Sublime Stretching

Source: jasicaJaew / pixabay

Linda: Dans leur best-seller sur la négociation, Getting to Yes , Fisher, Ury et Patton expliquent: «La capacité de voir la situation telle que la perçoit l'autre, aussi difficile soit-elle, est l'une des plus importantes posséder ». Pour être en mesure d'effectuer les changements nécessaires qui mèneront à un résultat positif, il faut non seulement ressentir et comprendre le point de vue de notre partenaire, mais aussi saisir avec empathie la force émotionnelle avec laquelle ils croient. point de vue. Pour comprendre un autre à cette profondeur est difficile. Tandis que notre propre ensemble de préférences est temporairement mis de côté, les jugements sont calmés pendant que nous essayons leurs points de vue.

La négociation est le processus de communication dans le but de parvenir à une décision conjointe. Pour augmenter les chances de succès, nous pouvons porter une attention particulière à ce que dit l'autre partie. Cela nécessite une écoute profonde. La compréhension empathique nous permet de passer de notre position à une position inclusive et préserver le bien-être de la relation.

Les émotions seront élevées pendant les séances de négociation parce que les gens craignent que leurs besoins et leurs préférences ne soient pas satisfaits. C'est utile quand ces fortes émotions sont exposées. C'est un fardeau supplémentaire pour le processus de négociation visant à cacher les sentiments de colère, de douleur, de peur et de frustration. Mais comment ces émotions sont révélées fait toute la différence. Si les sentiments sont exprimés de manière agressive et blâmable, les négociations tendent à se resserrer. Si les sentiments sont exprimés de manière plus responsable, les négociations s'ouvrent.

La découverte de l'importance de nos intérêts communs nous mènera loin. Il y a des besoins fondamentaux fondamentaux que nous avons en commun. Toutes les décisions que nous prenons pour honorer ces besoins pour que l'accord dure au fil du temps. Un dénominateur commun fondamental que nous désirons tous les deux: être en sécurité dans la relation, ressentir un sentiment de confiance, jouir du bonheur et du bien-être (économique et émotionnel) pour être vu, entendu, reconnu et valorisé, jouir de la liberté choix, et se sentir dans le contrôle de notre vie.

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Affirmer que nous avons compris et que nous apprécions sincèrement les besoins de base de l'autre personne contribue grandement à établir un climat de coopération et à conclure des accords qui garantissent notre intérêt à long terme. Découvrir ce que notre partenaire veut et l'aider à l'obtenir est une ligne directrice de base pour une relation réussie. Si notre partenaire est issu d'un milieu défavorisé sur le plan matériel, s'étendre dans leur monde peut signifier avoir une maison stable avec de l'argent à la banque pour satisfaire ce qu'ils désirent le plus. La sécurité matérielle peut ne pas être une priorité pour un partenaire, mais en raison de leur dévouement pour le bien-être de l'autre partenaire, ils les aident à avoir cette tranquillité d'esprit.

Si c'est la solitude que désire un partenaire, nous pouvons devenir le «gardien de leur solitude» pour les encourager à prendre le temps de réfléchir derrière une porte fermée. Nous pouvons même leur rappeler d'aller régulièrement en retraite de méditation, afin qu'ils aient le calme et l'immobilité qui leur permettent de s'épanouir.

Pour d'autres ce n'est pas le vide qui illumine leur vie; c'est la plénitude. Certains aiment voyager sur des terres exotiques, ressentent l'excitation de se mesurer à des défis ou de rassembler famille et amis pour des fêtes. Si nous sommes sages, nous les rejoindrons autant que possible.

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Si l'expression créative est ce qui flotte son bateau, il peut dédier une pièce dans la maison à un studio d'art, ce qui indique qu'il prend sa créativité au sérieux et traite son talent avec honneur. Si notre partenaire ne sait pas quel est le désir de son plus profond cœur, vivez avec lui la question jusqu'à ce qu'il découvre ce que c'est. L'exquise poète Sharon Olds met au défi chacun d'entre nous quand elle dit: "Qu'allez-vous faire de votre vie sauvage et précieuse?"

S'étirer dans le monde de notre partenaire est une façon primaire de montrer notre amour pour eux. Pour ce faire, nous ne devons pas abandonner ce qui est vrai pour nous. Nous pouvons nous tenir à nos valeurs, priorités et style, tout en nous étirant. Cela fait de nous une personne plus grande. Nous allons gagner beaucoup. Non seulement nous sommes exposés à plus de personnes et d'expériences, mais nous développons aussi un être humain plus flexible, généreux et aimant.

Par tous les moyens, croyez en eux. Exprimer notre amour et notre admiration pour notre partenaire est ce qui attire leur grandeur. Tant de gens souffrent d'une estime de soi dégonflée et ne connaissent pas leur propre magnificence. Ces personnes ont besoin d'encore plus de validation. Mais nous avons tous besoin d'au moins une personne (plus c'est mieux) que nous faisons confiance et respectons, pour refléter nos forces et nos talents. C'est cette mise en miroir cohérente qui nous permet de développer une vision plus réaliste de qui nous sommes vraiment à notre nature fondamentale. Notre partenaire peut devenir notre vie en enseignant, reflétant à nous notre meilleur moi et simultanément nous faisons la même chose pour eux.

Notre amour est une série d'actions qui montrent que nous nous en soucions. Une telle pratique quotidienne de s'étendre dans le monde de notre partenaire et de les faire s'étendre dans le nôtre est un niveau élevé de soutien qui ajoute à une vie bien vécue. Par ces actes de dévotion, nous développons notre potentiel et devenons ce que nous sommes censés être.

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