiste pour les malades chroniques et leurs soignants (2010)

Tous mes livres sont disponibles en format audio sur Amazon, audible.com et iTunes.

Visitez www.tonibernhard.com pour plus d'informations.

En utilisant l'icône de l'enveloppe, vous pouvez envoyer cette pièce par courrier électronique à d'autres personnes. Je suis actif sur Facebook, Pinterest et Twitter.

Vous pourriez également aimer "Ne soyez pas intimidé dans le bureau du docteur: Six stratégies."