Vous devez juste laisser tomber certaines choses.
Prenez une minute et pensez à ce que vous avez dans vos placards et à ce que vous avez dans vos tiroirs. Sont-ils bourrés de choses que vous ne portez pas, ou pensez ou espérez un jour vous réintégrer, ou des choses que vous pensez que vous pourriez avoir besoin, un jour. Si elles sont bourrées, il n'y a probablement pas de place pour y ajouter quoi que ce soit.
Maintenant, nous pouvons regarder autour de nous et commencer à voir les schémas de notre pensée reflétés dans nos biens. Regardez vos étagères, votre garage, votre voiture, votre bureau, vos armoires de cuisine. Que disent-ils de votre capacité à laisser aller et à créer de l'espace pour que quelque chose de nouveau puisse évoluer? Maintenant, prenez une minute et regardez les autres domaines de votre vie. Votre boîte e-mail, votre calendrier, vos listes de tâches, vos engagements dans la communauté, votre emploi du temps, l'emploi du temps de votre enfant. A quoi cela ressemble-t-il? Est-ce bourré d'activité, de trucs, d'engagements?
Maintenant, prends une minute et tourne cette énergie vers l'intérieur. Y a-t-il des griefs non résolus, de la colère, de la tristesse? Y a-t-il le blâme, la honte et la peur, le doute de soi qui encombre ton paysage intérieur? Avez-vous des pensées tourbillonnantes, et un bavardage critique de critiques et de «devoirs»? Est-ce que le monde intérieur est bondé et déborde?
Nous, en tant que guérisseurs et assistants, savons que le monde extérieur n'est qu'un reflet de l'intérieur, que nos placards sont le reflet de notre être intérieur.
Il est si facile de marcher sur le tapis roulant de la vitesse de «faire» et rester sans cesse distrait avec l'agitation et la négligence pour s'occuper de nos placards, garage, boîte de réception électronique, l'esprit intérieur et l'âme. Pas besoin de devenir critique avec cette prise de conscience, au contraire se pencher sur la sensibilisation comme une opportunité d'explorer ce qui se passe vraiment avec vos placards, vous et votre entreprise.
Vous pouvez vous poser ces questions et utiliser de l'art pour explorer vos réponses:
1. Pourquoi toutes les activités? Quel est le but de cela? Décidez de ce qui est prioritaire et laissez tomber ce qui ne l'est pas.
2. Décidez ce que vous voulez vraiment. Je demande à ceux avec qui je parle de me dire à quoi ressembleront leurs jours et leurs semaines s'ils font ce qu'ils aiment. La plupart n'ont jamais pris le temps d'être très précis sur ce qu'ils veulent, et au lieu de cela ils réagissent, restent occupés à répondre aux courriels et aux appels téléphoniques au hasard, répondant à ce qui se passe, plutôt que de s'engager fermement envers leur vision. Si vous n'avez pas une vision de ce que vous créez, alors c'est le domaine initial dont vous avez besoin pour libérer de l'espace et du temps à explorer. Utilisez des matériaux d'art et écoutez votre voix intérieure pour vous guider.
3. De quoi avez-vous besoin pour abandonner? Afin de créer l'espace dans le placard pour tous les nouveaux goodies que vous ajoutez, vous allez laisser aller ces pantalons en cuir que vous avez juré que vous auriez un jour rentrer dans. Dans votre vie, il y a des engagements et des obligations qui peuvent être déléguées ou abandonnées, et certains engagements ne correspondent plus. En interne, il y a des croyances qui ne correspondent plus, comme votre besoin de tout faire par vous-même, votre besoin de savoir avant d'agir, votre conviction qu'il doit être parfait, votre besoin d'avoir un joli site web et une brochure devant vous commencer à voir plus de clients. Ceux-ci traînent comme de la mauvaise lame d'or, il est temps de laisser aller.
Alors choisissez une chose sur laquelle vous allez vous concentrer pendant toute cette semaine. juste une chose que vous allez laisser aller de ce qui ne vous sert plus (il peut être personnellement ou dans les affaires). Permettez-vous de sentir la plénitude de ce que cela signifie d'abandonner cela et ce qui pourrait être déclenché dans le processus.
Maintenant, avant que votre cerveau ne se lance dans une histoire à propos de «Maintenant, je dois y arriver», ou «Je ne sais même pas par où commencer» ou «Voir, je ne suis pas assez bon» ou «Je n'ai pas le temps ", abandonne amoureusement l'histoire.
Amoureusement
Laissez tomber
L'histoire…
Là, vous venez de laisser tomber ce qui ne vous va plus.
copyright 2011 Créativité Queen, LLC