Quand vous restez, mais pas pour vous

Quitter une relation amoureuse est difficile, surtout si votre partenaire a besoin de vous.

Source: Sergey Nivens / Shutterstock

Êtes-vous dans votre relation amoureuse parce que vous voulez être ou parce que vous pensez aux sentiments de votre partenaire? Avez-vous pensé à rompre, mais vous imaginez ensuite en quoi cela affecterait votre partenaire et changerait d’avis?

La vérité est vraie: il est difficile de rompre

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Les relations sont souvent considérées comme nuancées et compliquées, mais il en va de même pour les décisions de rupture ou de rester ensemble. Une nouvelle étude de Samantha Joel et ses collègues (2018) suggère que les gens sont beaucoup plus enclins à penser à leur partenaire qu’on ne le pensait auparavant, lorsqu’ils évaluent si leur relation doit être maintenue ou non. Ce n’est pas seulement une question d’intérêt personnel; les gens examinent attentivement l’engagement de leurs partenaires et leur désarroi éventuel en cas de rupture.

Raisons personnelles de rester ensemble

Dans le passé, les psychologues se sont concentrés sur les aspects du soi qui influent sur les décisions de rupture, non sans raison. Nous fondons une grande partie de nos décisions de rester ensemble ou de dissocier sur nos propres perceptions et expériences. Le modèle d’investissement suggère que notre engagement détermine si nous restons avec nos partenaires et que cet engagement est prédit par la satisfaction de notre relation (par exemple, les coûts de la relation par rapport aux avantages), les investissements que nous avons faits dans la relation (par exemple, les enfants, les finances, les émotions, etc.). investissements) et la disponibilité de partenaires alternatifs potentiels (Rusbult, 1980). Ce sont des raisons très personnelles pour rester ensemble (par exemple, «Comment une rupture me affectera-t-il?»), Et des recherches suggèrent qu’elles font un bon travail de prédiction de la stabilité des relations.

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Raisons pour rester ensemble liées au partenaire

Nos décisions en matière de dissolution ne se limitent pas à ce qui nous concerne directement. Nous pensons à notre partenaire, à leur bonheur et à leur possible détresse face à la situation. Combien ont-ils besoin de moi? Pourraient-ils gérer une rupture maintenant? Comme l’ont proposé Joel, Impett, Spielmann et MacDonald (2018), les décisions de rupture ont une interdépendance cruciale: nos propres sentiments sont importants, mais les sentiments de notre partenaire sont également importants.

Les gens ne brisent pas les cœurs par hasard. Les données ont été recueillies dans le cadre de deux études longitudinales: la première, qui comprenait plus de 1 000 participants qui ont relaté leurs relations pendant 10 semaines, et la deuxième, qui s’est déroulée sur deux mois, comprenait 500 participants qui envisageaient de rompre avec leur partenaire (Joel et al. ., 2018). Les résultats suggèrent que les personnes sont moins susceptibles de quitter leur partenaire quand elles pensent que leurs partenaires sont très attachés à la relation ou s’ils pensent que leurs partenaires seraient très perturbés par une rupture.

Certaines personnes – qui sont très préoccupées par le souci commun , c’est-à-dire qui veulent vraiment répondre aux besoins de leur partenaire – sont particulièrement susceptibles de rester dans une relation en fonction de l’engagement de leur partenaire, tandis que les personnes ayant un faible intérêt commun sont plus aptes à prendre des décisions. en fonction de leurs propres besoins.

Il n’y a pas une recette unique pour les décisions de relation

Même si les raisons liées aux partenaires contribuent davantage aux décisions que ne le signalaient les recherches précédentes, les raisons liées à soi-même sont toujours importantes. En d’autres termes, même si une personne reste dans une relation à cause de son partenaire, il se peut qu’à un moment donné, ses propres besoins commencent à l’emporter sur la priorité accordée à l’autre. Davantage de recherche est nécessaire pour bien comprendre comment les décisions de séparation sont prises, mais nous avons maintenant des preuves documentées que si vous craignez de rompre avec un partenaire parce que vous pensez à votre partenaire, vous n’êtes certainement pas seul.

Références

Rusbult, CE (1980). Engagement et satisfaction dans les associations romantiques: un test du modèle d’investissement. Journal of Experimental Social Psychology, Journal 16 , 172-186

Joel, S., Impett, EA, Spielmann, SS et MacDonald, G. (2018). Dans quelle mesure les décisions de séjour / congé sont-elles interdépendantes? Rester dans la relation pour l’amour du partenaire amoureux. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 115 (5), 805-824.